艾灸这几个穴位,预防肺部疾病

此次疫情还在持续中,我们能做到的就是做好防护措施,保护好自己。人感染了冠状病毒后常见体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。在较严重病例中,感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭,甚至死亡。目前对于新型冠状病毒所致疾病没有特异治疗方法。

面对病毒不要慌!艾灸驱赶肺部浊气,抵抗病毒侵袭,预防肺部疾病。

中医认为:

“肺主皮毛”,人体吸收的津液和水谷精微物质由肺散布到全身。肺能协调身体的水液代谢,防止形成痰饮。只有养护好肺,才能保证身体气机正常,水液代谢才能通畅,身体才会健康,那么下面来看看艾灸什么穴位可以驱赶肺部浊气。

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1、艾灸对肺的好处

肺叶娇嫩,不耐寒热,燥湿诸邪之侵;肺又上通鼻窍,外合皮毛,与自然界息息相通,通过艾灸刺激身体特定穴位,可以滋阴润肺,开窍通瘀,调理肺气,在保养肺脏,预防肺部疾病方面有很好的效果。

2、艾灸肺俞祛湿调节体型

肺俞在背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

艾灸好处:肺俞是肺的背俞穴,是肺在背部的反应点,艾灸肺俞,可排除肺部水湿,还能滋养肌肤,有助于调节体型。

3、艾灸尺泽润肺经

尺泽穴位于手臂肘部横纹上,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中有粗腱,腱的外侧即是尺泽。

艾灸好处 :尺泽为手太阴肺经合穴,是肺经上重要的穴位,本经为肺经经水之源,对整个肺经经脉起润下作用,故本穴属水,经常艾灸尺泽,能给皮肤补充水分,让皮肤润泽光滑。

4、艾灸列缺调肺温煦任脉

两手虎口自然交叉,一手食指按在另一只手的桡侧茎突上,食指尖到达凹陷处即为列缺。

艾灸好处:列缺是手太阴肺经的络穴,通任脉,经常灸治列缺不仅能够通经活络,止咳平喘,利水通淋,还能养肺调肺,消除体内痰湿,另外对缓解痛经也有好处。

5、天突主治咽喉疾病

位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央,在左右胸锁乳突肌之间,深层左右为胸骨舌骨甲状肌。

艾灸好处:宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。

6、膻中宽胸理气穴

膻中穴位于胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点处。

艾灸好处:宽胸理气,活血通络,清肺止咳,舒畅心胸。

艾灸方法:手持点燃的艾条,将燃端对准穴所在位置,距离皮肤2-3厘米,或以温热为度,每次灸10-15分钟。

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