指甲上的月牙越大、越多，身体就越好？小小月牙是健康“晴雨表”？
看见月牙了吗？🌙
昨日，马拉多纳与世长辞
突然间的心骤停带走了这“一代灯塔”
指甲的月牙和健康大概就是“眼镜蛇”和“眼镜”之间的关系吧，也就是——基本上没有什么关系。
近年来，越来越多的养生帖和推文里都提到了指甲与身体健康的关系，说指甲可以反映我们的身体健康，例如指甲的“月牙”与内分泌失调、消化不良等有关。其实指甲上的月牙每个人都有！只不过有的人露的多，有的人露的少，有的人的甲半月可以被看到，有的人的则看不见。为什么这么说呢，这全部取决于指甲的结构。
要想知道指甲的月牙和身体健康到底有没有关系，我们首先简单来了解下指甲的结构: 覆盖在指尖端背侧的角质板我们称之为指甲，它的主体部分为甲板，也就是女生涂指甲油的部分。而覆盖在甲周的皮肤为甲皱襞，包括近甲皱襞和侧甲皱襞。指甲的生发部位，也就是甲母质（也称甲基），大部分位于近端甲皱襞下方，它的远端部分有时候可以透过甲板看到，呈白色半圆形，称为甲半月，也被称作“半月痕”，这就是人们常说的“月牙”了。
健康人的指甲和趾甲一般呈现半透明突出的弧形，颜色略带粉红，表面大致光滑但带有少量楞状纹理。其平均生长速度为每天0.1毫米，具体的生长速度因个人年龄、新陈代谢速度、季节等因素而不同。手指甲从头重生需要4-6个月，而脚趾甲因生长较慢则需要6-9个月。
前文已经提到，月牙（甲半月）其实就是露在甲板下指甲生发层——甲母质的一部分，它是由体内分裂最快速的一类细胞组成，因此月牙就是新产生的白白圆圆的甲母质细胞，而外侧颜色更淡的指甲就是被新生细胞推到外围的老化甲母质细胞彻底角化所形成的半透明的多层角质板。
前文说过，只要有指甲，就一定会有月牙。一般情况，每个人的指甲月大小和数量是恒定的，只是肉眼能或不能看到。月牙的数量以及月牙的大小, 取决于指甲的生长速率和一定程度上身体的新陈代谢速率，一般来说，使用多的指甲受刺激多, 长得也快, 月牙也就容易被展示出来为人所见。正因如此大多数人的拇指都有月牙, 而小指指甲的生长速度比其他四指要慢, 小指的月牙比较少见。所以，所以用能不能看见手指月牙或者月牙多少来判断健康并没有很多科学依据，倒是可以判断他们手指使用的频率。当然，如果你的月牙长在额头上，那就另当别论咯。
月牙饱满就是身体好，不饱满就是不健康，这是完全没有依据的说法。指甲的生长速度是由中间向两侧递减的，但是所有甲母质细胞角化的速度是一致的，这就导致了中间部分新生的甲母质细胞会相对较多，从而形成了白色的半月形甲母质和半透明的甲板交界的状态，也就是我们说的月牙，一般手指月牙的形态是半月形。
指甲上的月牙不是越多、越饱满就越健康！指甲上的月牙一般来说跟健康没啥直接关系。
但如果出现以下情况需引起重视！👇
如果发现自己最近的指甲月牙情况突然发现变化，比如忽然变大变小，或是消失又出现，那就得留心最近得身体状况是否有问题，这和身体新陈代谢的变化有关，可能提示甲亢等疾病，此外, 身患重病、严重营养不良或者指甲受到外伤时, 负责生长指甲的甲母质得不到充足的营养, 细胞分裂速率减慢, 月牙也很可能消失，这个时候就该及时就诊了~
除了指甲上的月牙被误传越多越健康以外，关于指甲，还有这几个冷门小知识。
指甲上有白点是缺钙？
指甲长出白点，最常见的原因就是你不小心把它磕碰到了。指甲由于局部磨损，从而长出斑点，与身体缺钙没有任何关系。
指甲上有竖纹，代表心脏有问题？
指甲表面其实一直是不平整的，竖纹一直都存在，只不过伴随着年龄增长，竖条纹会变得更明显，就像皮肤上的皱纹一样。
指甲周围长倒刺说明缺维生素？
指甲周围长倒刺实际上是由于角质层干燥引起的，手部靠近指甲的部分较缺少油脂和水分，气候干燥时容易出现长倒刺的情况，平日注意对手部的保湿护理就好。
参考文献
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