生完宝宝之后，心神不宁应该防止抑郁，别着凉，我的亲身经历
女人怕冷，本文给大家普及一个冷知识，和心理学有点关系，我认为对女人来说很有用。
我亲身经历，就从一个奇怪的梦开始，真事儿。
生二宝之后，我连续大半个月几乎天天做梦，稀奇古怪。七八天前做了一个梦，现在想想还很恐怖。
那晚，滴滴答答的水滴声吵醒了我，我打开灯发现房顶上正在滴着水。
我赶紧起来查看情况，客厅上也在滴着水。吸顶灯不停闪烁，水越滴越急，不一会儿屋里就好像下起了雨。
地板上水已经没到了脚踝，很多热带鱼在客厅游来游去。还有几条鲨鱼和海豚劈波斩浪，疯狂追逐。
我去老公房间，让他出去修房顶。他竟然不在，不知去了哪里，连床都没了。
我去我妈的房间，她也没在，卧室空荡荡。突然有一种记忆被覆盖的感觉，我妈早就回老家了，顿时记忆错乱不堪，不知哪个是真的哪个是假的。
很奇怪的感觉，说不出来为什么。好像世界就是眼前这个样子，不允许我的质疑。
世界观完全崩塌，说不出来的感觉，莫名其妙又合情合理。
我突然很害怕，打跑几条鲨鱼之后，蹚着水跑回了我的房间。还好，二宝和女儿还在熟睡，床已经被水浸透。
我喊醒女儿，抱起二宝，想出去躲一躲雨。可房门打不开，仿佛看到了门外，整个门被电焊焊死了。
我躲到客厅一个不滴水的地方，打电话叫物业过来帮忙。
还没拨出去电话，手机就掉进了水里。我捞出来之后，屏幕融化了，突然感觉很绝望。
女儿说：妈妈，你还心理师呢，生了弟弟之后就变傻了吧，我对你很失望。这样吧，只要你同意，我替你打破虚幻，救你出去。
儿子说：妈妈，你千万别怀疑，你是真的变成白痴了，要不要我保护你？
我的天呀，脑子瞬间乱了，这都是什么事儿呀。
我不得不冷静思考，让他们住嘴。不管怎么说，这一切很不符合逻辑。
老公不会大半夜往外跑，床都没了更不正常。我家没有热带鱼更别说鲨鱼和海豚，我妈也没有回老家，儿子刚出生没几天就会说话……
莫非这是梦？
房顶漏水，那说明外面在下雨。
可是扭头一看，窗外风平浪静，还能看到月光。
只要打开窗户开看一看，就知道是不是在做梦了。
打开窗户的一瞬间，突然变了天，电闪雷鸣，狂风怒吼。还没来得及关窗户，冰冷的大水柱就顺着窗户狂涌而入。
就像来了海啸一样，把我冲到了厨房，把我和孩子们冲散了。
房门依然被焊死，顿时发现屋里只剩我自己。
我尽量冷静，这肯定是一场梦，必须醒来。
我回厨房拿了一把水果刀，狠狠心就可以了。可我还来得及没动手，房间就顷刻间灌满了水，慢慢地，一点呼吸的空间都没有了。
脸贴着天花板，无法呼吸，感觉很冷，呛了几口水，突然憋醒了。
醒来后，房顶上竟然还在滴着水，和原来一模一样。我一打开窗户，冰冷的水再次灌入，灌满了房间。
好像和某部电影的情节很相似。
有一种绝望的感觉，难道我会死在无限循环的虚空中吗？
不知道被冲走、淹死了多少次，直到天亮我才真正醒来。
梦中套梦，就像潜意识中所有的恐惧都被激活了一样。从没有没有过那种绝望和疲惫，醒来后头很疼。
我问老公，你能不能从你的角度解释一下？
老公说：你精神压力大，烧脑片看多了，你都不能解释，我怎么解释？
我妈说：你一上午一惊一乍的，做个梦怕啥怕？梦见水火，那是要发财了。
不，以前我可以分辨梦的真假，甚至能当主宰，翻手为云覆手为雨。即便不能控制醒来，也不会做噩梦，更不会心神不宁。
我问一位同事姐姐，阿姐，根据你的多年的经验，能解释一下吗？
她问我，你没乱吃过什么东西吧？
二宝刚出生，我肯定不会乱吃东西呀，有一点添加剂的视频我都不会碰。
几位姐姐讨论了一会儿，结论是压力大，精神疲惫，应该多休息。
我去看了看各种“解梦”的说法，我不迷信，可有些事儿超出了现实世界的认知逻辑，宁可信其有不可信其无。
解梦中什么样的说法都有，看完后脑子更乱了，心神不宁。
我想起了老师，只有老师可以帮我解惑了。
我给她老人家打了一个电话，诚恳请问老师，我不该疑神疑鬼，可这些天一直心神不宁，尤其是昨晚，您能不能解惑，这是怎么回事呀？
我把那些天的经历一五一十全说了。
老师听完之后说：我了解了，心理学上讲，你体内湿气太重，压缩了精神防御圈。吹空调吹多了，早给你说了月子里别吹空调，头上缠毛巾，别洗澡，别喝冷水，你一句也没听吧？梦见水，梦见冷，无法呼吸，被淹死，梦见鱼，梦见冰块，相性落差，阴阳失衡，无法互补，这是阴盛阳衰无疑，你妥妥的阳虚，定了。
我问老师：那我该怎么办呀？
老师说：这是日有所思夜有所梦，自我暗示能力太强了，思想出现游离与偏差，自己和自己分歧了，潜意识紊乱无助的表象，唤起了最恐惧的情绪。产后最常见，别人湿气再重也不会梦套梦一整夜，你是压力大，其次才是湿气。再继续下去的话，你不仅很快会遇到荨麻疹，还会抑郁……
若说压力，我没有感觉到太大的压力，无非就是看孩子。
可是仔细回忆，看孩子已经够累了。
女儿的几个学前暑期营暂时全关了，等通知。两个孩子，一个抱着，一个到处乱跑。儿子不抱就哭，女儿总在鱼缸捞鱼。
虽然有我妈妈帮忙照应着，但我依然累。偶尔手冷脚冷，晚上开空调盖被子，又冷又热。
除此之外，每天还要抽一小时写文章，两天才写一篇。
这样一想，确实有压力。
一位姐姐带我去了一位阿姨的家，她帮我把脉。真被老师说中了，湿气太重，阳虚。
那位阿姨说拔罐，一次就能调回来。我一想到还在月子期，也没和老公商量，从没拔过罐，就放弃了。
阿姨给开了金什么的丸。
回来我问老师，能不能吃药？
老师说：你什么也别吃，别吹空调，戴个棉帽子，每天花椒水泡脚，不是什么大问题。有人产后抑郁比你严重一百倍，照样熬过来，我教你那么多东西，你还差点抑郁了，很不应该……
这件事儿我亲身体验，被开导之后好多了。连梦都没有了，这两天感觉很有精神。
也许是花椒水的功劳吧。
老师说：我应该批评你，你心态还是差了一点，也不怪你，年龄还不够，这个差距很难弥补。不是花椒水的功劳，是你对我的信任。认真听着，做我的学生是一辈子的事情，别疑神疑鬼。永远记着这句话，是永远，任何情况下。
我会记住的，三位印象最深刻的老师，您是唯一的。借着这篇文章，我记录下来，就当成日记吧。
如果你生完宝宝之后也遇到这种情况，偶尔心神不宁，总有稀奇古怪的梦，总是梦到水，也许就是湿气重的缘故，悄无声息间压缩了你的精神防御圈。
如果我没经历过，我不敢这么讲。产后精神压力大，那就别吹空调。女人怕冷，一旦感觉到“冷”，会渐渐影响到情绪。注意保暖，花椒水泡脚，可以试一下。