2020年川西自驾游攻略
DAY1：2020年9月17日 福州——襄阳（1235公里，约14小时），过路费585元
住宿：襄阳丽轩酒店
DAY2：2020年9月18日 襄阳——武当山景区（135公里，约2小时），过路费45元——安康（220公里，约2小时），过路费140元
住宿：安康巴中路如家酒店
行程亮点：武当山（大门票免费，景交车105元/人，缆车单程90元/人，金顶门票27元/人，紫霄宫门票15元/人）
DAY3：2020年9月19日 安康——九寨沟（666公里，约12小时），过路费267元
住宿：九寨沟芒果主题客栈
DAY4：2020年9月20日 九寨沟——川主寺（85公里，约1.5小时）
住宿：川主寺岷源印象酒店
行程亮点：九寨沟（套票259元/人）
DAY5：2020年9月21日 川主寺——甲居藏寨（556公里，约11小时）
住宿：甲居人家曾阿热大叔接待站
行程亮点：红原、长江黄河分水岭、甲居藏寨（50元/人）
DAY6：2020年9月22日甲居藏寨——雅江（210公里，约7小时）
住宿：雅江藏地情歌酒店
行程亮点：八美、塔公草原、塔公寺、新都桥
DAY7：2020年9月23日 雅江——香格里拉镇（355公里，约6小时）
住宿：香格里拉君怡温泉酒店
行程亮点：理塘、长青春科尔寺、红草地
DAY8：2020年9月24日 亚丁一日游
住宿：香格里拉君怡温泉酒店
行程亮点：牛奶海、五色海、珍珠海（套票276元/人，电瓶车80元/人，骑马300元/次）
进入高原前请先阅读安全须知：
症状判断：
1.头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。
2.意识恍惚，认知能力骤降。
3.出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。
进入高原后应注意：
1.保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。
2.避免受凉。高原气候寒冷，日夜温差大，机体受凉后易患呼吸道感染，并易诱发急性高原病。
3.头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。
4.饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。牛肉干，葡萄糖，巧克力等。
5.禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。
6.进高原后最好服3－5天抗高原反应保健品。
7.吸氧可缓解高反症状，但会延长高原的适应时间，只可应急，不得常态。
DAY1：2020年9月17日 福州——襄阳（1235公里，约14小时），过路费585元
住宿：襄阳丽轩酒店
DAY2：2020年9月18日 襄阳——武当山景区（135公里，约2小时），过路费45元——安康（220公里，约2小时），过路费140元
住宿：安康巴中路如家酒店
行程亮点：武当山（大门票免费，景交车105元/人，缆车单程90元/人，金顶门票27元/人，紫霄宫门票15元/人）
武当山，中国道教圣地，明代被皇帝封为“大岳”、“治世玄岳”，被尊为“皇室家庙”。武当山以“四大名山皆拱揖，五方仙岳共朝宗”的“五岳之冠”地位闻名于世。武当山是道教名山和武当武术的发源地，被称为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。
建议旅游方案：
1.游客中心景交车——太子坡中心站——琼台缆车站——金顶——金顶缆车站——琼台——景交车——南岩宫——紫霄宫——逍遥谷——太子坡——返回游客中心（这是双程缆车，全程景交车的游法，主要景点皆有到达，最为省力；也可以先去南岩宫方向，再经太子坡这个中心站去往金顶，都有一段重复的路）
2.游客中心景交车——太子坡中心站——琼台缆车站——金顶——朝圣门徒步——三天门——二天门——一天门——南岩宫——紫霄宫——逍遥谷——太子坡——返回游客中心（这是单程缆车，全程半徒步，从朝圣门下到南岩宫约2.5-3小时；全程玩下来8小时左右）
3.游客中心景交车——太子坡——逍遥谷——紫霄宫——南岩宫——一天门——二天门——一天门——金顶——琼台缆车站——太子坡中心站——返回游客中心（这也是单程缆车，全程半徒步，从南岩宫到朝阳圣门约3-3.5小时）
当然，如果喜欢徒步，可以不用坐缆车，从琼台或是南岩宫开始徒步，一天也能大致转完。如果对道教兴趣盎然的，可以住在景区里慢慢逛。开放时间是8:00-18:00
紫金城是武当山最核心的景点，金殿是必到的打卡点。南岩宫里的龙头香也是一个打卡标志。
DAY3：2020年9月19日 安康——九寨沟（666公里，约12小时），过路费267元
住宿：九寨沟芒果主题客栈
DAY4：2020年9月20日 九寨沟——川主寺（85公里，约1.5小时）
住宿：川主寺岷源印象酒店
行程亮点：九寨沟（套票259元/人）
“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被称为“六绝”。
● 翠海
水，是九寨沟的精灵，而九寨沟的海子（湖泊）更具特色，湖水终年碧蓝澄澈，明丽见底，而且随着光照变化、季节推移，呈现不同的色调与水韵。百余个湖泊，个个古树环绕，奇花簇拥，由激流的瀑布连接，各具特色，变幻无穷。
● 叠瀑
九寨沟所有的瀑布全都从密林里狂奔出来。这里有宽度居全国之冠的诺日朗瀑布，它在高高的翠岩上急泻倾挂，似巨幅布帘凌空飞落，雄浑壮丽。
● 彩林
被誉为九寨沟六绝之一的彩林，覆盖了景区一半以上的面积，2000余种植物，争奇斗艳，林中奇花异草，色彩绚丽，莽莽苍苍的原始森林，随着季节的变化，呈现出种种奇丽风貌。
● 雪峰
九寨沟山峰挺拔。冬季皑皑雪峰，尽收眼底。艳阳下的冰斗，让人头晕目眩。尕尔纳山上，极目远眺，山峦逶迤，深谷幽壑。满天星斗，一览无余。云海连天，絮浪翻腾，峰峦峰锷，时隐时现。
● 藏情
九寨沟的藏族同胞一方面保持着自身独特的文化传统，如神秘的原始宗教，繁复的建筑风格、服饰风格，热情奔放的节日盛典等；另一方面，他们和周围羌、回、汉各民族和睦相处，彼此影响和渗透，形成多元的文化格局。
● 蓝冰
九寨沟国家自然保护区内的蓝色冰瀑，凭借陡峭的岩壁挂起巨大的天然冰雕，蓝如碧晴，由浅而深，冰清玉洁，奇异多姿。
九寨沟内天气变幻莫测，建议选在十月中下旬前往，一是雨水较少，二是秋色正浓色彩丰富。景交车到达的是诺日朗游客中心站，在这里依了Y字形景区分布，有三条路线选择。
1.右侧的日则沟目前只到达五花海，这是一处看秋色的地方，上午时水面平静适合拍摄倒影。行程路线：诺日朗游客中心——五花海——珍珠滩瀑布——镜海——诺日朗游客中心
2.左侧的则查洼沟最高处是长海，海拔3100米，建议缓行。行程路线：长海——五彩池——诺日朗游客中心
3.下方的树正沟，从诺日朗游客中心步行到诺日朗瀑布，再搭景交车往犀牛海，一路沿木栈道经老虎海到树正瀑布，从树正群海出来，再搭景交车去往卧龙海等，最后一站是扎如寺。
一天游玩时间蛮紧凑的，注意时间掌控，三千以下的区域可以适当加快步伐，三千以上的缓行，并留出休息时间。出景区后停靠点距离上午的游客中心约一公里，若愿意徒步，出来后左转，1公里可回到来时点。九寨沟的的士蛮正规的。
DAY5：2020年9月21日 川主寺——甲居藏寨（556公里，约11小时）
住宿：甲居人家曾阿热大叔接待站
行程亮点：红原、长江黄河分水岭、甲居藏寨（50元/人）
丹巴属青藏高原型季风气候，年平均气温14.2℃ 。每年4～5月，山绿花开，大自然与藏寨的颜色完全融为一体，是最好的旅游观光时间；9～10月，碉楼挂满金黄的玉米，一派丰收的景象，也是游览丹巴最佳的季节。而头年的12月至第二年3月，高山路面会结冰，最好不要选择这个时候前往。
如果不是摄影发烧友，对画面有着高度的追求，两三个小时可以把几个观景台和藏寨人家逛到透彻。
建议预订好客栈再进藏寨，不然那窄路，那陡坡，分分钟让人绝望，有个目的地导航过去心情相对放松。拿着藏寨的客栈订单，门票八折。寨中有五个主要观景台，1-3号附近住的人多一些，4-5号位置高比较冷清。客栈以藏人家庭旅馆模式居多，也有专业的酒店，看个人喜好了。通常都是包餐饮，也可以自己点菜。
DAY6：2020年9月22日甲居藏寨——雅江（210公里，约7小时）
住宿：雅江藏地情歌酒店
行程亮点：八美、塔公草原、塔公寺、新都桥
新都桥是著名的摄影天堂，人说新都桥的美在塔公草原，在八美。
八美镇不仅有高原上的藏式民居，还有墨石公园和惠远寺，是香格里拉之巅海螺沟通向香格里拉之魂稻城亚丁的中转站。“春赏格桑夏避暑，秋观彩林冬踏雪"是一年四季风光的特色，而绵延在鲜水河断裂带上的墨石天然景观更为世人向往，被誉为“中国最美景观大道第八美 ”。惠远寺，藏名为“嘎达向巴林”， 海拔3500米，系道孚县境内藏传佛教格鲁派寺庙中较古老寺庙之一。由于七世达赖曾驻锡于此，也是十一世达赖降生之地，其声誉不但遍及整个康巴，而且远扬于西藏。
塔公草原高山草甸风光。每年秋季，草地泛黄成金色的地毯，黑色的牦牛们点缀其上，也是一道风光。这里也是土拨鼠生活区域，晴好的天气里，可以带着面包、饼干，选一处草地，蹲一个洞口，去等待与土拨鼠的相见。
塔公寺是甘孜州著名的萨迦派（花教）寺庙。为汉藏建筑风格结合，下部为传统藏式石砌墙体，上部为汉式歇山屋顶。殿内主供佛祖释迦牟尼萨迦派大师萨软·贡嘎宁波塑像。庐殿供奉传为唐代文成公主入藏时随身携带的释迦牟尼12岁等身像，是寺内的重要文物，镇寺之宝。据传塔殿的成就塔内装藏有极具法力的檀香木法杖，同为寺庙镇寺之宝。寺庙转经廊共有二处：一处是围绕塔殿一周的小转经廊；另一处是围绕整修寺庙（包括塔林在内）的大转经廊。由于寺内塔殿中所供奉的“志托”塔（成就塔的藏名）极富传奇色彩，故寺庙名称亦以此命名，称之为“志托桑珠林”。基于此，后来的高僧大德和施主们纷纷来寺中修塔，形成一片塔林，数目达100余座。其中以东方白塔、南方黄塔、西方红塔、北方绿塔最为著名。
DAY7：2020年9月23日 雅江——香格里拉镇（355公里，约6小时）
住宿：香格里拉君怡温泉酒店
行程亮点：理塘、长青春科尔寺、红草地
理塘人称天空之城，海拔4000米，是318川藏线进藏的必经之路，318上海黄浦区人民广场的起点到理塘西城门是3118公里。这里是七世达赖喇嘛的出生地，我们最熟悉的达赖六世的绝笔之作写的就是理塘。闻名康区的格鲁派寺庙理塘寺又名长青春科尔寺，位于县城城北山坡，原为黑教寺庙，明朝万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像，佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五有酥油塑花会。
红草地在稻城县城以北28公里处，桑堆镇公路边，有一个不起眼的小水塘，每年秋天布满了红色的水草，这里便是稻城亚丁美丽的红草地。晚秋中，五颜六色的大片色块亮丽张扬地组合在一起，水天同彩地缠绵出一幅斑斓、夸张、浓墨重彩的油画山水。在黄绿相间的杨树和蓝天白云的映衬下，红得特别的灿烂。一片只有足球场大的红草地，每年只有十多天的风光，是成了稻城一个标志性景点。
DAY8：2020年9月24日 亚丁一日游
住宿：香格里拉君怡温泉酒店
行程亮点：牛奶海、五色海、珍珠海（套票276元/人，电瓶车80元/人，骑马300元/次）
稻城：四川省甘孜藏族自治州的一个县。
亚丁：隶属于稻城县的一个景区，距离稻城县城108公里。
这里香格里拉镇又名日瓦镇，是亚丁风景区的游客中心及售票处所在地，我们需要从此处买票乘坐景区大巴进入景区。四川稻城亚丁风景区是被誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”，景区内的三神山为中国十大名山之一，是著名佛教文化圣地，区内旅游资源集自然、风景和地质遗迹为一体。
景区开放时间：
07：00-18：30 此后不再售票，游客也不允许进入景区。
景区电话：
0836-5728888/028-85312006
景区旅游注意事项：
1、游玩时间：稻城亚丁景区较大，即使沿途所有能乘坐交通工具的地方都乘坐，游览完景区常规路线也需要徒步登山14公里，可游玩2天时间（门票有限期3天），景交车票有限期一天，二次进入可购买五折景交车票。
2、住宿：
香格里拉镇：海拔2900米，位于景区山脚，距离景区入口10分钟车程，离景区近，适宜人休息；
亚丁村：海拔4000米，位于景区内部，较不适宜人休息，且住宿费用更高，但非常适合观看星空，距景区最近。
3、救援：稻城亚丁海拔变化较大，需要在4小时内从3000米海拔升到4700米处，加之一直在爬山，容易使人产生高原反应，请尽量携带氧气瓶，并结伴前往，切勿违规穿越景区非常规线路。目前，稻城亚丁景区实行有偿收费救援制度，最低1.5万元起，请大家注意安全。
如果想深度游览稻城亚丁景区，建议分两天游玩，第一天：景区入口---珍珠海---仙乃日——景区出口或亚丁村（此为短线游）；第二天：景区入口或亚丁村---牛奶海---五色海——景区出口（此为长线游）。
短线游：景区入口---珍珠海---仙乃日——景区出口或亚丁村。首先从景区入口到扎灌崩需要乘坐景交车约1小时，然后从扎灌崩—冲古寺—珍珠海需要步行40分钟，单程2公里；最后原路返回扎灌崩，搭景交车至景区出口（入口处），或者在搭景交车在亚丁村下车住宿。节省亚丁村到景区出入口的搭乘时间，约1.5小时。需时半天。
长线游：景区入口或亚丁村---牛奶海---五色海——景区出口。从亚丁村到扎灌崩需要乘坐景交车车约15分钟，路程7公里；然后从扎灌崩到冲古寺需要徒步10分钟，路程500米；接着是从冲古寺到洛绒牛场需要乘坐景区电瓶车20分钟，路程6.7公里；洛绒牛场到牛奶海5公里，骑马可行3.5公里，剩余的1.5公里登山路需徒步；返程5公里需全程徒步，无马可骑，时长约3小时。若全程徒步，往返约6小时。这里说的徒步时长，皆包含从牛奶海至五色海的300米路程（徒步需要徒步30分钟）；最后原路返回扎灌崩游客中心，搭乘景交车到景区出口。需时一天。
如果体力允许，上午七点进入景区，可以尝试将短线和长线游在一天内走完。先走长线，下午三点半前返回到冲古寺，继续短线游，大约三小时能完成，下午七点前抵达扎灌崩游客中心，搭景交车离开景区。须在香格里拉镇住宿两晚，或者亚丁村一晚香格里拉镇一晚。
仙乃日，意为“观世音菩萨”，海拔6032米，是“三怙主神山”之首，佛位第二，是四川第五大山峰。峰顶终年积雪不化，是三座神山里的北峰。而位于山脚的珍珠海据说是仙子的梳妆镜，也是能让你目睹仙乃日绝美风姿的最佳观赏地。
央迈勇，意为“文殊菩萨”，在佛教中是智慧的化身，是三座雪山的南峰，佛位第一，海拔高度为5958米。央迈勇神山形似文殊菩萨手中的智慧之剑直指苍穹，冰清玉洁傲立于苍穹之下。雪峰下宽阔的峡谷间，森林、草地、溪流和睦地融合在一起，一派气势莽莽又娴静温柔的景象跃然眼前。
冲古寺位于仙乃日雪峰脚下，意为填湖造寺，海拔3880米，始建于元朝，是通往“三怙主神山”——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之处，也是当地藏族人民转山仪式的出发点。1928年，洛克先生来到三怙主雪山进行考察时，曾在冲古寺住宿。他透过寺院的窗户，顺着峡谷的延伸方向，远眺月光下宁静、祥和的亚丁村，造就了希尔顿笔下香巴拉美丽的蓝月山谷的原型。
洛绒牛场，海拔4150米，被三座雪山所环绕，是通往五色海、牛奶海的起点，也是由冲古寺出发的仙乃日小转山路线的必经之处。贡嘎河从草场穿梭而过，林间溪流跳跃，水声潺潺，高高低低的树木与一间间木屋相映成趣，是附近藏族村民的天然高山牧场。草场中央有大片的沼泽湿地，湿地中又分布着无数个的小水洼，清晨日出之时，这些水洼将央迈勇倒映成纯粹的金黄。停驻于此，你会看到成群结对的牛羊，如棋子般点缀于草坪之上，或立或卧，或奔跑或静立，享受着大自然赐予的悠闲时光。
珍珠海，藏名称“卓玛拉措”，海拔4100米，是亚丁海拔最低的圣湖，是公认的拍摄仙乃日倒影的最佳地点。雨季时分，仙乃日融化的雪水撞在山石上，经过阳光照耀如坠入玉盘的粒粒珍珠，因此得名“珍珠海”。从冲古寺林间的木栈道出发，大约步行半个小时到达坡顶，仙乃日从你脚下踏着的草坪另一端拔地而起，近得你连岩层上的花纹和冰川上的裂隙都一一可见。上了坡顶往右拐，黄绿色的珍珠海就出现在森林环绕的中心。如果你选择深秋来，林中的落叶松变为金黄，山杨树变为鹅黄，其他树变为火红，层林尽染。
牛奶海，藏语称俄绒措，位于央迈勇的山坳里，海拔约4600米，属于古老的冰川湖泊，是亚丁三大圣湖之首。。湖泊中间呈蓝色，四周被雪山环绕。岸边的水面略深，水下是古老植物的沉积，稍往里的湖水是浅绿色，再深处便是碧蓝色，蓝得透亮。如果你的体力不错，能够越过牛奶海继续攀登到央迈勇和仙乃日之间的垭口，你必将惊叹于视野中所展现的壮丽景观：转身回望，三座神山仿佛近在咫尺，雪峰冰川之间云雾升腾，缥缈如域外之星。
五色海，藏名“丹增措”，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4700米，湖面呈圆形，是亚丁最高的湖。五色海湖水清透，湖底像用墨笔描就的格子，充填着浓浓淡淡的蓝色颜料。如果是天清气朗，湖底的植物和湖水会在阳光的照射下呈现出不同的光芒，渐变过渡却又有着微妙的变化，如一幅静止而又壮观的重彩油画；如果是阴天也不要气馁，镶嵌在山间的五色海，依然能见到多种颜色。
原计划的川西之行，还有毕棚沟和色达，皆因天气或特殊状况未能到达。但因此重走了一段318川藏线属意外收获。
PS：文中部分内容摘自百度百科。
记录是最长情的陪伴