迷茫,找不到人生的方向?把这几件事想清楚了,问题就解决

你现在是否处于迷茫状态?

你是否因为不知道如何对人生、工作做出正确的决定,或者对生活的方向感到不知所措而彻夜难眠?

你的困惑是否让你感到焦虑、无助和绝望?

不要害怕,有一个简单的方法可以帮你摆脱困惑,解决迷茫。

造成迷茫的主要原因

想要解决迷茫,首先要知道为什么会出现这种心理,这一点很重要。

当你的大脑试图找出解决问题的完美方案,而你又发现在每个可能的结果都存在负面影响时,迷茫就会出现。因为你不知道怎么做,才会更好。

头脑被所有这些“假设”问题所困扰:

  • 如果我被拒绝了怎么办?
  • 如果每个人都嘲笑我怎么办?
  • 如果我无法满足所有人的期望怎么办?
  • 如果我失败了怎么办?

等等等等。

最终,你会感到筋疲力尽、沮丧和焦虑,食欲不振,夜不能寐。

只有极少数人过着没有困惑的生活。

这些人不是靠他们的思想生活,而是从更深层次的思维和智慧中生活。这种状态,被称之为“静止”或“沉默的存在”。

简单来说,用某篇文章的标题来概括就是:一个人最好的状态:物质极简,心态平和,言行收敛。

如果你像大多数人一样,过着受混沌思想活动支配的生活,那么你一定会经常感到困惑和迷茫。

那怎么办呢?

梳理思绪获得新的视角

正如前文所说,由于大脑在假设之间不断地“洗牌”,你的思想就会陷入迷茫的转圈中。

这种状况会严重阻碍你跳出框框思考的能力。看似永无止境的恶性循环,把你困在这个循环圈中,这就会经常让你感到沮丧。

而想要解决这个问题,你就需要获得新的思考视角。
获得新视角的方式有很多,包括阅读、不断接触新的环境或经历,当然也包括与人交谈。

与人交谈不仅能打开了新的想法之门,而且还清除了不必要的混乱迷雾,向你展示了你从未想过问题的不同方面。

如果你以前从未经历过,与其他人分享你的经历也是有益的。你可以了解其他人在相同情况下的行为方式,从而更深入地了解情况。

阅读就更不用说了。

书籍也可以是我们最好的朋友。特别是在混乱的人生阶段,一旦你找不到任何更安全的方法,读书往往是一个更好的选择。

你可以根据自己当前的情况,精心挑选相关类型的书籍,或者阅读最让你兴奋的书籍。

说不定,别人的经验、书中的知识,能够启发到你获得新的思考视角,从而引发你想要追寻的人生方向。

例如几年前,为什么我会想到做自媒体这个副业?这就是跟别人交谈后获得启发的结果。

在迷茫的生活中寻找方向

想要解决迷茫,除了获得新的思考视角,你需要懂得整理你的生活方向。

无论你有什么样的人生目标,这个目标是大是小,你在生活中所做的一切都与它有关。

所以,如果你能想清楚,有意识地走在想要走的道路上,你对生活的迷茫感就会减少。你会知道你采取的每一步都是有意义的,因为它会把你带到你应该去的地方。

老实说,找到人生的方向并不是一件容易的事。至少可以说,这是一段漫长的旅程。然而,如果一个人始终有动力去得到答案,答案就会出现。

要找到解决困惑生活的方法,你所要做的就是审问自己。

问问自己以下问题,测试你的记忆力,倾听你的直觉,让内心的清晰感找到你的方向。

1. 生活中你对什么事感到最热血?

如果你现在处于迷茫之中,确实生活没什么可以让你感到热血的。

但,你可以回头看看,总有一些事情是你在内心深处不断涌动着的。

列出曾经或能够带给你热血的事情。它可以是小到打游戏,也可以是你所生活的整个其他状态。

2. 生活中你讨厌做什么?

就像有些事情是天生的,有些事情是无论你如何努力都无法享受的。

你不一定要擅长这些事情,但只要这些事情你不喜欢做,那么它们肯定会让你偏离生活的正确方向。

我以前在香港读书,非常不习惯那里的环境,怎么也适应不了,尽管香港的工资很高。既然如此,我为什么不选择回来内陆发展呢?

回来了,我就找到了生活的方向了。

3. 你的目标是什么?

根据你喜欢或不喜欢的事情,你需要制定一些目标。

此时此刻,你还不清楚自己的人生方向。因此,你的目标不必强制执行某个目标。只要想想你想要长期完成的事情。

把这些知识都记在脑子里,列出一个SMART目标清单。

4. 你现在的生活方式能让你实现目标吗?

带着你的目标清单坐下来,是时候深思熟虑了。

用开放的心态,想想你生活中帮助你实现既定目标的所有事情。

同时,把那些让你远离他们的事情列一个清单。你需要知道,任何偏离你道路的东西都需要避免。

5. 你能控制什么来实现你的梦想?

在你的目标中,哪些是你可以通过改变生活的一部分来实现的?

改变那些在你掌控之中的事情,如果它们能帮助你实现目标、梦想和精神平静,你努力投入其中。

对于那些看起来你无法控制的事情,接受它们吧。这是一个造成混乱的巨大因素。

不要挣扎着去改变你周围的一切。有些事情是你无法控制的,生活就是这样子。

学习新技能

人们常说,“如果你停止学习,你就停止了成长”。

是的。我们很多时候之所以迷茫,就是因为不知道自己能够做到什么。

既然如此,那么反过来逆向思考,当我们能够做到什么时,我们是不是自然就不会迷茫了呢?

也许事实就是这样。

学习与年纪无关的。很多人相信“三十不学艺,四十不改行”这句古话,其实如今的年代,真的不适合了。

无论你多大年纪或属于哪个领域,永远不要阻止自己每天学习和成长。如果你对生活感到迷茫,并且需要转移自己的注意力,你最好学习和发展新的技能,这些技能将在未来为你提供帮助。

学习新技能可以是任何事情。如果你曾经想过要找出某些东西,但没有找到,那么这通常是尝试这样做的合适时机。

也许这项新技能可以让你放松或获得你一直在寻找的安心。它甚至可以带领你走向人生中的大事或特殊的机会。

坐下来想太多对你没有帮助,一旦你在生活中感到困惑,不知道该尝试什么,去哪里旅行。

每天恒定地努力

每次你完成某件事,你就比前一天的你有所进步。即使你没有完全按照你认为的那样去做,你每天也会因此而获得新的经验。

想一想:如果你被困在一份你从未做过的工作中,可是你做得足够好,好到可以让你不被辞退,那么你一定是在做正确的事情。

即便在某事上失败,也并不是障碍。相反,它只是通往成功道路上的一个颠簸。如果你把失败当成路障,你就走不了多远。

你永远不知道自己离成功有多近,所以有了方向和目标之后,最好一直努力,尤其是在面对失败的刺痛时,要懂得把失败重新定义为学习经验。

当你在某件事上失败时,你获得了以前没有的知识(即使这些知识是“好吧 ,那行不通!”)。

何况,生活中并没有所谓的“失败”。一切都只是纯粹的人生体验。

当你一觉醒来再次尝试时,将学到的这些知识和经验随身携带,你就能够通过改进的视角来解决问题。

而你的人生方向,也会变得越来越清晰了,迷茫自然也会消退。

(0)

相关推荐

  • 有规划的人生?不会经历迷茫,更多的是知道自己前进的方向

    生活中你可能就会经常遇到,一些有人生规划的人和没有人生规划人对一件事情就会有不同的态度.人生规划会让自己的人生更加美好,最起码会让自己知道自己下一步应该怎样走,不会让自己的人生因为一点困难就停止脚步, ...

  • ​生活看不清方向时,不妨看看这三句话,帮你走出迷茫

    时间转瞬即逝,有人见尘埃,有人见星辰. 纵然生活不如你所愿,但也不能一直被生活所迫,活在迷茫无助的时光里. 但生活好像抓住了人性的弱点,知道一个人的痛楚,就会拼命的打击一个人,生活虽然给了你我困苦,可 ...

  • 【曼妮心语】| 人生下半场,要好好生活

    任何一条岔道都会通向一个目标,没有对错,关键看自己想去哪里? 我们和平太久了,在这个稳定高速发展的社会里,太多的东西充斥进了生活,让本来平凡的人们看到了五彩缤纷,光怪陆离的人生.大家是否发现身边的很多 ...

  • 当你内心迷茫的时候,请坚持这4个“方向”,人生会越来越好

    从前的车马邮件很慢,人们走得也很慢,所以那个时候的人们很少因为生活压力而失去快乐. 如今,社会的节奏越来越快,有的人拼命往前走都会担心随时被拍在沙滩上,更不要说那些努力了却还是一无所获的人. 看着身边 ...

  • 如何找到自己的目标和使命,做“难而正确”的事情?

    神译局22小时前 关注 #2. 密切关注那些能自然吸引你的东西 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:只要方向对,走的慢也没有关 ...

  • 坚定目标创造奇迹——给迷茫的人一个灯塔

    从学业到事业,从生计到生活,大多数人在一生当中都产生过这样的疑问: 有的学生成绩很好,甚至是学霸级别:有的学生成绩很差,甚至遭遇过留级,这是为什么呢? 有的人在职场工作几年后,能力得到了质的飞跃,成为 ...

  • 谁的人生不迷茫:)

    道路漫漫,险而阻. 我于混沌人世走来,又将走进于人海. 这阵子,一堆没碰过的事全都炸开来.除此之外,最怕"朋友突然的关心".这里来一句"你有什么打算?"那里再来 ...

  • 迷茫期自救指南

    icon2019-10-16阅读 23 距离2019年结束还剩下70多天.第一批90后也迈进了30岁的门槛.三十而立的年纪,你赚了多少钱?实现自己的梦想了吗?是否在为生活忙碌和奔波,而忘记诗和远方?成 ...

  • 每周只读一本书 · 你对生活是否迷茫?人生是不是出现了瓶颈

    漂泊还是航行,区别只是有没有方向 卡内基曾经做过一个关于人生目标的调查,他发现世界上只有3%的人能够有确定的目标,并且知道怎样把目标落实.而另外97%的人,要么根本没有目标,要么是目标不确定.十年之后 ...

  • 人迷茫了,应该怎么做?

    对大多数人行走在生活的路上和坚持梦想的人来说,生活和梦想总是一会离他们很近,一会有离他们很远,有时甚至会让他们怀疑一路以来的坚持是否值得,或者在暗夜中迷惑于看不见的未来. 行走中的人,总是会有迷茫的时 ...