不要责怪你生命中的任何人

很多人在伤心难过的时候，大概都曾问过同样一个问题：为什么受伤的人总是我，到底是我做错了什么？

其实不是的，并不是只有你满腹委屈，而是活在这世上的每个人，只要他需要与人建立联结，就都免不了会受伤。

人与人之间的关系，本身就是一张复杂的网，有好也有坏，有利也有弊。

正如佛语有云：无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。

所以，学会正确面对那些过往的伤害，正确看待那些曾经带给我们伤害的人，对所有人而言，都是人生的一堂必修课。

1

你是谁，才会遇到谁

渴望在一段关系中被珍惜，被善待，是人之常情。然而遗憾的是，往往越是让我们倾注过多期待和真情的关系，越容易让我们失望，甚至会带来满身伤痕。

这种时候，很多人就会因此而陷入无法释怀的痛苦中，觉得是自己命不好，才遇到这样的人。

但这无疑只是片面的认知。如果我们愿意直面真相，就会发现，所有的人际交往都是一面镜子，在映射出你最真实的样子。

你会遇到什么样的人，恰恰因为你是什么样的人。

如果你情绪不稳定，那你就很有可能会遇到一个让你经常发脾气的人；如果你对生活缺少规划，那你遇到的人通常也不会太靠谱。

这就是吸引力法则中所说的“气场”。

所遇之人，皆因你的气场而来，而你在其中所经历的痛苦和悲伤，不过都是在以某种方式提醒你，你还不够成熟，还需要继续提升修炼。

明白了这一点了，相信有很多伤害就可以被释然以待。

人生的每场相遇，都有它的机缘在。

若在相逢的渡口，彼时的你尚未准备好你自己，也不具备成就一段良缘的时机。到最后，无论你有眷恋，多不舍，最终还要走向分道扬镳。

对于过往种种，与其总是抱怨遇人不淑，不如把将它当作成长必经的一部分，坦然面对既成事实的结果。

老话说得好：种下梧桐树，才能引得凤凰来。等有一天，你变成了更好的自己，自然就会遇到那个更好的人。

2

放下别人的错，解脱自己的心

只要经历过被伤害者，或多或少都体会过悔恨交织的情绪，既后悔自己不该相信对方，又恨自己无能为力改变过去。

可事实却是，这样的悔恨并不能为你带来任何帮助。相反，陷在坏情绪里的时间越久，人只会越加心力憔悴，备受煎熬。

奇葩说里有一段经典的对话。马东说：随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。蔡康永回答：那不是原谅，那是算了。

是的。当然不是所有的伤害都值得被原谅，时间也并不会抚平所有的痛，但为了自己，我们要学会放下。因为只有这样，我们才能走出阴霾，走向新生，而不是用余生，为一段错误的关系买单。

说到底，有些痛苦其实与他人做了什么并无太大关系，更多是源于自己的心态。它能伤你有多深，取决于你把它看得有多重。

就像一滴墨水，把它滴入杯子中，水就变黑了，可若把它滴入大海中，它就消失了。

当一个人不再选择沉溺于痛苦，心境就会变宽变广，就能为自己寻找到足够的智慧和勇气，去面对伤痛，化解伤痛。

无论经历了什么，都应该提醒自己，不要被不甘和悔恨所吞噬，更不要用别人的错来惩罚自己。

成年人对自己最好的负责，是学会及时止损，及时放下。

没有过不去的难关，没有离不开的人。你要相信，命运让你告别错的，恰恰是为了让你和对的人相逢。

3

不责怪他人，只善待自己

听过这样一句话：一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，因为，人人都有难处。

年岁越长，越能领会话中真谛。

别人爱不爱你，对你好不好，能陪你走多久，这些，真的都不是你可以控制的事。

如果曾经对你很好的人，忽然决定放弃你，欺骗你，伤害你，那也是站在他们自身的利益出发，有他们的道理在。你再去指责，去纠缠，不仅毫无意义，还会让自己置身于更难堪的处境中。

人这一生，自有因果。

别人怎么对我们，那是别人的选择；我们怎么对别人，却是自己的修行。

一段关系结束了，可以从中反思问题，吸取教训，但一定要记得别怨天尤人，别自暴自弃。因为能一路陪着你的人，只有自己，最后能拯救你的人，也只有自己。

善待自己，才是一切的前提。

要坚信自己的可贵，然后把用来指责怨恨他人的时间精力，放回到自己身上。

心情再不好，也要好好吃饭，好好休息，平时有空的时候就多读书运动，多出去走走看看，多和结交阳光开朗的朋友。慢慢地，你就会发现，你曾以为走不出的暗夜，其实早已阳光普照。

成长是一个不断认清现实的过程。行有不得时，懂得反求诸己，不责于人，不仅是成年人应有的修养，更是一种智慧。

当我们不再将生活的希望寄予他人，而是学会自我珍重，自我成全，才会有真正得到幸福的可能。

4

梭罗在 《瓦尔登湖》中写道：

时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。

生命中遇到每一个人，都是有它存在的意义。我们要做的就是接纳它的来和去，不忧不惧，不忮不求。

余生短暂，能释怀的事，就别耿耿于怀，该放下的人，就别指责不休。

 

要相信，你所失去的，终将会以另一种形式归来，给你最温柔的补偿。

作者简介：念念，80后女子，念念沐心主笔，可文艺，也可理性，坚信只要念念不忘，岁月必有回响。公众号：念念沐心（ID:nnsg1021)