国宝级老中医的减肥方

国宝级老中医送给女人一个减肥方，不伤正气，不需绝食，轻轻松松减肥

原创 文泉杰 文小叔说

小叔说过，一定要让亲爱的你们成功瘦下来，为了这个誓言，小叔不仅自己钻研方子，还遍寻名方，这不，今天小叔发现了一个非常好的减肥方子，特别适合女人，而且不伤正气，不会减肥把身子弄得很虚弱。

这个方子出自国宝级老中医岳美中之手，中医师有很多，称得上中医大家的寥寥无几，岳美中就是中医大家，在国内外享有盛誉，在中医界更是德高望重，可惜岳老已经仙逝。小叔曾经分享过岳老一个著名的单方，就是一味茯苓饮治疗脂溢性脱发，就是用50克茯苓煮水喝，连续喝上一个月乃至三个月，脂溢性脱发就会有显著改善。岳老认为，脂溢性脱发主要是湿气导致的，一味茯苓饮可以祛湿，可以调理脂溢性脱发。

岳老一生著作等身，最具有代表性的是《实验药物学笔记》，《锄云医话》，《锄云杂俎》。

今天小叔要分享的岳老减肥方子是这样的，小伙伴们赶紧拿出小本本记下来哦：

黄芪30克防己15克白术12克

枳实10克决明子24克山楂20克

大黄6克甘草6克大枣5枚

好，我们现在来分析一下岳老这个方子到底是如何减肥的。

岳老认为多数女人的肥胖并不是吃肉吃出来的，根本原因是气不够，气虚。因为气虚就会导致水湿停留身体造成湿胖，气行则水行，这个气可以推动水湿的运行，气虚就会造成水湿运化慢，气滞就会造成水湿停留，就会出现水胖水胖的。这样的女人俗称喝水都胖，身上的肉松松垮垮的。

确实如此，小叔见过的胖女人多数是气虚的，稍微走几步就会气喘吁吁，她们自己也很纳闷，没吃什么啊怎么就突然胖起来了呢？再加上气虚，很多女人不愿意运动，其实她们想运动，但是实在是气不够，觉得运动太辛苦了，所以慢慢的就越来越懒了，越来越懒自然就会越来越胖。

这一切只要把气补足了就可以解决了。所以岳老在这个方子重用了黄芪，黄芪补气第一，补气最持久，后劲足，而且比较稳重，不急躁，不猛烈，不会一下子补大发了容易上火。岳老这里用了30克，在小叔看来现在的药材效果大打折扣，可以用到50克。如果怕上火可以加点知母来预防。

用黄芪补气之后要预防一个问题那就是要让补进去的气流动起来，不能停留在一个地方，那就是气滞了。气虚的人本来就有点气滞，所以为了解决气滞问题，为了让补进去的气更好地流动，岳老用了枳实来理气行气。枳实可以化解整条消化道的浊气，从口腔一直化到肛门，然后把浊气排出去。枳实还可以加强肠道蠕动的力量，让排便更加轻松。枳实也可以解决湿气，大便黏腻的人用枳实后大便会干爽很多。

岳老还认为女人的胖还跟脾虚有关。这个是共识。减肥不健脾等于白减，减肥不健脾即便减下来还会反弹，减肥是治标，健脾是治本。脾虚运化不利，身体的痰湿就会停留，就会造成肥胖。所以岳老这里用了健脾第一要药白术，白术不仅可以健脾还可以祛湿，肥胖的人一方面是湿气重，一方面是脾虚，白术一举两得。

另外，岳老这里还用了甘草与大枣来配合白术，来补脾，一方面可以制约白术的温燥，一方面可以彻底让脾胃运转起来。脾胃好了，气血好了，气血好了，身体的湿气就会少了，气血会把湿气挤出去。

好，这是从扶正的角度来减肥的，黄芪补气，白术与甘草大枣保护脾胃，但是如果仅仅是从扶正的角度来减肥，有没有效果？有。安不安全？特别安全。但是效果太慢了，甚至很多人看不到效果就会放弃了。这一点小叔要检讨一下，小叔之前的减肥方子就是太注重补充正气了，所以效果慢的像蜗牛。

所以减肥不仅要补，也要适当的泄，泄掉身上的水湿，泄掉身上的痰湿与积食，泄掉身上的宿便。如何泄掉水湿呢？很多方法，岳老这里用了防己，防己可以利水消肿。如何泄掉身上的痰湿与积食呢？虽然女人的胖不是吃肉吃出来的，但不可否认或多或少有些积食的，所以岳老用山楂来消食。

另外，大多数女人胖还伴随着大便不通畅，大便干结，只要大便不通畅一定会引发肥胖，所以岳老这里用了少许大黄来通便，来推陈出新，把胃肠里面的垃圾统统赶出去。小叔的减肥方子没有大黄，因为小叔比较忌讳用大黄，但是岳老觉得前面已经保护了脾胃，强壮了正气，用一点大黄完全是可以的，不要一看到大黄就觉得大黄是泻药，要看你如何用。如果单用大黄肯定不行的。

为了让大便更顺畅，岳老还用了决明子，决明子可以清肝明目，可以润肠通便，它又是种子，所以泄的同时还有一点补益作用。

这就是岳老为女人开出的减肥方。效果如何呢？根据记载，岳老医治一个少妇，服用十剂药就减掉了三斤。那到底要服用多久呢？小叔建议服用二十一天一个疗程，一天一剂，看情况，如果对症有效，可以休息一周，再服用一个疗程，直到减肥成功。

小叔提醒，无论如何减肥药不建议月经期服用哦，因为女人来大姨妈的时候身体已经很虚了，就不要再减肥啦。

最后还有一句话小叔不得不唠叨，减肥仅仅靠汤药是不行滴，必须管住嘴，迈开腿。

岳美中减肥方送给你。你一定会瘦下来，小叔一定让你们成功减肥。加油，必胜。感恩中医，感恩岳老。