杜兰特 重拾镰刀的552天

温度篮球   深度原创
2020年12月15日，凯文杜兰特终于迎来了季前赛的篮网首秀。比赛开始，篮网首次进攻，杜兰特左侧接球后，直接顺步突破篮下，脚步甩开了盯防的托马斯·布莱恩特，并用双手暴扣完成终结。
此时距杜兰特跟腱断裂已过去552天，复出首场23分钟15分！
他终于重新拿起了自己的镰刀，以最锋利的姿态出现在了球场。
八千公里以外的安徽合肥，UT运动康复中心。
两个躺在治疗床上的老男人正为杜兰特欢呼荡漾。
一个是治疗膝盖积液的我，一个是老邓。
我们每次康复时间出奇的一致，并且每次我俩都床挨着床。
彼此看着对方龇牙咧嘴时间长了竟也能产生友谊，何况老邓还和杜兰特受着跟腱断裂这一样的伤。
于是乎，杜兰特就成为了我们永恒的话题。巧合的是，UT帮我们治疗的吴医生和舜指导也都爱看球。
每次篮球迷与康复师的你一言我一语，十几天的时间，拼凑出了一个关于杜兰特康复的故事，送于诸公。
首先，啥是跟腱？专业上来说，跟腱就是一条15厘米左右，脚踝后方的一条大肌腱。
同时也是人体最大，最强韧的肌腱，同时也是我们最容易受伤的肌腱。
因为跟腱是肌肉与骨骼的纽带与桥梁。一端连着我们小腿后方大约两万块的肌肉群，主要是比目鱼肌和腓肠肌。
而另一端，连着我们脚后跟的骨头，也就是跟骨。跟腱受伤分一级二级三级，一级一般是撕裂，二级是不完全断裂，三级基本就宣告完全断裂了。
不完全断裂的时候，肌腱仍然牵连着。这种断裂是两个性质，像老邓就是介于二级撕裂与三级断裂之间，用他的话说是藕断丝连。
三级跟腱完全断裂就是你的跟腱完全成了两段，而杜兰特同学就是这种。上个赛季CBA总决赛的易建联、曾经的飞人刘翔也是这种。
网上找的图 侵删
一般来说，运动员的跟腱经受过高强度的训练，要彻底断裂几率并不高。
但如果你带伤上阵，或者过度疲劳，这种该死的伤病就可能会找到你。
想治愈这种伤，必须要手术缝合。其原理就是在小腿后部做一个切口，医生会找到断裂的肌腱，用缝合线将断掉的两头缝合起来。
科比左腿的缝合伤口
这缝合又分为开放式手术（小腿后侧完全切开缝合）、迷你开放式（用小切口将皮肤切开，将断裂的跟腱末段放入跟腱吻合器缝合）、经皮式（小腿后侧打六个小洞，用经皮微创跟腱吻合术缝合）。
很多时候，为了让跟腱更加坚固，医生会用到病人本体腓肠肌的一些组织接入跟腱折叠缝合，以求让跟腱更加牢固。
以上无论是哪一种，其手术过程都极其痛苦。接受过跟腱手术的科比生前在采访中曾这样描述。
“搭接跟腱，意味着你的跟腱平白无故会少一节，让人难以习惯。而且手术的时候，会打麻药，但麻药的效果消失的时候，你就需要忍受常人难以忍受的痛苦，而且漫长的恢复期，会让你心理涣散。“
据美国的一项权威统计显示，从上世纪80年代到本世纪10年左右，NBA遭遇跟腱断裂有18名球员。其中有7名运动生涯直接报销。
还有3人回归后只打了一个赛季，平均只出战56场。最后还剩的8人在伤后，出场时间以及表现普遍呈现出明显下滑。
而在2010年以后，又有十余位球员遭遇跟腱伤病，如科比、考辛斯、詹宁斯、鲁迪盖伊等。
我们都还记得，是跟腱和后面的肩伤伤让科比走下神坛，让詹宁斯从巅峰戛然而止淡出NBA，让表妹考辛斯从全明星内线变的泯然众人。但也有部分例外，比如鲁迪盖伊，比如洛佩斯。
在受伤之前，盖伊场均能拿到17.2分6.5篮板1.7助攻，效率值15.5！而伤愈归来在马刺的赛季，盖伊场均仍然能拿到13.7分6.8篮板2.6助攻，效率值高达17.5！
这其中要注意的是，盖伊复出后在马刺的转型。多数时间，他打的是四号位，虽然盖伊伤后的横移速度下滑明显，但在这个位置上他的速率还是够的。
而且盖伊一直以打球聪明技术全面著称，在马刺后期的三分稳定性也提高了不少，用出色的意识弥补了爆发力的下滑。
盖伊受伤时也是杜兰特这种30出头的年纪，所以，好多媒体爱以鲁迪盖伊为参照，对杜兰特的伤愈复出充满期待。
而更令人期待的则是下面这位全美知名的运动损伤专家——奥马利博士，他不仅是杜兰特的主刀医生，更是布鲁克林篮网队医疗组最为核心的人物。
当年大洛佩斯遭遇跟腱伤势后，正是奥马利的治疗让洛佩斯重新站在了赛场上，并且连续两个赛季砍下20+的高效数据。
早在2014年，杜兰特在遭遇“琼斯骨折”时，就是奥马利博士让其康复。至此之后，他们开始了多年的合作并彼此信任。
在篮网选择为杜兰特给出4年1.64亿之前，内部曾经有过一次严肃的探讨，毕竟签下杜兰特这场豪赌，不仅意味着漫长的等待，更充满着未知的风险。
在自由市场开启的前一天，总经理肖恩-马克斯召集了医疗团队，问道'谁同意顶薪签下杜兰特？所有人都举手了。
因为篮网的医疗团队反复观看了杜兰特受伤的视频，研究了所有对于他伤病的报道（由于杜兰特受伤时并非自由球员，篮网无法拿到详细的伤情报告）。
凭借着对杜兰特身体状况多年的了解以及其自身独特的打法，奥马利带着团队对杜兰特进行严谨而详细的评估，最终促使篮网作出了这个关键的决定。
当时很多不了解情况的人都觉得篮网是冤大头，其实根据赛季报销41场的保险规则，杜兰特受伤后第1年的工资80%由保险公司承担，篮网所付出的代价其实是并没有所想的这么高。
并且，假设杜兰特复出状态良好，与欧文带队打出不错的成绩，那等于就为篮网吸引来了整个纽约市场，这份诱惑简直太大了。
就这么，篮网签下了杜兰特，奥马利成功为其做了手术。
但这只是第一步，接下来的康复训练至关重要。
推特上有个名为“iamomeez”的社交账号，杜兰特的铁杆球迷对此一定不陌生。
在杜兰特手术后，该账号永远在第一时间发布着关于杜兰特康复的最新消息。
从术后两个半月在泳池进行投球训练，到坐在凳子上举哑铃练战绳
再到脱去保护靴站在后院练原地运球，杜兰特以惊人的速度康复着。
但从他伤后八个月练习投篮的照片依然可以看出
杜兰特受伤右腿肌肉的萎缩清晰可见。
而我们再来看看杜兰特今年在篮网伤愈复出时拍的定妆照
之前受伤的右小腿的肌肉萎缩情况已经没有那么明显了。
这恢复过程中的付出与辛酸，没有经历过的人很难想象！
从这一点看，杜兰特是个斗士。也不禁让我们想到科比曾经所说的那样。
“我们总会经历这样的时刻，当我们认为自己无力去改变时，我们只有接受它，我们会接受这样的想法，让它们折磨自己，然后变成对自己的挑战，事实上，回头你会发现，你能够比想象的强大很多。”
杜兰特现在的恢复能如此之好（用奥马利博士的话说恢复了八成），除了自己不懈的努力外，我们认为还有以下几个原因。
首先，作为一名右手球员，杜兰特发力的脚一般都在左脚，所以他受伤的右脚并不是他的支撑腿，这一点至关重要。
而且杜兰特之前并无过多的伤病史，并鬼使神差的因为疫情，他有着极其充足的康复时间。
之前科比跟腱断裂重返赛场用了八个月，而杜兰特足足用了十八个月。
其次，杜兰特是技术型的球员。他的身高打法和与生俱来的灵活性决定了即使伤愈后，杜兰特运动状态有所下滑，但只要投篮的节奏手感还在，他依旧是联盟最难防守的球星之一。
再则，受伤后最难攻克的其实是心理关。就拿我自己来说，从受伤到感完全发力起跳整整用了快半年的时间。
而在这方面，对杜兰特的困扰微乎其微。作为一个刚下手术躺在病床上都能为嫩模点赞的屌丝球星，杜兰特对篮球也颇有种牡丹花下死做鬼也风流的劲头。
有时候，没心没肺不见得是件坏事。
最后，杜兰特复出后，对自己的打法进行了一定的改善，他变的更会保护自己了，更加善于利用自己稳定而无解的后仰中投给对手送出致命一击。
上一场杜兰特打绿军9分钟席卷16分的经典战役，展示的才是其最恐怖的一面。
杜兰特很好的控制着自己的节奏，看似慢悠悠的不起速，但得分依旧如探囊取物。
不得不说，杜兰特跳投我无解程度，让我想到了2011年的诺维斯基。
同时，篮网的阵容深度也是杜兰特可以从容不迫的原因。
外线火力有状态神勇的欧文，防守硬茬有丁威迪。
内线防空有大闸小乔丹，甚至小乔丹下场后还有风一般的壮汉加雷特·阿伦。再加上哈里斯，勒韦尔这帮悍将。
我们有理由期待篮网会有一个极其梦幻的赛季，但前提是，别再有人受伤了。
现在看杜兰特打球给我的感觉，就是小爷只是上来活动活动，愉愉快快，轻轻松松。
连带着篮网整个队也给人欢欣愉悦的既视感。不得不说，老衲这教练首秀真是有两把刷子。
当然现在也只是打了几场，一般来说，伤病康复的周期观察要数于年计。
真正的硬仗是在刺刀见红的季后赛，高压高强度才是对王牌们最好的考验。
但从现在的杜兰特看，他已经准备好了。正如之前他自己所说。
“这将是一段旅程，但我就是为此而生。我是一名篮球运动员，我为篮球而生。”
伤病，是运动员生涯中无法逃避的一部分。
能爬起的人是幸运的，更是伟大而坚韧。
杜兰特，感谢你带给我们这场涅槃重生。
你激励的不仅是自己，更激励着我们这些正努力爬起的人。
（全文完）

本文感谢合肥UT运动康复给予的专业指导

赞 (0)

相关推荐