体内有栓，腿先知！提醒：腿部若有这3个表现，提示血管变窄了

人体的正常运行离不开血液的正常流动，血液是人体供血供氧，提供营养物质，提供人体能量的基础，只有血液正常流动，人体才能保持正常的一个健康状态，要不然很容易出现问题。

如果体内的血液流动受阻，在血管里形成血栓，就会导致血液流动变慢，供血供氧的能力异常，从而影响到人类的健康。

一般来说，随着年龄的增长，体内的垃圾堆积过多，血管老化等原因，在中老年身上很容易导致血栓形成，从而增加高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的风险。

很多人认为血栓是一种突发的疾病。

其实血栓形成是一个缓慢的过程，如果早发现，早治疗，可以有效减少这些疾病的发生。

体内有栓，腿先知！腿部出现这3个症状，提示血管变窄了

1. 腿部麻木

腿麻一般多是由于久站、久坐、久蹲等不良姿势导致的，一般只要运动一下就可以很快缓解，这种情况一般是没有什么问题的。

但是如果经常都出现腿部麻木的情况就要注意了。

因为腿部麻木一般是由于血液循环不良，周围神经受到压迫从而导致的一种现象。

而且腿部是我们的主要受力部位，经常承受着很大的压力，如果经常出现血液流通不畅的话，很容易形成血栓。

另外，有血栓形成时，也会加重血液流通不良，导致供血不足，从而加重腿麻的情况，所以总是出现腿麻时一定要注意血栓形成的可能。

2. 腿部静脉曲张

如果血管壁膜比较脆弱或者长时间久站，很容易导致下肢的静脉曲张。

下肢静脉曲张不但会影响美观，而且很容易导致血液蓄积，从而形成血栓，静脉中的血栓如果脱落，是非常危险的。

所以出现静脉曲张时一定不可大意，一定要及时治疗，避免血栓形成。

一般来说，避免下肢静脉曲张，可以穿弹力袜，减少腿部的压力。

当然，最好是避免长时间久站，注意多休息，平时多按摩一下腿部，促进血液的循环。

3. 腿部冰凉，甚至不能长时间行走

如果体内有血栓形成时，血液流动不畅，很容易导致供血不足，而腿部离心脏最远，最容易出现供血不足，导致腿部冰凉，而且也容易出现跛行，不能长时间行走。

尤其是近段时间总是发现行走长时间就会出现下肢疼痛，导致无法行走时，一定要注意，这多是由于血栓形成导致的。

下肢是人体最容易出现供血供氧不足的位置，如果体内有栓，腿部最容易出现症状，所以一定要注意。

预防血栓形成，平时应多运动，促进血液的循环，规律健康饮食，减少体内垃圾的蓄积，才能有效减少血栓的形成，保证人体的健康。