夜读 | 没有小确幸的人生，只有经营出来的幸福

名家画廊 | 欧仁·布丹，法国19世纪著名风景画家，曾跟米勒和特罗容学画。布丹出生于水手之家，这也是他喜爱描绘港口及大海情景画作的原因所在。

你有多认真对待生活，生活便会馈赠你多少快乐。

听过这样一句话：真正的幸福，不是转瞬即逝的某个瞬间，而是一种平平常常持久的状态。

我想幸福生活的三个秘诀是：认真做饭、把房子收拾干净、经常给生活一些仪式感。

没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。有人曾说：“一个人对吃的态度，会折射出他对生活的态度。”

愿意认真做饭的人，往往都有一颗热爱生活的心。不仅仅是为了饱腹，也会在其中倾注自己对生活的热爱。

一盐一酱的取舍，一蔬一肉的调配，都会被细心对待。哪怕是一碗简单的面条，一个普通的鸡蛋，也被赋予了浓浓的柔情。

认真做饭的人尊重食物，耐心且温柔，能在平凡中感知烟火与嘈杂，把平淡的日子煮成诗；他们认真对待每一顿饭，不敷衍，不将就，注重当下每一刻的心情和感受。

有时间时，试着做几顿饭吧。在翻炒中体验生活的温度，在糖醋中感受人生的甜蜜。花一点儿时间和心思，倾注一些耐心和温柔，用双手为生活增添一道色彩。

名家画廊 | 欧仁·布丹

在一个脏乱差的环境里待久了，人就会变得懒散，就会得过且过。

请把脏乱差的环境赶走，让自己住进一间干净明亮的房间吧。你见过了明亮，便会一心寻找明亮。

请把手机里的音乐打开，伴着音乐，把该扔的东西都扔了，把生活用品摆放整齐，把家里收拾得干干净净。

希望你在打扫整理卫生时，把心里的不快乐、不顺心也一并清理干净。从内到外，做一个干净的人。

房间干净了，人就有好的心情和状态，躺在干净整洁的房间，那一刻烦恼也会减少。

名家画廊 | 欧仁·布丹

希望你的生活常常有一点儿小仪式感。

遇到烦心事时，请给自己一个小礼物、一场电影，或者一个假期，去感受生命的快乐和美好。

很多时候，我们觉得日子无趣，找不到生活的意义，其实不是生活没了意思，而是你忘了关照自己。

有人说，仪式感，如同荒芜中栽一棵怒放的木槿花，满目破败中寻找一抹风景。我们追求仪式感，大抵也是因为想在琐碎的生活中，极力去触摸点滴的欢喜。

人这一生，是把每一天都过成崭新的，还是把每一天重复过了很多遍，取决于人的态度。你有多认真对待生活，生活便会馈赠你多少快乐。

一位作家说，没有小确幸的人生，不过是干巴巴的沙漠罢了。我们无法保证明天过得怎样，但至少当下，应该尽可能地让自己快乐。

在一些不那么美好的日子里，学会给自己找一个开心的理由。

作者：鲸落 来源：夜听（ID：yetingfm）