裙边舌,白腻苔——平胃散

裙边舌、白腻苔!四味药的小方子,帮你化掉湿气

谢忠礼教授

01-12 · 河南中医药大学副教授、硕士研究生

前几天,我在浏览后台读者留言的时候,看到一位读者,向我提出一个问题,这就是,如何改善“裙边舌、白腻苔”。

看到这问题,我首先愣了一下:什么叫做“裙边舌”?

思来想去,我认为,它其实就是齿痕舌,即舌体胖大,受牙齿压迫以后,所形成的印记。只不过,这个印记如果明显了,看上去还真就像是“裙边”。

所以说,这还真是一种形象的说法。

正如我之前所说,这种裙边舌的形成,源于舌体的胖大。舌体如果不胖大,舌边稍有齿痕,诊断意义是不大的。

那么,舌体是如何胖大的呢?

我以前说过,要么是被“痰湿”憋大的;要么是被“湿热”憋大的。再不就是一个人阳气不足,脾肾虚弱,舌体失养,舌体变大了。

不过,如果一个人,舌体胖大,边有明显齿痕,舌苔白厚而腻,同时舌体又不是特别红,那就要考虑湿滞脾胃这个问题。应该说,这个是困扰我们当代大多数人的主要矛盾。在后台向我提问的朋友,我猜,十有八九就属于这种情况。

湿滞脾胃所带来的裙边舌,舌苔白厚而腻,有什么具体特点啊?我告诉你啊——

平时爱上厕所,一会儿一趟,甚至吃完就去,给人的感觉就是直肠子,大便不成形。另外,整个人身材容易肥胖或超重,消瘦的人也有,但稍胖一点的还是占大多数。

同时,此类人可能四肢沉重、不爱动弹,给人的感觉好像有点懒,四肢乏力,动不动就嗳气,再不就容易反酸水,有可能会觉得恶心,嘴里有可能乏味,也有可能总也不渴。此类人的食欲,往往不错,但是时日久了,则可能食欲降低、腹胀,不爱吃东西。

所有这些,综合起来,叫做湿滞脾胃。你也不可能把上述表现都具备了。一般来说,具备其中的一多半儿,而且有一些特别明显,那就基本板上钉钉了。

这个时候怎么办啊?中医里头有方法。我给你简单介绍一个,就是平胃散。

平胃散这个配伍啊,是中医方剂学里头的祛湿剂。中医在讲祛湿剂的时候,第一个就讲它。它出自《简要济众方》,标配就是苍术,厚朴,陈皮,甘草,所有这些,研末,每次服用生姜和大枣来煎水送服。

这个是最标准的用法。

我自己呢,喜欢把这个配伍,改成药茶的方子,前三味药和甘草,研成粗末,放在大暖水瓶里头,灌进去刚烧开的沸水,闷泡20分钟以后代茶饮。一天喝这么一壶,够了。

也许你会问,这个方子,为什么叫做平胃散啊?“平胃”二字,从何而来?我的理解是,脾胃本属土。土出了一个坑,就容易有积水。这个积水,就是湿邪。平胃,就是把脾土这个坑填平,以土燥湿,不让水湿有所积存。这就是我的理解。

我以前,用这个办法,是帮助过一些人的。前提是,辨证属于典型的湿滞脾胃证,而且不要有热象。湿热困脾,用这办法,不对。阴虚火旺之体,也不用这办法。可以这么讲,随着患者舌象的逐渐好转,他的全身症状,都有所改善。当然,这个过程需要时间。有的人见效很快,有的人会慢一些。

所以说,这是一个中医调养的基本方法和常识,我在这里科普一下。

不过,我得多说一句:有些人啊,他的这个齿痕舌是天生的,你看上去,确实有齿痕,但是周身上下感觉挺好的,没有任何不适,状态很好,更不具备脾肾阳虚、湿滞脾胃、湿热困脾等症候,这个时候你就没必要去专门调养。所谓齿痕舌,不过是中医诊断领域当中的一个现象。它是否有意义,要结合其他症候来综合判断。中医从来没有把齿痕舌自己,单独拿出来,作为一个病去治。因此,对齿痕舌比较敏感的朋友,其实也没必要太过担心。

(0)

相关推荐