为什么总是在意别人对自己的看法？

有一位女生寻寻觅觅，终于找到了自己心目中的金龟婿，她起初和爱人很甜蜜，也很浪漫，婚姻生活过得有滋有味，俩人牵手一年，已经游历了大江南北，名胜古迹，纵览祖国的大好河山，甚至决定明年开始去国外旅行。

本来甜甜蜜蜜的生活如天上的小鸟自由自在，可不久一位朋友的来临突然打破了他们的宁静。朋友是一位海归，学历博士，但回国后依然找不到合适的工作，高不成低不就，心理很郁闷，但这位海归却派头十足，一身名牌服装，再加上家里为他配置的一辆奔驰豪车，他自己觉得身价百倍，洋洋得意起来。

这不免使他在这对旧时好友夫妻面前有些趾高气扬，他得知小夫妻的老公只是一个大专生，就心生鄙夷，他悄悄地对女孩子说：你好歹也是一个本科生，为什么要下嫁一个比你学历低的男人？我本来很看好你的，没想到你这么没品味啊。

这位女生听了海归博士的话后，脸上的表情由晴空万里而慢慢转成了乌云密布，最后乌云越来越厚，都快要打雷下雨了，回家后一脸不开心，心理非常憋屈，倒头就哭了起来。丈夫下班回来看到心爱妻子突然神情不对，就关切地问候她，可是妻子怎么也不说话，只是低头啜泣，泪流满面。

这对小夫妻从此没有了甜蜜相爱的生活，似乎被魔咒了一样，小妻子最后还是得了中度的抑郁症，因此找到我咨询治疗，小妻子对我说出内心的纠结，她说：我该怎么办？我和丈夫感情很好，他对我也很好，可是，我的朋友说得也没错，我怎么能嫁给一个学历比我低的男人呢？这多么没面子啊，以后我还敢和朋友们坦诚地说出他的学历吗？

我问：那你当初找他恋爱的时候，为什么就没考虑到这一点呢？而且，你们婚后日子过得也相当滋润，难道就是为了海归博士的一番话？

小妻子说：是的啊，我很在意别人对我的看法，我觉得本来我们的婚姻是很光彩的，也很体面，他什么都好，无可挑剔的呀。可是，现在我的朋友这样看我，我觉得自己太没面子了，唉，她在电话那头长长叹了一口气。

无独有偶，简是一位全职妈妈，她生了一个可爱的男孩，丈夫在外企工作很卖力，经济实力相当好，而且婆婆还从安徽老家赶过来帮助他们夫妻两带孩子，这位全职妈妈本来也有工作，但为了更好地照顾孩子与家庭，就停薪留职，单位还照样给她发一些工资。

她一边拿着单位的俸禄，一边还可以在家轻松自由地生活，家务和孩子都由能干的婆婆打理着，这样的生活真是人间天堂。

可，不久她也抑郁了。

原因是，她的几个闺中好友，私下对她说：女人要活得有价值，你现在这样，成了闲人一个，与社会脱离不说，到时候连老公也会嫌弃你的。想不到你是一个没有独立自尊的女人。

因为闺蜜对自己的负性看法，她心理失衡了，一下子负面情绪扑面而来，失眠，抑郁都接踵而至。怪不得男人感叹：女人的心真是海底的针，难捞啊。

其实，我有很多这样的案例，都是因为本来生活好好的，但因为别人的一些不同看法却改变了自己原来的价值观，使自己的生活像一团乱麻，陷入了一种矛盾纠结之中。

我努力地探寻这其中的奥秘，发现，他们之所以会如此在乎别人的看法是与他们小时候原生家庭教育有密切关系。

经过深入了解得知她们的原生家庭中父母对孩子的要求都比较高，而且，最让她们内心受伤的是，父母总是拿别人家孩子的优势来和自己的劣势去比较。

比如，隔壁邻居的小芳体育成绩很好，一百米冲刺能拿全校第一名，而自己呢，跑步是弱项，全班也是倒数。可父母却没有顾及到孩子的感受，总是说，你看，人家小孩怎么怎么样优秀，为什么你跑步就不如人家小芳呢？为什么你就不努力一些呢？

父母从来不会在别人面前夸自己，其实我也很优秀，英文口语比赛还拿过奖呢。可父母怎么就没看到这些呢？

久而久之，她们的自信心一次一次被打击，一次一次受挫伤，当自信心严重缺失的时候，就很容易失去自我。

因为不知道自我是什么？我活着的意义是什么？我到底为了什么而活着？她们生活的目标是不清晰的，更何况，在找对象这件事上，没有了主心骨，容易受别人价值观的左右。

因此，有了前面两位女性无端引发的烦恼。

如果，她们坚信自己找的男友是优秀的，坚信自己的生活方式没错，那么，她们依然会过着幸福的生活。可，她们就因为别人的判断与见解，就迷失了人生方向，迷失了自我，归根结底，是原生家庭惹的祸。

想起叔本华说过这句话：人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。

其实，说白了，就是没有建立良好的自尊，自我yu自爱的缺失，自信心的缺乏，一旦，这些都建立起来了，那么你活着就纯粹是为了自己，而不是为了别人而活着。为自己而活，能够为社会更好地发挥自己的余热，也更能为社会带来积极的推动力。

让我们来重温一下电影《哪吒》最经典的一句台词：我命由我不由天，是魔是仙我说了才算！多么霸气，我想对这两位女性说：我命由我不由别人，我的生活我自己说了才算！