总拿要求代替爱的女性，婚姻容易变成什么样子？

咨询人：

老公出差我失眠，大半夜刷朋友圈竟然看到他给女同事点赞，然后又取消；我隔空见证了全过程；气得我直接打电话过去，他二话不说就承认俩人发生了感情。

我今年34岁，在一家外企做管理；老公35岁，事业单位部门总；我们结婚7年，孩子3岁。

我和老公当年在一次聚会上一见钟情，相恋3年进入婚姻，一直感情都不错。只是结婚生子后，我感觉责任和家庭负担越来越重；老公所在的事业单位缺乏活力，我总觉得他不够上进，比较焦虑。

为了不打击他的自信心，我没好意思直接说他，而是经常旁敲侧击提到单位一个男同事，特别成熟上进，表现优秀；希望以此来激励老公；效果一直也不明显。

没想到我拆穿老公和女同事的事情后，老公竟然直接反击；非说我看不起他，喜欢那个男同事；他还说那个女同事特别欣赏他，经常鼓励他，让他感觉很温暖；气得我哑口无言。

许川老师，我怎么感觉搬起石头砸了自己的脚，不仅没有刺激得老公优秀上进，还把他拱手让给了别人；我该怎么做，才能分离他们？

许川老师：

这位女士，我理解你的感受。老公和女同事发生了感情，不仅没有向你道歉；还反过来指责你，甚至曲解你和男同事的关系。你虽然委屈，却又百口莫辩；又如何能够甘心将自己的老公拱手让人呢？别急，我来帮你捋捋。

01

当老公的表现和你的期待有差距时，你采用的表达方式是经常在他面前提及一位优秀的男同事，希望以此来激烈老公变得更上进；这其实是一种典型的惩罚式激励。

你幻想着如果对方足够害怕，足够有压力，就会拥有改变的动力，变得如你期待得那般好。

但事实上，你对男同事的这种夸赞，恰恰是会打击老公的自信心，让他感受到被批判和否定的，是对对方个人界限的侵犯；而你老公在这种情况下和女同事发生感情，也可以看作他是在用“叛逆”的方式来捍卫自己的界限；同时他被支持的需要也在女同事那里得到了满足。

02

实际上，这种惩罚式激励我们都不陌生；这正是许多老师和父母对待孩子的方式，通过打骂式的惩罚，给孩子压力，试图激励他们进步。

经历过的人都知道，这种方式对自尊心和自信心都是极大的伤害；所以有的人会选择破罐子破摔或者是叛逆的方式来表达反抗。你会把这种方式应用到亲密关系当中，其实是因为身边缺乏正向的榜样，不懂得正向沟通和激励的技巧。

但是你要知道，孩子无法选择父母，甚至是老师；但另一半却一直有离开的权利。男人需要的是直接的表达和正向的鼓励；但这个表达和鼓励需要掌握技巧，并不断练习；你需要做一些认知升级和沟通技能的训练；如需帮助，可以私信我。

▼