零基础 新手一灸就有效15-- 失眠伴有 心悸健忘

艾灸疗法
主穴位：神门穴、心俞穴
加灸穴位：百会穴（通达阴阳脉络，平肝潜阳）
定位：在头部正中线上，前发际正中直上5寸。
取穴：在头部正中线上，两耳尖连线中点处。
多学一点：百，即多；会，交会。穴在巅顶部，为督脉与阳经之交会处。
失眠改善后还需要继续艾灸吗？
病症有所缓解后，也可根据自身体质，继续艾灸巩固疗效。同时协调饮食、运动，长期坚持，从而达到辅助安眠的目的。