土豆做饼竟然这么好吃!看一遍就学会,孩子爱吃,当早餐最省事~

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明天就要放假了,都快没心思工作了!五一假期大家都有什么安排呀?是准备宅家休息,还是出去走走散心呢?小编啰嗦提醒一句,大家还是不能掉以轻心,记得勤洗手,戴好口罩哦!

像小编这种上班族,一到放假就是宅家,所以今天要造福一下和我一样的“小懒人”,【5天假期早餐不重样】秘籍来咯,记得收藏,有需要的时候就可以来找下灵感呢!

01

芝麻酱糖饼

食材:芝麻酱、面团、熟面粉、红糖、生面粉

- 具体步骤 -

1、以一斤面六两水的比例,冷水和面、揉团,醒发30分钟左右。

2、面团擀开,撒盐、抹油,倒芝麻酱摊匀,红糖掺熟面撒芝麻酱上。

3、顺面团边卷起,两端封口,切剂子,擀压成饼,下锅煎至两面上色即可。

02

玉米小米粥

食材:小米、玉米、绿豆、南瓜。

- 具体步骤 -

1、绿豆提前浸泡2小时,南瓜洗净切成薄片,黄小米淘洗干净备用。

2、将南瓜片、绿豆及黄小米一起放入锅内用武火熬煮。

3、烧开后放入玉米粒,转文火再熬煮30分钟左右即可。

功效解析:健脾和胃、降三高、清热解毒、滋阴养血、降压防癌,尤其适宜三高人群、脾胃虚寒及产后虚弱等人群食用。

03

豆沙南瓜

主要配料:南瓜、糯米粉、枸杞、豆沙

- 具体步骤 -

1、南瓜切块蒸熟,去皮后打成蓉。

2、糯米粉和南瓜蓉揉成面团,做成剂子。

3、将豆沙馅包入剂子中,点上枸杞,做成南瓜造型。

4、将包好的豆沙南瓜上蒸锅,蒸8分钟左右出锅。

04

老成都土豆饼

食材:土豆、鸡蛋、糯米粉、腊肉、黄油、面包糠、小葱

- 具体步骤 -

1、土豆压泥,加入黄油、糖、糯米粉,揉成面团,放置醒发。

2、腊肉、小香葱切丁,面团搓长,揪小剂子,按扁包入香葱腊肉,揉成圆球,蘸蛋液、面包糠备用。

3、煎锅坐油,圆球按饼,放入煎熟即可。

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