那些钟爱心灵鸡汤的人，没能变得更好，不是鸡汤无用，而是没用对

人活着，不仅需要粮食空气，还需要精神和心灵食粮，比起书籍、音影类的精神食粮，心灵鸡汤类的精神食粮，更容易被大家认可。

心灵鸡汤则以更容易打动人心，简短，朗朗上口的优点，广为流传，特别是在人生不如意时，一句：“等我熬过这段苦日子，谁给的糖我都不要。”能让一个心灰意冷的人，马上元气满满。

而事实上，见过那些把这句“等我熬过这段苦日子，谁给的糖我都不要。”当座右铭的人，后来少有变得特立独行的。

于是乎，不少人一听见抚慰人心，鼓励别人的句子，毫不犹豫地补上一句：“少整那些没用的鸡汤文。”心灵鸡汤真的就是毒鸡汤吗？

在我看来不是，心灵鸡汤对我们是否有帮助，关键在于“喝”这碗鸡汤的人，是狼吞虎咽还是细细品味。

若是狼吞虎咽，不是毒鸡汤也没什么营养，若是细细品味，他一定能从中得到一些有用的东西，或是财富或是认知。

我是一个在工厂上班的80后，身边最熟悉的也是80后，这个年龄段的人，也是心灵鸡汤喜欢以及推崇人数最多的年龄群体之一。

包括我自己对心灵鸡汤，也是并不排斥，我始终认为，广为流传的话语，一定有其深意在里面，倘若不能为自己所用，大多是自己并未深刻理解并执行。

31岁的阿强（化名）是公司生产部的一名备料员，也是一个心灵鸡汤文字喜爱者，但并非是受益者。

我在工作上和阿强有些许交集，在外租房又是邻居，对其了解还不算太少。

阿强是广西人，未婚，1米65左右的个头，承载着近160斤的体重，头上的秀发，已变得非常稀松，头发早已挡不住白白的头皮。

从外貌上看，阿强少说也有36以上了，一副标准中年人的形象。

早上打开手机，看到阿强在凌晨的时候发了一条朋友圈：

当别人看不起你的时候，其实你也不用在意，只需要给自己鼓鼓掌！对自己说声加油就好。

在工厂上过班的人都知道，生产线的备料员，工资不高，唯一的好处就是上班时间自由，没有固定工位，只要准时把材料从仓库领到产线，把成品入库到仓库就好。

因为工作相对简单，可替代性就很高，主管大多不太重视这部分人员的去与留。而阿强这条心灵鸡汤朋友圈，是自己内心对周围人“看不起”自己的回应。

是的，当别人看不起我们的时候，在意确实没有任何意义，唯一能做的，就是自信点，默默去努力，然后悄悄的拔尖。

天道酬勤，只要真真正正地去努力了，今天一定会比昨天好，即便你不信变化有那么快，起码今天的自己比上个月的自己，一定是有明显变化的。

翻开阿强的朋友圈，心灵鸡汤类信息确实还不少，我也没有一条一条去解读，但我知道，阿强在面对心灵鸡汤的时候，“喝”的姿势错了，自然就没有吸收到任何营养。

因为我有关注到：

首先，阿强每次发朋友圈，几乎都是在凌晨。因为我早上有看朋友圈信息的习惯，每次刷到阿强，发布于3个小时前，经常熬夜，不是游戏就是刷剧刷视频，头发遮不住头皮，也就不能解释了。

其次，阿强做着替代性极高的工作，却从未想过要改变。每天领完料，入完库，大多时间躲在角落继续玩手机。

满足于一份收入不高但很自由的工作，不主动去学习，最后的结果必然是钱没赚到，青春荒废了。

最后，阿强自认为“人缘”不错。晚上加完班后，大多数时候都能看见他和一伙工友路边摊，吃烧烤，喝啤酒，联络感情，互诉衷肠。到周末就更是热闹了，房间里传来的，都是瓶子倒地的声音。

以至于在10月中公司因为双节的原因，工资核算未完成，没能像以往月中发工资，阿强连几百块的房租，都拿不出来。

这样的阿强是有给自己“鼓掌加油”的，但却从未做出过任何实质性的努力。

过来人常说：赚不到钱赚能力，赚不到能力赚人脉，赚不到人脉赚认知，如果什么都赚不到，依旧过着温水煮青蛙的日子，那么，再好的心灵鸡汤，都是浪费。

被鸡汤暖心文字打动是一回事，在被打动后，又没有去改变自己却是另一回事。

写在最后：

我非常喜欢的一句话：人生没有白走的路，每一步都算数。

日复一日的过也是一天，每日复盘精进也是一天，只是，此一天和彼一天，在未来的某一天，会完全不一样。

每一句，每一段心灵鸡汤文字，都是一个走过一段特别的路的人有感而发的，如果，你想通过鸡汤文来激励自己，送你四个字：

身心合一。

意即认认真真做一件事，用心去感受做这件事的过程，并保证在整个过程中，自己的身心是愉悦的，你才更有可能去把眼前正在做的事做好。

当然，这一切是建立在自己有着清晰目标的基础之上。

总而言之，心灵鸡汤文字就像岸边纤夫们嘴里喊着的号子，号子是号子，脚步要往前迈船才会动，但喊着号子，全身的力气似乎就更足了。

而心灵鸡汤亦是如此，它只能在你处在低谷或灰暗时期的时候，让你心里有光，满眼有光，至于走出来低谷或灰暗时期，还得靠自己的实际行动。