调理三焦，让你全身通畅
人体也有类似的管道，那么运行气血，管道通，气血顺畅；管道不通，那么气血不畅，整个人也会因为气血不足而引起各种各样的毛病。
比如说高血压、老寒腿、脊椎病等等
那么人体的这条重要的管道究竟是哪里呢？
这条管道，就是我们人体的三焦经
十二经络中的三焦经
十二经络里面，最常见的就是心经、心包经、肾经、肺经、肝经、胆经、脾经、小肠经、大肠经、胃经、膀胱经，这11条经脉都是跟已知的组织器官相关的，自然好理解，但是12经络里面的三焦经，究竟是什么呢？
《类经·藏象类》说：三焦者，确有一腑，盖脏腑之外，躯壳之内，包罗诸脏，一腔之大腑也。
三焦就是全身津液上下输送的通道，五脏六腑的津液输送和排泄，都必须有三焦经的参与。
三焦经的影响
三焦经对身体来说就是输送津液的有重要作用，那么如果三焦经出现问题，那么脏腑对津液的输送和精气的循环功能就难以实现了。
三焦分为上焦、中焦、下焦。
这三角不同部位出现问题，那么所引起的健康问题也是不一样的。
上焦不通
心肺无法通过三焦经的帮忙将气血津液输送到全身。
让身体的五脏六腑、皮毛、筋肉等等得到滋养
容易出现脱发、衰老、器官气血双虚
中焦不通
脾胃无法将精华输送到心肺，也没有办法输送到肾脏、、膀胱，
间接导致脾胃处堆积营养和毒素，肥胖、腹胀就接踵而来。
越积越多，还会影响到脾胃的消化运化功能，让脾胃变得虚弱
下焦不通
下焦不通，那就会影响排泄，比如说便秘、大便糖稀等等
还会影响肾脏等部位，比如说腰膝酸软，尿不尽等等。
三焦经的保健
三焦对人体的影响也是很大的，一旦三焦经不通，就会引起相应部位的毛病，想要解决这些问题，首先就要通经络
三焦经的保健方法：
1、拍打
最常用的就是通过拍打三焦经的方式来刺激三焦经。
这个时候我们就选择手臂外侧的手少阳三焦经来拍打。
拍打手法：
用手掌稍微用力的拍打手臂外侧，从肩膀道手掌得尾指，拍的过程中手臂微微有震感，左右手各拍5分钟。力度要控制好。也不需要太过用力。
2、揉腹
通过按揉腹部，来刺激中焦下焦的运行，从而养护我们的内脏。
按揉手法：
用手的四指按压在腹部，以肚脐为中心，顺时针按揉腹部，10秒钟一圈，按揉5分钟为宜。
在按压的过程中，有些朋友会遇到腹部有结节的情况，在按揉腹部完成之后，可以找到结节的地方，按揉这个结节，每天坚持，这个结节会散开的。
总结：
拍法和揉法
适合清晨早起调理
调理后常见
腹胀排气、二便通畅
胃口变好、心情舒畅