“解约十二时辰”持续上演，到林允这儿却翻了车

朋友们有木有发现，最近娱乐圈成了大型解约现场。

事情从一件T恤衫开始。

8月10日，一名网友发现范思哲的一款T恤上的文字将中国香港和中国澳门与其他国家名称相并列，划分于“国家”的队列之中。

次日凌晨两点，演员杨幂的工作室迅速发表声明，官方宣布与该品牌正式解约。

在事件发生的第一时间，刘雯、关晓彤、易烊千玺、江疏影等人也纷纷通过微博发布声明，宣布与品牌终止合作的同时，表达了国家主权和领土完整不可侵犯的坚定立场。

“国际品牌错误标示中国领土”的事件持续发酵，各品牌也开始就其问题向公众正式道歉，网友将这些天戏称为“道歉十二时辰”。

某牌甚至出了款五星红旗包包，一波儿强烈的求生欲扑面而来。

可是这届网友对其并不买单。

在危险边缘试探的国际品牌，频频踩线，涉嫌辱华，有些确实是对中国领土主权的不尊重，也有些可能只是疏忽，但说到底就是对中国的不重视。

而接二连三的火速道歉，更像是向“中国市场”的暂时妥协。

在经历过一众品牌三番五次的“伤害”后，这种走过场、无诚意的道歉，我国的消费者已经不太买账了。

就连《人民日报》都发出呐喊——在中国就要遵守中国法律。

原则问题寸步不让，哪怕承担巨额的违约金，我们国家的明星也要解约到底。

话说这原本是值得让网友力挺的事情，但是却有一个人，因为解约事件，不仅没有得到认可，反而被网友追着吐槽身材不好。

她就是林允。

林允是CK的代言人。

CK品牌的美国网站上，误把香港划分为国家行列。因其在语言/国家选项上表述不当，林允团队在和CK沟通后，选择了解约。

如此一来，林允成了史上代言时间最短的明星，她与CK的代言关系仅维持了1天。尽管她的演技令人着急，但是这波爱国操作，阿千认为还是可圈可点的。

但是现实打了我一巴掌，以下是网友对林允的评价。

或许是林允天生招黑粉，网友的戾气，从diss解约行为发酵到了再次嘲笑她的身材。

早在林允和CK合作的广告片刚出炉的时候，网友们就嘲讽说：“林允担任CK亚太区品牌代言人，广告大片已出炉，来品品林允的身材”。

其中最高赞的回复都是黑的最狠的。

说林允是素人，这个确实有点狠了。

人家好歹也是星爷钦点的“星女郎”。年少成名，凭借《美人鱼》这部电影一炮而红。虽然林允的样子长得很普通，但是气质又野又干净，没有过多修饰，可就是很耐看。

网友们对女明星也显得未免太苛刻了，稍微胖一点，身材上有一点缺陷，便会无限放大。

对待不喜欢的明星，在关乎国家利益面前，我们还是要以大局为重，大义面前无小利。

这个社会对女性的身材要求一直很苛刻。

从这次林允的事件来看，这种对女性身材，指指点点，鸡蛋里挑骨头的行为比以前更严重了。

细细想来，几乎所有的女明星都因为“身材发福”上过热搜，其中因身材问题常驻热搜榜单的有这么几位女星。

“减肥总是失败”的杨紫。

杨紫属于那种每天高声呼喊减肥，吃的比小鸟都少，但就是胖嘟嘟的，瘦不下来。就算减肥成功了，也会在短时间内迅速反弹，杨紫就是这样的。

熟悉杨紫的粉丝都知道杨紫是个超级大吃货，而且胖起来毫无征兆。

为了减肥，杨紫费过不少心思，水煮菜、立flag、节食，连意念式减肥都用过。

即使为了减肥付出了这么多的努力，但是她还是逃不过减肥反弹的怪圈。

在6月底《中餐厅》这档节目中，眼尖的网友发现杨紫似乎有点发福了，手臂虽然被衣服挡住，但还是明显看到了线条粗壮，甚至还专门设了一个话题#杨紫体重多少#

频繁因为发胖被黑的杨紫，经常会自己搜自己丑的关键词“杨紫美杨紫丑杨紫胖”。看起来大大咧咧的她，其实特别敏感，她只是把伤害留给了自己。

杨紫和马思纯是女明星减肥中的一对难姐难妹。

最近一段时间#电视剧加油你最棒的#频上热搜，但是戏精网友们，每次都会把话题从剧情转移到马思纯的身材上。

看起来是无伤大雅的玩笑，但说多了就是真的嫌弃了。哪个人能受得了别人的指指点点呢，更何况是女生的外表，更不用说是女明星了。

杨紫和马思纯这样诙谐的处理方式，不代表他们没有把这些“苛责”放在心里。

谁敢说她们没有因为这些网友的谩骂，崩溃过呢？

曾经才19岁的杨紫为了拍戏上镜好看，怕网友再骂她。一周之内狂减10斤，每天不吃饭，实在饿得不行，就吃点酸奶和樱桃，加上酷暑下拍戏，终于体力不支在片场休克。

出演《龙珠传奇》时，再次爆出杨紫靠断食瘦了4斤，她说：“我已经8天没吃饭了。前6天断食，除了喝水，什么都不吃。昨天吃了点素菜，前天也是吃沙拉生菜。”

早年马思纯在竞争“黎吧啦”一角时，就因为太胖被淘汰了。但是不服输的她，为了拿到这个角色，每天只靠喝藿香正气液续命，半个月瘦了20斤，饿到脱相、休克后，才拿到了这个角色。

网络上疯传过一段马思纯的视频。

她曾自杀式地饿了7天。她自己表示减肥没有别的好办法，就是饿。她一连“躺尸”了7天，一粒饭也没吃，一下床，直接昏倒了。

更难过的是减肥效果并不好，只是整个人显得面黄憔悴，还很老相。

为了上镜好看，为了不被网友挑刺儿，减肥无所不用其极的女明星，还要忍受不是人吃的味道。

张馨予的日常食物是一小碗无油、无盐的西蓝花，以及一点水煮的鸡胸肉。

曾经被嘲包子脸的陈妍希，吃的食物都不能放盐，因为已经习惯了吃没味的东西，只是怕脸会浮肿。

在这种“不减肥毋宁死”的风气中，女明星做出的示范，真的不适合普通人效仿，一不小心就玩命了。

这是一个讲究效率的时代，也是一个充满焦虑的时代，“要么瘦要么死”的邪风刮倒了一片又一片对健康没有正确认知的人。

纸片人成了女性追求的完美身材，女明星被大家逼着减肥，普通女人被女明星“逼着减肥”。

她们都想以最快的速度变瘦变美，恨不得割掉身上的肉。

而这一切都是以健康为代价的，轻则营养不均衡，影响情绪，体重反弹，严重的会患上进食障碍。

68.3%的模特经常性焦虑，抑郁；

64.1%的模特被经纪公司要求减肥；

48.7%的模特经常性节食，减肥导致月经不调；

31.2%的模特有严重的进食障碍问题。

真正健康、持久的减肥方法，都不是快速的，我们的身体需要时间来适应。

那些忽悠你靠意志力绝食、断食、吃草的减肥方法，只会适得其反。

没必要和健康过不去，女明星为了挣钱，宁愿伤害自己极端暴瘦，但倘若命没了，钱还不是成了废纸。

我们需要的是把饮食和生活调节在自己可接受的范围内，在这个范围内保持不触及健康红线的体重，然后劝说身体一步步接受，而不是一蹴而就。

因为反弹的不是体重，而是饮食和生活方式。

英国《每日邮报》说过，如果我们能把一日三餐集中在8小时内解决就能减肥！日本的综艺节目就针对这个“8小时减肥法”做了真人试验！

具体做法：每天只在8小时内可以吃东西，如果早餐是9点，那么下午5点后就不能再吃任何东西了，只能喝水。有3位年龄不同、体重基数不同的女性使用这种减肥法，坚持2周！虽然放肆大口吃披萨面条，但都控制在8小时内。

结果……三位统统变瘦了！40+的这位阿姨体重由54.6kg减到了53.3kg，腰围居然整整减少了9cm！

这个减肥法主要是减少内脏脂肪，适合那些腰腹部比较胖或者自身体重基数大的女生。

注意：除了在其余的16个小时里要严格控制不能吃东西之外，还要多喝水，更好地代谢掉废物、帮身体排毒！

那么减肥时间，怎么吃才对呢？

 粗细搭配，高蛋白，少量多次

一个是要多吃一些粗粮；二是要多次高蛋白食物。因为同样的热量摄入，更多蛋白质，减脂的效果更好，而粗粮有更多的饱腹感，不会饿的太快。

早上大家可以选择燕麦、鸡蛋等食物，还可以进食适量的坚果，保证上半天身体能量充足，不至于饿的太快，还能补充身体所需蛋白。

 放慢进餐速度

每一口嚼20下再咽下去，每顿饭吃20分钟以上，再离开餐桌，细嚼慢咽很重要。

 改变进餐顺序

先喝汤，再吃素菜，接着吃荤菜，最后再吃点主食。你不仅能吃饱，还会很满足。

什么是好身材，或许每个人的定义不同，但渴望健康的心却是一致的。健康是1，其余都是0。

如果健康没了，空有一副瘦皮囊，又有什么意义呢？减肥真的没那么重要。