自测血管健康程度

科普【自测血管健康程度】①数抬头纹。欧洲一项研究发现，抬头纹越多的人，心脑血管疾病的风险越高。如果额头上存在5条以上浅纹或出现深纹，可能预示血管损伤严重，心梗风险较高。②博格斯实验。平躺在床上，将腿抬高到60°~90°，坚持3分钟。放平双腿，观察腿部颜色恢复红润的时间。如果很快恢复，说明血管状况良好；如果超过5分钟没有恢复，可能预示中小血管存在病变；超过8分钟，建议及时就诊。（via BTV我是大医生官微）

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来源： 广东12320