心理感冒：焦虑

越来越多的大小朋友们表达着焦虑情绪，传递着我过得好像不太好的信息。

持续的焦虑，被认为是心理健康得了感冒。

感冒通常三五天，一礼拜，就结束了。

如果是重感冒呢？

那就不好说了，看个人的免疫力、抵抗力。小细胞们的战斗力越强，主人的感觉越好。

专心工作，没烦恼。

专心学习，没烦恼。

专心做事，没烦恼。

抖友评论等各种平台的评论者，逐渐变得比主创者更受欢迎，人才济济。

最起码一点，抛开道德、审美不讲，刷短视频、看娱乐小文等等，确实让很多人的生活丰富了起来。

看个电视剧，我们的印象中，甚至包括看一些电影，掉眼泪的情况，沉思许久的情况，笑地意犹未尽的情况，还是比较多的。

刷短视频，好像大家的这种情感就少了，笑声多了，多了许多，这个笑完，还有下一个，来不及好好感受，接着笑，持续一俩小时也不觉得什么，时间过得可快呢，那么，这是好事吗？

总有一些人，做着年复一年看似极其简单、枯燥的事；

也有一些人，昨天哭哭今天笑笑，上一分钟雄心壮志，下一分钟就想：明天再说吧。以后再干吧。等以后有机会的。

所有我们当下没有决定要做的，都是不紧急的，但，不代表不重要。

焦虑主要的来源是：我知道与我做到之间的鸿沟。

确切说是：我想要和我想付出之间的对抗。

当然你也可以超级佛系地讲：人生啊，无欲无求最好。

你过得好不好，只有你内心最清楚，四下无人时，独自静坐时，想想过去的几十年自己做了什么丰功伟绩，自己接下来的倒计时年月里想要活成什么样子，才不枉为人。

有人说：努力是没有用的。

也有人说，我们一定要足够努力，努力到感动自我，努力就一定能达成所愿。

你相信努力有用，你又面临着怎么努力好像也没啥用的现状，能不焦虑嘛。

人生不满百，常怀千岁忧。

把当下过好，多好。

祝每位看到这篇文字的朋友都能珍惜现在的时光，无论怎样好与坏，都会过去，都会成为过去。

未来再美，我们只能活在此刻。

其实生活很简单。