年纪越大，脾气越怪！为什么？

不知道各位街坊身边有没有这样的人：随着年纪的增长，脾气越来越古怪、越来越执着。不仅遇事不听劝，稍微碰上点不顺心的事情，就开始破口大骂！

也有可能，你自己目前就正在经历这种情况——以前年轻的时候觉得自己脾气还挺好，遇事能忍就忍。不知道是年纪大了还是怎么找，现在为人处世变得急躁了起来，遇到不顺心的情况，就忍不住想骂人。

据说，当人到了五六十岁脾气开始变差，很可能是心脏出小毛病的“警报”！

不过，上了年纪脾气变得不好，也是有很多种原因导致的。比如说更年期、家庭关系等等，但如果平时偶尔会察觉自己有胸闷不安、异常出汗、食欲不振、精神不好等现象，就要多留个心眼了。

本来人上了年纪，身体各机能就开始衰老，所以心脏或者中枢神经出小问题导致人脾气变差，也是有这么一些可能的。就怕当你出现了这么一些小问题，却没有得到重视或者及时调理，让病情不断恶化下去，最后就有可能导致一发不可收拾的局面。

所以，如果你身边有亲戚朋友年纪大了，脾气反反复复地暴躁易怒，记得提醒他们定期去做一下身体检查。特别是经常出现心烦不安、心慌气急、头晕头痛等情况的话，更是要多加注意啦！

★ 为啥老发脾气会跟心脏有关系？

因为当人体在发脾气的时候，交感神经兴奋会引起心跳加速、血压骤然升高等现象，间接导致了心肌耗氧量增加。所以，年轻时就是非常易怒暴躁性格的朋友，大多到了中老年心脏都会有问题。

简单来说，当人老了，短时间内脾气火爆或心情抑郁，都会引发心脑血管疾病；反过来如果心脏不好，也有可能会导致交感神经系统紊乱，让人情绪容易暴躁失控。所以，上了年纪的老人脾气突然变不好，一定要请医生明确诊断，到底是心脏问题引起了心理问题，还是心理问题引发了心血管病的症状，并有针对性地治疗。

如果是个人情绪影响了健康问题，那相对来说比较好办（因为很多老年人都喜欢把事情藏在心里，憋着憋着就憋坏了），这时候只需要进行合理的心理疏导就好了。比方说：

① 多与家人朋友聊天倾诉

抒发一下负面情绪，平时自己没事也可以泡点金银花菊花茶，安神茶等来辅助降低脾气暴躁，保持平和的心态。

② 培养兴趣爱好

比如打太极、跳舞、养花养动物、下棋爬山等，通过充实自我来分散注意力，陶冶性情以减少发脾气的机会。

如果是本身心脏不好引起的脾气难控，那就相对比较难搞了~

首先，你得长时间从饮食和作息上调整健康状态，遇事发怒前记得深呼吸——记住生命诚可贵，发怒对健康百害无一利啊！