性格真的可以改变吗?三个性格的成因,让你真正了解自己的个性
大家好,我是子安同学。
在现今这个社会里,内向的人是否真的就比外向的人吃亏,该怎么调整心态,今天我就和大家来聊行为背后的人格秘密,以及人格如何影响人生发展的。每个人的行为背后都有不为人知的动机。影响人格行为的成因有三个,分别是生理性,社会性,自发性。这三者之间会互相交互影响,也可能互相抵触,而抵触的时候就是我们身心疲累的原因之一。
这三个因素是怎么影响我们的行为?
1.生理性
《从探索人格到看见最真实的自己》的作者是个性强悍,而且非常不好相处的人,她的名字叫史蒂芬尼,令人意外的事,在一次感恩节聚会当中,史蒂芬尼展现出温柔体贴的样子,连家人都感觉意外,到底哪一面才是真正的她,她突然的改变是伪装出来的吗?
从生理性的人格行为来看史蒂芬尼就是一个不容易亲近的人,这里的生理不是性别上的生理,而是行为上的天生人格,心理学有个分辨的方法,简称大五人格,是目前最受学术界认同的测量方法之一,在于人身上的性格与行为特征。一个人是外向还是内向,出生的时候就决定一部分,曾有人做过实验,在新生儿附近大声叫喊,有些孩子会展现出好奇的样子,把头伸出去想知道发生了什么事,而有些则是显得焦虑想要回避,经过最终研究,把头伸出去的孩子后来成为外向者的比例较高。
外向者有比较高的社交红利,职场上对于勇于表现自己的人也给予比较高的评价,但这并不代表外向的人就一定好,比如个外向的人在保守的地方更容易被人怀疑,内向的人则比较容易取得信任。无论外向内向都有自己一套向往成功的方法,外向者更热衷于高调的行动,敲锣打鼓的告诉别人自己的表现。内向者会喜欢低调行事,按部就班地执行,你只需要记住一个道理,要发挥自己的人格,你要寻求能互相配合的环境。
2.社会性
前面说到史蒂芬尼的个性就是一个外向但不亲和的人,虽然他的强势表现,有可能就是单纯不想惹事而已,难道从小到大没有人告诉她应该调整个性吗?而答案还真是没有,从小的生长背景就鼓励她要有敢说话,甚至跟人争执时要带点强势。纽约大都市的环境则是强化这方面的思维,她的性格本来就是属于后天的社会环境,又强化他的作为,所以才形成了强势又刻骨的她。
如果你的行为跟周围亲朋好友同事期待你的表现相符,那就会得到人际红利,说你很优秀,反之就会得到惩罚,甚至被排挤,比如你天生是个内向的人,若你的家庭也都是这样的人,父母就会特别喜欢你的安静,你也可能会得到像有家教、很懂事的正面评价。如果出生在比较热情的家庭,外向就可能是被强迫出来的,父母可能会经常对你说“主动一点,别都不说话”的警告。
一个人的个性是内向还是外向?是由环境跟关系来决定的,这个就是社会性对人格的影响,由此可见,如果自己的人格在生理性和社会性之间的冲突越大抵触就越多,你越觉得自己格格不入,甚至会否定自己的存在,不断抱怨所处的环境,这个时候你就要了解第3个影响人类行为的成因。
3.自发性
布莱恩是大学教授。他在讲台上讲话的声调很洪亮,眼神有光芒,他在哈佛大学授课时曾连续三年被评选为最受学生喜欢的教授,让你有足够的理由相信他是个外向的人,但他是个非常内向的人。他在人群多的地方很容易焦虑,社交场合中不会主动找人说话,会在演讲前到厕所里面跟人群保持距离,如果有人走进来他还会停止一切动作,不想被人家发现。
对比下来,我觉得讲台上的他是伪装出来的,为什么要这样做?我们不是应该做自己吗?关键就在这里,布莱恩心中有一个强烈的why,知识传递者必须带着热情感染学生观众,他也知道学生需要一位幽默的老师,而他愿意为了这个原因暂时先把内向的自己隐藏起来,这就是自发性对人行为的影响。
当你在自我实现的计划或是某种强烈的渴望正在吸引自己,你就能自发性呈现跟私底下截然不同的一面,伪装大部分是形容一个人不真诚,但如果你是为了追求自己的表现,没有去伤害别人,甚至带给周围环境正向的结果,你其实不是在伪装,而是为了心中的愿景。
就是这样,史蒂芬尼之所以在感恩节那天表现出体贴温柔的一面,因为当天现场有他女婿的家人,对方是属于安静体贴个性的嘉宾,而她的女儿也已经怀孕6个月,自己就要当外婆了,她爱他的女儿,考虑到女儿跟女婿的处境,愿意收起自己强势的个性,展现出温柔体贴的那部分。
你可以说一个人的个性不容易改变,这个是真的,因为生理性跟社会性成因强烈的约束着我们,但也可以改变,因为当你对某人某件事有了目标之后,你会自发性的改变自己,要求自己符合那个环境。说到每个人的行为背后都有不为人知的动机,而现在我们知道,每个人的行为心中都有一个想达成的愿景,这个愿景可以引发出自己的爱,自己的渴望可以推动自己拿出专业的一面,可以驯服自己原本的人格,可以为自己在人生中取得成就。
我在其他文中提过,想要过轻松的生活,必须先学会克服不轻松的事,而这个是抵触式冲突,却也是自我发挥潜能的关键,一个人再怎么改变天生的人格,还是会存在长期过度压抑那一块,这会失去原本的自己,失去生存目标或是觉得迷惘,拥有一个专属的复原空间就很重要,这个空间可以是实体的,也可以是心灵上的,要表现出活泼是非常耗费精力的,可以有空间就是找一个安静。而对一个表现低调,不随便发表意见的外向者,复原空间就可以是像下班后的运动,或是找一个能尽情说话的地方来发泄,我最主要的就是阅读跟运动。
以上就是今天要讲的内容。做个总结,人的行为表现可以归因于天生的生理性、环境的社会性、自发性三个成因,我们无法改变的个性,也无法要求环境顺从自己,但我们能够自发性的吸引它,自发性的改变来自于对人事物或目标的爱与渴望,这就是为何心中要有个明确的目标,不是让你忽视天真的个性。如果今天的学习内容对你有帮助,欢迎点赞留言,感谢收看。