这部豆瓣高分神作告诉你:怎样让自己变快乐?

幸福是什么?

幸福似乎离我们很近,又离我们很远。

当我们不快乐时,我们总希望能够追随幸福的脚步,希望离它近一点,再近一点。

每一个特定情境下,人对幸福的定义并不相同。

幸福可以是清晨的一碗清粥,也可以是目标实现之后的满足感。

它可以很小,也可以很大。

它和金钱、权利、地位并不对等。平凡的人也许比拥有它们的人更幸福。

想要幸福,就要知道导致自己不幸福的原因是什么。

正如人生病时,只有找到病症,才能真正治好。

01

换个角度看“烦恼”

英国诗人勃莱克说过:“在我遇到的每张脸上都有一个标记,弱点和忧患的标记”。

小时候曾读到一个故事:

很久以前,一个老妇人有两个儿子:大儿子卖雨伞,小儿子开染坊。下雨时,她担心小儿子无法晒染布,叹气道:下雨天,晒不了染布可怎么是好?天晴时,又担心大儿子卖不了雨伞。

整日闷闷不乐,积郁成疾。

后来有个邻居对她说:“老太太,你真是好福气呀,下雨时,你大儿子的伞一定很好卖;天晴时,你小儿子的染布就能晒了。”

老妇人转念一想,对呀,我怎么没想到呢,从此以后便不再发愁,整天乐呵,身体也健康起来。

我们遇到烦恼时,不如换个视角去观察。又或者,尝试着将它记下,时隔一月回头看,曾今的烦恼和忧愁,其实根本不重要。

02

快乐的另一源泉:少与他人对比

“我要离家出走一会。”丽姐说道。

我以为出了什么大事,一问才知道,原来她三年级的儿子语文考试考了八十几分。而他很多同学都是九十几分。

一向开朗的丽姐,从儿子上幼儿园后,便天天围绕着儿子转。

因为这件事,竟舍下儿子,去小区周围走了一小时来散心。

“孩子还小呢,有些人都是最后发力的,不用太难过。像那福子,高中后成绩直线上升,不是还考上了复旦吗?”我安慰她说。

其实她也明白,孩子小时候,快乐最重要。但成绩出来,还是忍不住去比较。觉得自己花了很多心血,只希望儿子能在班里有个较好的成绩。

你一定也曾听到过:

你看那谁,多用功,上次考试考了双百,你再看看你。

隔壁张叔家的儿子,去年做生意赚了几十万呢。

他没看到的是:孩子成绩一般却很懂事;张叔的儿子熬夜到凌晨两三点是常有的事……

一些有意识或无意识的比较,看见的都是别人拥有而自己没有的,却忽视了自己所拥有的。

比自己优秀或成功的大有人在,珍惜自己所拥有的,幸福其实就在身边。

如果你总在与他人做比较,快乐便在比较中丧失了。

03

不要太在意别人怎么说

同事张,终于在三年丧偶式婚姻中,鼓起勇气,提出离婚。

双方父母是同学,张和他,婚前只有一面之缘,便匆匆结婚。

因为没有事先了解,婚后生活一地鸡毛。

张是个安静的女生,习惯早睡早起,安静温柔,爱看书。

老公偏是个不到凌晨不睡觉的主,性格外向,整天不着家。

三天两头喝醉,每周都会夜不归宿。

他总说朋友一起都这样。

几十次的沟通,并无结果。

她开始不抱希望,各自生活。

每人一间房,每人一张床。

不同习惯,不同爱好,甚至没有共同语言。

为了面子,她忍了三年,期间流过的泪,不眠的夜,只有她自己知道。

离婚后,她脸上的笑容多了,人也开朗了。

很快,家乡邻居的舆论也开始了。

三年没小孩,是生不了吧?

一定是遇见小三了,现在外面的世道……

她变得害怕回家。

作为朋友,我很高兴她鼓起勇气离开了不适合的人。

“你后悔离婚吗?”我问她。

“不后悔,这是我做的最正确的事,如果一开始有勇气,就不会浪费三年青春。”她说道。

“不用在意邻居的话,人闲了,总喜欢论她人是非,说她人长短。可惜了这想象力,都可以去当小说家了。”我说道。

我们的生活应该活成自己喜欢的样子,而不是为避免邻居的舆论,不去“特立独行”。我们都有自由追求幸福的权利。

因为自己也曾在书中找到有关幸福的方法,我把罗素的《幸福之路》推荐给了她。

现在,她不再畏惧舆论。

《幸福之路》中有这样一段话: “公众舆论对那些显然惧怕它的人,总比满不在乎的人更加横暴。狗对怕它的人,总比对不理不睬的人叫得更响,更想去咬他,人群也有同样的特点。

要是你表示害怕,保准你给他们穷追,要是你若无其事,他们便将怀疑他们的力量而不来和你纠缠了。”

我想张一定是看到了这句话。

如果你在寻找幸福,我想把这本豆瓣评分高达8.9的《幸福之路》推荐给你。

作者:李米图,精读读友会会员。习惯性喜欢静静阅读,又可以很疯狂的双子座。

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