我老了！

​我老了！但我不觉得。

我老了，我感到幸运 。

有人少年夭折，有人壮年早逝，

有人倒在老年门坎上，没能活到退休，走过完整的人生路和享受上苍赐予的天寿。

经寒暑春秋，幸运眷顾了我。

我感恩，我知足。

我老了，我感到自由。不再求升迁，不再需职称，抛弃了奢望，减少了欲求，告别职场，卸下了工作。

一切行动自己作主，拥有支配自己时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱为自己活。

我老了，

我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了壮年工作的压力，没有了繁杂人事关系的纷扰。

可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。

我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。

我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。

我老了，但今天仍是我，人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，黄泉路上，与死神相遇，融入自然，回归泥土，一路向西。

地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就是让你明白:生活就要简单，想谁，打电话！想谁，就约！喜欢，就买！困了，就睡！想去哪，玩去！不必活在别人嘴里，累！世间，真的没有来日方长！只需把记忆、牵念留在心间。

记住24点，坚持50年，我们都能够成仙，苦的是社保部门！

晚年不想有病，知道这24点就够了！太经典了。

1、睡得早一点

2、动作慢一点

3、食量减一点

4、吃得杂一点

5、晚餐早一点

6、食物热一点

7、水喝多一点

8、盐吃少一点

9、运动多一点

10、心放宽一点

11、浪漫来一点

12、名利淡一点

13、知足乐一点

14、年龄忘一点

15、闲事少管点

16、凡事看开点

17、朋友多交点

18、微笑多一点

19、爱好广一点

20、打扮美一点

21、旅游来一点

22、老年潇洒点

23、麻将赢一点

24丶老酒咪一点

老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，记住24点，坚持50年。快乐多一点，寿命长一点，送给我的朋友。爱自己，活在当下。祝我認識的和認識我的每一位朋友健康快乐，幸福安康！