【健康】孩子补维生素D,补到几岁?

活到老,补到老。

维生素D对人体的重要性不言而喻。中华儿科学会建议:

  • 足月新生儿出生后数日(分娩出院后)即开始补充400IU/天

  • 早产儿、低体重儿、双胞胎等高危人群,出生后补充800IU~1000IU/天,一直补3个月,之后改为400IU/天

至于两岁之后,不同权威机构的推荐有差异。

美国儿科学会建议:从出生后几天开始补充,1岁以内每天补充400IU,1岁以上补充600IU,一直补充到青春期结束。

美国医学会则认为,有终生补充的必要。1~70岁每天补充400IU~600IU,70岁以上的人群,推荐每天补充800IU。

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