我相信不论是父母还是孩子，都是相互深爱着彼此的，那么如何让这份爱意变得不再是负担，让这种爱变得温暖而舒心？人的潜能是无限的，但能力似乎是有限的，就像时间一样，一天24个小时，你不可能在一天做完别人一辈子要做的事，所以你可能在某些方面是还不错的，但你很难在所有方面都不错。3、4岁的小朋友就是没有力气拧开矿泉水瓶，那么让那么小的孩子拧开10瓶矿泉水是否合适？也许比喻并不算恰当，但是我想说，不论大人还是孩子，人就像容器，也许可以你压一压，可以装很多东西，但是人不是黑洞不可能装下所有东西。如果您的能力是有限的，那么我相信您的孩子也是一样的，压力过大可能会炸掉。让我们反思一下，在你的眼中，你的孩子是否是一个你眼中的永动机，又或者是学习的机器？如果不是，何不让他品尝精彩的人生。不学习是不行，可人生不是只有学习。在您年轻想要的是否可以给您的孩子呢？另外值得补充的是，在影片中，艾文只有6-7岁，那么这在埃里克森的发展8阶段论里，属于学前期，又是游戏期（3-7），而这一阶段孩子本来就是通过游戏去学习，通过游戏去获得成长。我想我们在关注孩子成长时，一方面要关注孩子的身体成长，另一方面还要关注到孩子心理上的健康。我们想要的孩子到底是什么样的，对于您来说，孩子的健康、快乐、能力、成绩、这些哪个是最重要的？我们想要的是一台学习机器？得奖、给自己增光的工具，还是孩子健康快乐更重要？那如果，您认为孩子的健康、快乐更重要，同时也关注孩子的学习，我们是否可以和孩子去沟通，他们想要的是什么，如果是想玩游戏，我们是否可以给他一部分时间，给他这样的爱好空间，同时又告诉他我们学习也是有必要的，是为了更好的生活。那是不是这种胜利的感觉会让你更有成就感，那么我们的胜利感是否可以通过其他的正确的方式代替？可能一个孩子，学习很难得到好的成果，打游戏却很容易赢，那在这个时候，孩子打游戏也许并并不是单纯的沉迷，而是赢可以让他显得“与众不同”、“是优秀的”。如果可以，家长可以去试着引导孩子的正向意图。另一方面，也许真的是我们孩子的能力不在于语文，或是数学。我们是否可以扬长避短，在其他方面多给鼓励呢？我们的孩子是优秀而与众不同的，在这里，我会想到一个也许并不够恰当的例子，就像有些人适合运动装，有些人穿职业装比较好看，我们可以和孩子去探索他们适合的是什么。少和别人家孩子比较，因为你家孩子一样优秀。学习的广度是一部分，深度也很重要。姚明的篮球打的不好吗？陈奕迅的歌唱的不好听吗？让姚明唱歌，陈奕迅打篮球当然会逊色许多。我们要知道我们想要的是什么，如果做了更多，我们是否可以承受？父母也许确实给了我们很多压力，但本质上也是希望我们会更好。我们可以在这个部分和父母去进行沟通。清晰明确的表达自己的想法，不过分渲染，不委屈求全。在表达自己想法的同时，也要向父母反馈，你收到了他们的心意，他们的爱，以及明白他们的担心。在父母说这些是为你好的时候，不要马上拒绝，马上产生反抗心理。给自己一点时间去想想这些，是否确实是为了我们好，毕竟父母的经历确实比我们多的多。我们做了，会觉得十分受累吗？会对我的以后有多大的好处？是我喜欢、想要、需要的吗？对这些问题，我们可以客观打分。写出对我的好处，与坏处。去客观的看待。在沟通时，我们可以先听对方把话说完，明确对方想要的是什么，不要急于否定。对于对方所表达的内容的关键部分去重复，表示理解。去描述事实，描述是指我们五感真切感受到的，可以衡量的部分，如：这个人有180cm高，而不是直接评价，如：这个人好高啊！因为每个人对高的定义都不同。描述完事实之后再表达自己的感受。而不是听完对方的话急切否定、或表达感受好或不好。在亲子关系中，我们真心喜爱对方，为对方好，但却总是给了对方错误的东西，给了我们以为对于对方很重要但对方却不需要甚至觉得是负担的东西。这就好像你非要唐僧吃肉，因为肉比菜贵，蛋白含量高，你觉得肉很珍贵，可人家并不吃荤啊！我们既然都是深爱着对方，那就不要让这份爱变成负担。让他变成温暖而有力的支柱。
孙卓鸿
国家二级心理咨询师 心理治疗师
第九〇四医院心理咨询中心，咨询师。擅长领域：沙盘、绘画等表达性艺术疗法处理个人成长、人格完善、青少年情绪、情感、人际等问题。
