中医倪海厦提出的健康儿童标准

第一：十四岁前时常流鼻血。           照中医理论，举凡十四岁以下的小孩，由于身体属于纯阳之体，体质应该很强，一旦得了感冒，在发高烧的前夕，自然就会以流鼻血来降体温，所以偶而会流鼻血的小孩，其身体是绝对正常的。肺开窍于鼻，可能大家不知道小儿未满十四岁都是用小腹呼吸的，如同道家练气一样是采用腹式呼吸的，过了十四岁才改为胸式呼吸。小肠相火，借由呼入氧气的助燃，会把大肠中的水气化出来，这蒸气再回升入肺中，从而使肺功能加强。肺主皮毛，因此一旦感冒在表，表邪束住毛孔，使体温无法外散，就形成体内温度过高，这就是发烧之源。经方家使用发表药如麻黄汤桂枝汤大小青龙汤等，其目的就是想开表，以达到表解而热退的目的。现在小朋友如果身体正常，得了感冒一流鼻血，就会自动退烧，表示会自动痊愈的，不需要我们用发表之药，自己就可以把自己治好了。肺气过热是可以由鼻子出血排出体外的，这就是伤寒论条辨中的{得血刃则解}的真正含意，所以我们可以说凡是小孩子时常流鼻血的，就没有高烧问题，简单说小肠在大肠之下，小肠相火，火在下自然会把大肠里的水烧热，而成为蒸气(真气)，由于热气上升是天性，故自然就进入肺，肺属天幕，故法象天，一旦热气到此就会回游如天上之云，从而进入皮表，以滋润皮肤，所以我们冬天在吐气时，就可见热气喷出。西医只知大肠会吸取食物残渣里的水分，却不知道大肠是如何做到的。大肠会吸收大便中的水分就如同你要最干净的水，最简单的取得方式就是用烧的，然后取其蒸气。对于儿童十四岁是关键，超过它之后仍有出鼻血就是生病了，需要去看专业于健康的医师。        第二：时常在打哈欠，伸懒腰的，就是健康小宝贝。        如果有一天你儿子早上起床后，告诉你他生病了，要麻烦你打电话给他的老师，帮他请病假，但是你发觉他一说完话，转身就是一个哈欠与伸懒腰的动作，这就表示他是正常的，他在骗你他生病。我们也可以依照这个身体语言，来判定他是健康的。因为按照中医理论要打一个哈欠与伸懒腰是要经由许多正常的内脏同时发出不同的讯号才会成功的，基本上哈欠就是吸气，由肾脏来掌控，肾主骨又主脑主记忆，管骨随，开窍在耳，又主腰部，主人之成长，是故小孩子在生长时期，时常打哈欠与伸懒腰是正常的现象，许多胡涂妈妈以为小孩是懒惰或身体又有问题了，这是不对的，此类误解时常造成小孩被冤枉，被屈打成招，好可怜的。        第三：睡觉踢被子是健康儿童。        许多糊涂妈妈互相抱怨说自己小孩真难带，几乎每天晩上都踢被子，害得都着凉了，真是气死人了，实际上这是糊涂妈妈的过错，因为正常小孩每天晩上睡觉时双脚都是很热的，无论冬天或夏天都一样，所以我们应该只需要去盖肚子肚脐就好了，手脚是不需要盖住的。如果把小孩全身包得好好的，他就过热，自然想去踢被子，所以经过一夜的展转翻腾，早上时终于成功的把被子踢开，结果糊涂妈妈只看到早上起床时的果，完全不知整夜发生的因，所以当糊涂妈妈的宝贝儿子是要付出代价的，正确的做法是每天睡前在亲完小宝宝时，顺便用你的一只手去摸额头，应该感觉是凉的，另一只手去摸他双脚，应该感觉是热的，这是正常，如果相反的，就是小孩生病了。        第四：双眼炯炯有神的小孩没病。        无论生何病，只要小孩眼中有神，就没有问题，随时会恢复健康的。做为父母一定要学会观察小孩的眼神，只要知道什么是正常的眼神，就可以知道他生病与否。因为眼神为心之主，心藏神，有神就没事，无神为心神以失，是危险症侯。        第五：时常流鼻涕的小孩没病。        我们小的时候时常一边完耍一边流鼻涕，然后双颧粉红色，这都是正常现象，千万不要小题大作的。吃西药，越吃体力越差，越吃就越容易得到感冒。        第六：穿衣服少的儿童是健康。        过热的温度不但会使小宝贝抵抗力变差，而且脾脏及肺脏会受损，容易得到感冒气喘及皮肤病等。初生婴儿为纯阳之体，感天地之气而长，肺属寒，过热则伤，脾属土，感土气而成长，如果衣服穿得过多，反而会隔绝天地生养之气，就像温室中的花朵，无法接受大自然的洗礼，自然小病不断，人也长不高了。