“我鼓励你做一个冷淡的人”
蔡康永曾说：“其实，我鼓励大家做一个比较冷淡的人。
一个人一味的热情其实是盲目的。你一定会有大部分的时候是冷淡的，才能够对比出你对哪些事情，哪些是怀抱着极高的热情。”
对欲望冷淡一点，看淡浮华，才能享受安稳的幸福。
对社交冷淡一点，精简圈子，才能收获简单的快乐。
果断舍弃拖累你的、不喜欢的东西，才能让你的生活被你所喜欢的事物所填满。
放松双手，才能腾出手来迎接真正的美好。
所以，请一定要有“做一个冷淡的人”的勇气。
有冷淡才会有热情，有断舍离才会有轻松的自由。
李沛立 摄
01
对欲望冷淡一点
北野武说：
人这种东西啊，不管外表修饰得多么光鲜亮丽，剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲望。
是啊，人生在世，我们都有各种各样的欲望。
适当的欲望是人类生存的原动力，给了人们前行的动力。
但是欲望一旦超出，就会越放纵，最终让你疲惫不堪。
上周，刚收到朋友思思从老家寄来的一大箱柚子。
半年前，思思一家结束8年的北漂生活，回到福建老家。
在北京的日子里，思思最常挂在嘴边的一句话就是：人生太难了！做人太累了！
都市丽人上班不能穿得太掉价，轻奢的衣服包包都得有；
明明手头的设备都能用，但是不断更新迭代的电子产品还是买；
孩子是不能输在起跑线上的，上万学费的双语幼儿园排队也得上......
为了迎合环境产生的过度消费，小两口每个月都要背负不小一笔消费贷。
而为了满足欲望，还上消费贷，又需要拼命地工作、加班、开会、应酬……
永远追不上的KPI，永远挤不上的高峰期地铁，让人煎熬感加倍；
久而久之，过度劳累消耗了身体，颈椎病、肠胃病不说。
还有争吵越来越频繁的夫妻关系，越来越淡薄的亲子关系......
明明拼了命努力，日子却越过越累。
欲望过满带来的副作用，压得他们喘不过气来。
“感觉再这么下去，人会累垮，家会散掉”。
做了权衡之后，思思一家决定回老家生活。
送别宴上，思思留下一句：
“人生嘛，前半生保持欲望，到后半生，还是得禁欲一下。”
现在他们一家人，虽然生活质量有所降低，但是幸福感却大大升高了。
走路10分钟的通勤时间，有时间可以在家好好吃一顿饭再上班了；
高跟鞋换成运动鞋，西装换成运动服，想穿什么穿什么，干净舒适就好；
虽然小城就那么大，但偶尔和邻居大爷大妈唠唠嗑，陪孩子下楼荡荡秋千，玩玩沙子，可比逼着孩子学英语爽多了；
虽然硬件条件有限，但偶尔下乡体验农家乐，经常和父母老友吃吃大锅饭，可比坐在高级餐厅吃一小块牛排里开心多了。
半小时的通勤时间，轻松休闲的服饰，简单的人际关系，足够的陪伴时间。
经常和老友父母聚聚餐，让生活回归真正的简单。
不被过度的物质欲望捆绑的思思，真的比以前开心了不少。
看到思思的转变，我理解了当下的大家为什么喜欢看“李子柒式”的田园生活。
大概是因为，人们都享受那种褪去身上的浮躁与过分的欲望，回归纯粹满足的生活状态。
梭罗说：
一个人，只要满足了基本生活所需，不再汲汲于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容，更充实地享受人生。
仔细想想，好的生活，真的不难。
当你活得疲惫不堪，抱怨生活很难的时候，就是该给欲望做减法的时候。
想要的东西少一点，有些东西你不一定需要；
想花的钱节制一点，平价的替代不一定不好。
把所有“不需要、不适合、不舒服”的东西，替换为“需要、适合、舒服”的东西。
简单一点，克制一点，对欲望越冷淡，生活越轻松。
薛扬 摄
02
对社交冷淡一点
亦舒说过：
城市中人，看似光鲜，其实个个暗藏漏洞。高朋满座，客似云来，然而真正能倾心交谈的，却未必有三两个。
这一点，老友阿帆体验最深。
阿帆是大学的学生会会长，混迹校园里的各大院系、办公室。
毕业后，投身各种社交活动锻炼自己的社交能力，是一个典型的“混社会”的人。
平日里托人介绍，成功混进几个地方大佬群里。
常常跟着聚餐喝酒，高尔夫球场、KTV等地方也去了不少。
混久之后，自然加了不少所谓“大佬”的微信。
那些大佬在酒桌上，常常夸奖阿帆年轻有为，有机会可以合作一波。
得到“认可”后的阿帆，越来越沉浸当中，敬酒词说得一溜一溜的，酒量越来越好，啤酒肚也越来越大。
今年年初疫情，阿帆的创业公司资金周转遇到困难，便挨个发微信跟大佬们求助，又风尘仆仆地跑到人家公司拜访。
伴手礼花了不少钱，但是有的人压根没记住他的名字，有的人找各种借口把他支开。
最后，还是父母和妻子娘家帮忙凑了一笔钱，帮他度过难关。
周国平说：“热衷于社交的人往往自诩朋友众多，其实他们心里明白，社交场上的主宰绝对不是友谊，而是时尚、利益、或无聊。”
黄磊在电视剧《小欢喜》中，也有一段经典台词，道破社交的真相：“人脉不是你认识多少人，而是多少人认识你，不要做无用的社交。”
真正厉害的人，从来不会急着通过社交去推销自己。
因为他们知道，只有自己沉淀下来的卓越能力，才是最好的名片。
生活中，很多人的社交都是无用的，强迫自己加入不属于你的圈子，只会适得其反。
把那些宝贵时间，拿来自我增值、拿来陪伴家人孩子，不是更有意义吗？
诚如一位作家所言：
我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。
不要把自己的时间浪费在别人的生活里，你们的时间有限。
多给一些自己独处的空间，学会独处，享受独处。
只有当一个人独处的时候，你才可以完全成为自己。
多给家人一些陪伴的时间，人到中年，真正在乎你的，只有家人。
请记住，对无用社交冷淡一点，把珍贵的热情给该给的人。
余生，不必把太多人请进生命里。
薛扬 摄
03
冷淡，不是冷漠，而是.......
《菜根谭》里有一句话我很喜欢：
“热闹中着一冷眼，便省许多苦心思；冷落处存一热心，便得许多真趣味。”
娱乐圈中，蔡康永一直以高情商著称，很多人都因为高情商而记住他。
外界都认为蔡康永的高情商，是好好说话，是温柔。
但真正接触到他的人，却不这么认为。
马东说：“在我的私下交往之后，却发现，温柔其实只是康永哥浮在水面上的冰山一角。”
“在温柔底下，是康永哥讲原则、通世故的冷峻坚持。”
老搭档小S说：“舞台下的他，好像有一层透明的膜罩着，非常有距离感。”
私底下，蔡康永从来不接小S的私人电话，也不和她私人聚餐。
因为他觉得，保持距离，才能增加两个人之间的“新鲜感”。
但如果小S遇到困难，他一定会第一时间站出来陪伴、安慰，成为朋友背后坚实的靠山。
每次小S遇到困难的时候，蔡康永都会出现，告诉她怎么解决，给她鼓励和动力。
我想，这才是冷淡的真正意义吧。
第一，冷淡，不是冷漠，而是学会为自己而活。
知道自己想要什么、想干什么，不想做的事绝不勉强自己做。
不讨好别人，也不迎合，取之所需，完善己身，不贪婪，不过度，这才真正活出了自己。
在寡淡的俗世间，随心所欲，素简清欢，才是一个人的热烈。
第二，冷淡，不是冷漠，而是为了成就温暖。
在一次线下读书会上，蔡康永说：
当一个冷淡的人，最大的好处就是你可以变热情。可你当一个热情的人，最悲惨的事就是你会慢慢变冷淡。不要把温暖当成是本能。跟人相处，你从冷淡开始，你就给了自己每一次都进步的机会。
一个人不可能永远保持热情充沛，所以，只有学会冷淡，你的热情才会显得珍贵。
一个人不可能对所有人都热情谦和，所以，只有学会冷淡，才能成全亲近之人的温暖。
舒服的关系，从来不会因为适当的距离而离散。
把握冷淡与热情的分寸，知世故而不世故，历圆滑而弥天真。
愿余生，愿我们都能做个“冷淡”的人。
看淡欲望，不急不躁，却依然舒心自在；
看透世事，不争不抢，却依然温柔相待。
来源：十点读书（ID：duhaoshu）
原标题：《“我鼓励你做一个冷淡的人”》
作者：吴桐
编辑：赵晓倩
责编：王珊珊