九玄针略 第一篇 春季补气养肝篇

第一篇 春季 补气养肝篇

九玄堂依据己亥年白虎星象变化及冬天冷暖变化无常，又依据重要行星与太阳、在一条直线，预判庚子之年会有瘟疫和其他重大灾难发生。

这些会导致很多国家和地区发生重大灾难和疾病，如呼吸系统疾病，血液类疾病，免疫功能低下等。

因此，滋养肝功，增强免疫力是必然的。可以常食用青蒿、刺五加拌牛小肠、凉皮、臊子面、肉夹馍等，这些都有养肝解毒之功。

因人而异所造成的疾病也有所不同。因此应注意按季节保养。

春季，按照人体的辩证，划为肝，主东方甲乙木。肝居胁下，主筋，藏血，开窍于目，其脉络胆，而与之为表里。上连目系，交于巅，其性刚强，喜条达而恶抑郁，凡精神情志之调节，均与肝关系密切。若情志所伤，肝气郁结，可见胁肋疼痛或走窜不定，易怒，食欲不振，干呕，气逆喉中如物梗塞，或呕吐吞酸，或吐出黄水，或腹痛便泄，舌苔淡黄；若气郁化火，肝火上炎，可见头目胀痛或头晕目眩或目赤红肿、心烦不寐、易怒、耳鸣耳聋、吐衄、舌红苔黄；若肾阴不足或肝火伤阴，可见眩晕头痛、耳鸣耳聋、视物不明或雀目、善恐、口干咽燥、午后潮热、舌红少津、苔少；若寒邪袭于经络，可见少腹冷痛、疝气、睾丸偏坠而痛、逢寒加剧、遇热少安或其经络循行部位疼痛、麻木、转筋拘急、挛痛等。

中医对于疾病进行辨证施治，通过望、闻、问、切四诊合参以及经络辩证。

左：李桂秀 中：黄先棵 右：韩丽娜

望诊：易出现面色少华、萎黄或面青善悲怒、口唇色淡、左脸颊起痘、爪甲枯、气短、郁郁不乐、沉闷欲哭等，肝气上逆可出现面红、目赤、呕血等。

闻诊:易出现咳嗽气喘、声音低弱等。

问诊:常出现腰背酸痛或伴有麻木、发凉、大小便异常、性功能障碍、目不明、两胁拘急、筋挛不得太息、心悸、失眠、噎膈、反胃、水肿、气短自汗、遗精、带下、各类炎症等。

切诊：主要以六种基本脉象为主，即浮沉迟数滑涩。浮脉多主表证，六邪为风，七情为怒；沉脉多主里症，六邪为寒，七情为惊恐；迟脉多为寒症，六邪为暑；数脉多主热证，六邪为热，七情为喜；滑脉多为痰饮停食，实热蓄血，妊娠多见，六邪为湿，七情为悲忧；涩脉多为血少津伤，气滞血瘀或痰湿内阻，六邪为燥，七情为思。

寸口脉反应脏腑病症，寸口脉分为寸、关、尺三部，左手寸脉代表心，关脉代表肝，尺脉代表肾，右手寸脉代表肺，关脉代表脾，尺脉代表命门。

肝病主要表现在左手关脉，多为浮脉，气郁化火、肝火上炎，多弦数；肝阳暴动，肝风内动，多滑数或浮；肾阴不足或肝火伤阴脉多细弦或数。

如若出现肝病现象，肝经循行部位会出现经络反应。

 

针对以上提到的各种症状，可以从针灸和药物两方面对各种肝病进行梳理。

春季养护暨肝病养护针方

中封、曲泉、水泉、复溜、阴郄、阳谷、中府、合谷、阳溪、光明、足临泣、外关、昆仑、地机、梁丘、足三里。

此方案为春季针灸配方，可按照以上方案进行针刺，不会扎针，可以按摩。

快速小针方：胁痛

各种肝病中，多出现胁痛现象。常见症状为两胁或一侧胁部疼痛，位置串走不定，常常牵扯到胸部难受，上犯酸水，恶心呕吐，心情烦躁，容易发怒或胁部刺痛，疼痛位置固定，时痛时止，或经常胁部感到胀痛，咳嗽时疼痛加剧，痰多咳嗽气急等。

可取中封、中都、光明三穴，进行针刺或按揉，以快速缓解痛苦。

十八岁以内青少年儿童要注意禁针，可以一二针进行刺激性泻火或放血。

春季养护暨肝病养护药方

桂枝、制附子、川芎、麻黄、人参、芍药、杏仁、防风、黄芩、木防己、甘草、荆芥、厚朴、陈皮、蝉蜕、藿香。

可以按照此方案，进行热敷或擦洗，每次30-40分钟，日两次。

单品药物养护方案方案

单品用药养护肝脏，以甘草粉2克开水浸透敷于中都穴或中封穴或太冲穴，艾灸或水灸30-40分钟。可起到益气补中，清热解毒，润肺止咳之功效。

按摩方案

区域养护按摩：春季主肝，为东方甲乙木，久居东方者，应注意东方气候水旱交杂，宜常按太冲、后溪、公孙、解溪、厉兑、孔最、水泉、光明等保健穴位。

季节养护按摩：春季适宜常按太冲、阳陵泉、水泉、金门、外关、孔最、列缺、关元、气海，还可配合轻拍足三阳经，轻揉轻擦全身，加揉手足关节等。

气候养护按摩：春季，多风，主肝，风为阳邪，其性喜动，易夹寒邪，侵袭人体。若春季寒邪伤人更易引发温病，且易伤其筋，因此应注意温中，固表，可在季节养护方案上加揉孔最、列缺、外关、加灸神阙，按揉手足关节等。春季雨水多寒凉，宜揉外关、阳陵泉、气海、按揉双脚。沙尘天气加中府、合谷、照海、梁丘、侠溪。此方案可叠加用于行业养护按摩方案。

行业养护按摩：春季主木，为工业，因此工业从业人员的相关保养与养肝相似，工业行业特点养生保健宜常按：阴郄、少冲、水泉、照海、支正、臑俞、合阳、飞扬、昆仑、公孙、三阴交、漏谷、太冲、中都、曲泉、足三里、下巨虚、风市、阳陵泉、侠溪、孔最、列缺、三阳络、偏历、曲池、气海、中脘。

肝主筋，主军旅兵业，因此军旅兵业从业人员的相关保养与养肝相似，军旅兵业养生宜常按中封、阴包、足五里、足临泣、悬钟、阳陵泉、公孙、地机、梁丘、厉兑、太溪、水泉、昆仑、至阴、飞扬、跗阳、中府、列缺、合谷、手三里、外关、支正、中脘、关元、阴郄、照海、膝眼、太渊。

饮食禁忌及建议

春季多风，主肝，酸生风。春季应多吃食用菌类等有养肝、理气、柔肝、健骨作用的食物。如香菇、芹菜、菠菜、韭菜等，可适量进食肉类；少食生冷、寒凉、鱼、虾、蟹等食物。怒伤肝，风伤筋，春气通于肝，肝主一身之气，主筋，藏血，喜调达，恶抑郁，故而应注意调节自身情绪，保持心情舒畅，情志调达，如时常春游舒畅情志，切忌情志沉闷，忧郁等，否则损伤肝脏。

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