补肾气，调理尿频、尿急，教你两个穴位，配合使用见效快【一点资讯】

肾（腎）' 《说文·肉部》：'肾，水脏也。从肉，臤声。'肾从坚从肉，从坚的字族（如紧、、贤等）多有牢靠、恒久义，因此，肾的字象隐义蕴含着人体生命的基石（生命活动所依赖的本质存在）、维持生命的过程等意义。也就是说，肾代表着人体中坚实、可靠（生命的依靠）和连续性（其恒久义在人体即是生命的延续——繁殖和生育）的方面。在人体中，坚实的骨为肾所主，也与此有关。《白虎通义》：'肾之为言写也，从窍写也。'《释名》：'肾，引也，肾属水，主引水气灌注诸脉也。'写，泻也，去此注彼也，输而出之也。是说肾排泄尿、精的作用。引，导也，导引水气灌注诸脉，似说肾对水津代谢过程中体内的灌注和调节作用，是全身性的。总之，肾之写（泻），无论对内对外，均是输而出之，去此注彼的生理功能特点。

肾主水，它和膀胱一起负责全身的水液代谢，它不仅要'司气化'，把水汽往上蒸腾，滋润全身，还要把人体的废水排出，即排尿。整个泌尿系统就好比人体的下水道，只有废水及时排出，人体的内环境才能清洁健康，所以，小便不能不通。尿潴留、尿少、尿不尽，都属于人体的下水道不畅通。另外，人体的下水道不仅需要畅通，还需要能够控制。肾虚的人，尤其是到了晚上，会感觉渴，同时尿特别多，一夜要起来好几次，尿急、尿频、遗尿等，都属于小便失控。无论是小便不通还是小便失控，都与肾有关系。

阴陵泉配三阴交，是治疗全身各种泌尿疾病的首选高升点。阴陵泉在脾经上，阴表示阴面；陵，是土山的意思；泉就是泉水。阴陵泉，就好比一座土山，山的阴面有一股泉水汩汩流出。正是这股甘泉，滋润人体各处的经脉，推动着人体水液的循环。如果这个源头被塞上了，整个身体水液代谢就不利。没有活水补充，人体其他部位就会把自己原有的水液扣留，不放它走，水液在全身各处被扣押了，结果当然是小便不利，而全身各处的水也成了死水、腐水。 还有一种情况，就是阴陵泉失控，产生过量的水液，使全身水液代谢亢奋，结果导致排尿增多，尿急、尿频。不管是哪一种情况，按压阴陵泉都会有明显的感觉，而阴陵泉经过按压，机能也会恢复正常。所以说，阴陵泉是人体小便的调节器，小便失常的朋友，按压这个穴，就取对了人体的大药。

三阴交是肾、肝、脾3条经的交叉点，阴经如此集中的穴位，人体仅此一个，它可以辅佐阴陵泉，使其更好地发挥作用。一般来说，各种泌尿疾病，按压这两对穴就可以了，每天指压两次，每次每穴压8～10分钟。 很多人平时工作一忙起来就停不下来，上卫生间自然也就'一拖再拖'；冬天晚上被窝里温暖舒适，有尿了也不愿意去卫生间。其实，憋尿对身体有很多不利的影响。经常憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液不能及时排出体外，就容易引起膀胱炎、尿道炎等问题。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。 适当饮水及时排尿对肾有保护作用。