严重的腰椎间盘突出患者可以锻炼吗？有什么偏方可以治好

治腰腿疼痛：

祖师麻、防风、土青木香、羌活、独活、透骨消、乳香、小茴、甘草，黄酒煎服；女加四物汤，男加四君子汤。