努力备孕总是不能怀孕？原来是这4件事在阻挡
生活中有很多女性在结婚后希望自己能快速怀孕生子，而有些努力备孕格外注意，却总不能自然受孕，使她们烦恼焦躁。其实长时间不能受孕的原因有很多，不妨了解下并且采取正确措施提高受孕能力。
哪些原因会导致女性不能自然受孕？
1、肥胖
因为生活质量提高，各种高脂肪，高热量食物导致脂肪堆积，再加上因为工作长时间久坐不动导致身体出现肥胖。而肥胖会使内分泌被破坏，从而使排卵功能受到阻碍，甚至会导致各种心脑血管疾病而影响受孕能力。
2、年龄增长
女性要知道自己最佳的生育年龄是在25~30岁左右，一旦超过35岁卵子质量会下降，排卵功能也会受影响。年龄越大生育能力就越弱，特别是接近更年期，子宫内膜越来越薄，受精卵不能正常着床。
3、存在生殖器官炎症
如果存在阴道炎，会导致阴道内酸碱度发生变化，这使白细胞增多使精子的成活率下降。精子进入女性阴道后会因为白细胞而出现活动度bi变弱，就算进入到宫颈，一旦存在宫颈炎，也会导致精子没办法通过宫颈管而导致女性受孕困难。
4、存在内分泌系统疾病
如多囊卵巢综合症以及内分泌失调等，这些内分泌系统疾病会导致卵巢排卵出现障碍，从而使月经发生紊乱，进而使女性的生育能力受影响，会使女性在长久备孕的情况下不能自然受孕。
女性要怎样做才能提高受孕能力？
对于女性来讲，想要提高受孕能力就要调整好内分泌，提高卵子质量，在平时要保持良好的生活方式以及愉悦的情绪。可以避免内分泌系统受影响而出现问题，进而影响卵巢排卵。另外适当运动可以提高新陈代谢，帮助血液流通的同时使卵子质量更高，自己的受孕能力越好。
温馨提示，女性要知道自己长久不能自然受孕，大部分有原因，了解清楚才能使自己采取措施。而且要知道在进入备孕前要先进行身体检查来知道是否存在妇科疾病，才能及时治疗，避免受孕受影响。而且在进入备孕期要补充营养，尤其是叶酸，叶酸不仅可以提高卵子质量，还能防止女性在成功受孕后胚胎出现神经管畸形。
