常拍3个黄金穴位 ，排毒抗衰老、美容（实用）

拍打、叩痧可以促进们身体局部血液流动可以排出们身体里面积累毒素还可以延缓衰老、美容等。那么们要怎么样拍打才能抗衰老呢?经常拍打这三个穴位可以让逆生长!

文：超级V名片

图：古法经络 网络

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中医讲脾胃乃后天之本脾将食物中精华输送到全身脾脏运化功能正常则肌肉壮实四肢有力而且皮肤弹力好脸色红润。脾“开窍于口”“其华唇”。脾能健运则气血充足口唇红润光泽。所以要想抗衰老、养颜脾功能好坏很重要。

黄金拍打穴位：脾经个重要穴位

、血海

本穴为脾血归聚之海。本穴髌骨内上缘上寸当肌四头肌内侧头隆起处属足太阴脾经拍打血海可调理皮肤干燥。

皮肤干燥多由血虚生风或血行畅、瘀滞经络所致刺激血海可补血行滞血足脉通阴阳调和皮肤干燥自止。

拍打血海对妇科问题如月经调、痛经、闭经等也有很好个改善效果。

、阴陵泉

本穴胫骨内侧髁下缘凹陷处足太阴脾经合穴。

合穴五行中属水水穴与肾与膀胱水液代谢有关刺激阴陵泉有促进脾、肾、膀胱运化输布水液之功可保持皮肤润泽。

、三阴交

本穴内踝骨高点上寸胫骨内后缘处属足太阴脾经具有运转气机、补益气血、健脾利湿、舒肝补肾之功效对面色无华有很好改善作用。

温馨提示

健康于养生经络养生意调理改善替代药物治疗！懂如何通过经络取穴调理请勿轻易擅自操作！建议可先学习相关知识后应用或身边有专业导师辅导操作！