这份选购攻略，绝对可以治愈你的“挑奶瓶恐惧症”
王 斌
国家二级公共营养师
国家高级营养讲师
辣妈帮首席营养顾问
擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！
很多宝宝从出生开始
就有一样物件陪伴他成长，
可以说是最亲密的伙伴，
它就是
▼
奶瓶
所以如何给宝宝
选择这个“好朋友”很重要。
我身边有很多升级为妈妈的朋友，
她们一般给宝宝选择奶瓶会考虑：
是玻璃还是塑料材质？
奶孔的大小？
什么品牌？
……
那妈妈们考虑的这些方面正确吗？
我们在以下回答中找答案吧！
一、妈妈给宝宝选奶瓶应该注意什么方面？
宝宝需要什么样的奶瓶，取决于以下因素：喂养方式、奶瓶的材质、宝宝的年龄、使用者对这个奶瓶的功能需求（如喝水、喝奶或者喝果汁等），以及对健康的影响，只有妈妈把这些问题都考虑清楚了，才能选到真真适合宝宝的奶瓶。
、奶瓶除了喝奶或喝水还有什么功能？
从表面来看，奶瓶只是一个帮宝宝完成喝东西的一个辅助工具，但它还肩负代替妈妈乳房的功能，所以它的功能实际上远不是表面所呈现的。
1、奶嘴的功能
我们常常形容一个人做一件事情拼尽全力时用一句话来形容：“用了吃奶的劲”，可见宝宝如果吸吮母乳“对咬肌”（两颊肌肉）用的力量是很大的，但现在很多奶嘴达不到这个要求，妈妈可以亲自测试一下，普通奶嘴不用太大的劲就可以把奶水吸出来，但这样的奶嘴对宝宝口腔的发育是很不利的。它会使宝宝下颌骨和口腔的发育得不到充分的发展，有些人常常觉得自己的脸型不是很好看，如果小时候长时间用过奶瓶，有可能奶嘴也是诱因之一哦~而有些想要混合喂养的家长会遇到宝宝拒绝吃母乳或者奶瓶，因为这两者给宝宝的感受是完全不同的，有些敏感型宝宝就会拒绝接受其中某一种。
市场上有一些奶嘴宣称是牙医型，在宝宝嘴里模仿母乳的形状。我们仔细观察就会发现，妈妈的乳头在宝宝嘴里呈现的是上（接触宝宝上颚的部位）凸下（接触宝宝舌头的部位）平的形状，这样才能更好地贴合宝宝的口腔，如果你买的奶嘴形状不符合这个特点同样不符合宝宝的生理需求。
另外，妈妈乳房中奶水充盈时，宝宝吸吮时鼻孔都会被覆盖住，所以我们买的奶嘴宽度应接近妈妈乳房的宽度，角度也要尽可能的平缓，这样才能更接近宝宝吃奶时妈妈乳房时的状态，也才是真真的母乳实感。
2、瓶身的功能
一方面体现在冲调时：宽口径的奶瓶易于冲调和清洗。
一方面体现在宝宝使用时：窄口径的易于宝宝抓握，但易洒落奶粉。
如何取舍，妈妈需要结合实际情况来衡量。
三、奶嘴奶孔的大小如何选择？
奶孔孔型有“SS、S、M、F、L、Y、十”七种，各个品牌之间还存在一些差异，但根据流量一般分为慢（SS、S）、中（M）、快（F、L、Y、十）三个，妈妈们要根据宝宝年龄段和需要选择适合的孔型。流速过慢不能满足宝宝果腹的需求；流速过快可能增加宝宝误吸或呛到气管，增加腹胀、耳炎或者反流发生的几率。
根据宝宝年龄，不同的奶嘴适用情况不同，具体如下表：
|
流速 |
型号 |
宝宝年龄 |
喂食内容 |
|
慢流量 |
SS |
0~1个月 |
喂奶、喂水 |
|
S |
0~3个月 |
||
|
中流量 |
M |
3~6个月 |
|
|
快流量 |
F、L、Y |
6个月以上 |
喂奶、喂水、喂半流质的食物 |
|
十 |
12个月以上 |
四、纯母乳喂养宝宝需要怎样挑选奶瓶？
在六个月以前，纯母乳喂养的宝宝是不需要单独添加任何食物的，包括水。
六个月以后宝宝已有一定的抓握能力，可以选择塑料材质的奶瓶，让宝宝自己慢慢练习喝奶。奶嘴的孔型根据宝宝的吞咽能力，选择慢流量或中流量（可以喝果汁）均可。
五、人工或混合喂养宝宝需要怎样挑选奶瓶？
人工喂养六个月以前的宝宝，奶瓶的功能是喝奶和喝水，而且主要依靠成人喂服，所以奶瓶选择安全度高、易于清洗和冲调奶粉的奶瓶。建议选择宽口径的玻璃奶瓶，孔型选择慢流量的即可，容量选择一个120毫升的喝水，200毫升左右的喝奶。
六个月以后，宝宝开始添加辅食，同样需要锻炼宝宝的抓握能力，建议选择宽口径的塑料奶瓶，奶嘴的孔型根据宝宝的吞咽能力和喂养需求选择即可。
混合喂养的宝宝选择奶瓶更接近于人工喂养宝宝，六个月前要准备喝奶与喝水的奶瓶，六个月后要准备易于抓握的奶瓶，同时根据宝宝吞咽能力和喂养需求选择奶嘴的孔型。
六、玻璃奶瓶好还是塑料奶瓶好？
奶瓶的好坏当然首先取决于它的材质，妈妈们通常只是关注到了瓶身，也就是经常问到的玻璃奶瓶或塑料奶瓶，往往忽视了另外两个关键的部分：奶嘴和瓶盖。
奶嘴的材质常见的有硅胶和乳胶两种，硅胶奶嘴颜色为透明的乳白色，安全环保、耐高低温、耐老化，但价格较高；乳胶奶嘴颜色为棕色，天然材料，柔软有弹性，但有橡胶气味，我们小时候用的奶嘴就是这种。
瓶盖的材质较常见的是聚丙烯（PP）材质，这里妈妈需特别注意，有些商家为降低成本，用PC材质来代替，但同样会给宝宝带来潜在危害。
瓶身的材质大体可分为玻璃和塑料。它们都是通过国家安全指标的，所以不能说孰好孰坏，主要看哪个奶瓶更适合自家的宝宝。玻璃奶瓶安全环保、透明度高、易于清洗，但较重、易碎、宝宝不易抓握。适合六个月以前宝宝，主要由家长负责喂奶。塑料奶瓶的材质分为PP、PES（聚醚砜）、PPSU（聚苯砜）、硅胶、添加纳米银材质奶瓶，整体的特点是不含双酚A、轻巧、耐摔。PPSU是新型材质，颜色为透明茶色，耐高温达180℃，可反复高温消毒，化学稳定性好，价格稍高。纳米银材质，有抑菌作用。适合六个月以后的宝宝，可以锻炼宝宝的抓握能力等。
七、六个月以上宝宝适合吸管奶瓶吗？
这要看宝宝用奶瓶喝什么，如果喝水可以选择带吸管的奶瓶；如果喝奶，我一般是不建议用带吸管的奶瓶。因为奶液是高蛋白的东西，容易滋生细菌，吸管又很难清洗干净，所以用吸管奶瓶喝奶是很不安全的。
TIPS
1、奶瓶的清洁和消毒
奶瓶清洁需要用婴儿专用奶瓶清洗液，因为其使用一些天然的原材料制成，避免奶瓶清洗完后有化学残留危害宝宝身体健康。奶瓶清洗要在宝宝每次吃完奶后清洗，及时破坏细菌繁殖的温床。
具体步骤：先将奶瓶内部清洗干净，再冲洗瓶身和奶嘴。
（这里有一个小的细节——奶嘴从瓶盖上取下清洗，同时可将奶嘴与瓶盖的连接处及瓶盖的螺旋部分彻底清洗，这些部位是很容易滋生细菌的。）
2、煮沸消毒法是最为方便的消毒方法
玻璃奶瓶的消毒步骤：
1.锅内倒适量水淹没奶瓶，放入玻璃奶瓶的瓶身。
2.水烧开后5~10分钟后，放入奶嘴和瓶盖，煮5分钟左右。
3.水稍凉后，用奶瓶夹将奶瓶捞出沥干，倒放在通风处自然风干。
塑料奶瓶的消毒步骤：
1.锅内倒适量水以淹没奶瓶为标准。
2.水开后分开放入瓶身、奶嘴和瓶盖，煮5分钟左右。
3.用奶瓶夹将奶瓶捞出沥干，倒放在通风处自然风干。
现在市场上还有一些可以减轻妈妈负担的工具，如蒸汽消毒锅，只需按操作说明消毒即可完成。
注意：奶瓶夹也需消毒，另外若消毒过的奶瓶24小时没有用过，在下次使用前需再次消毒。
（原文首发于《亲子》杂志）
斌姐碎碎念：
奶嘴属于消耗品，
长期使用过后，
会有变硬、变质等情形，
因此建议三个月左右更换一次，
但有破损时，
不论时间是否到一定要换新。
你给宝宝用的是哪种奶瓶？
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