坚持到底的人与半途而废的人有什么区别?
2021年第109本书
坚持到底与半途而废的区别，就在于“下一秒，做还是不做”。
真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去，将思想、情感、身体转化为行动，发现自己的才能，勇于突破自我。
1
坚持到底的人，是善于借助外力的人
假如现在你的房间堆满了杂物和垃圾，你开始想：“希望能好好收拾一下。”“必须让家里整洁起来。”这时，你会从什么事情开始做起呢？
容易半途而废的人这时往往都会开始思考“我要从哪里开始收拾”，或者在日历上标记出开始收拾的时间。其中还有一部分人会先去购买清洁用具。
而很少半途而废的人这时会先跟朋友联系，邀请朋友来自己家玩。
并且，邀请的朋友还是那种特别爱干净的人。他们因为不想让对方看到自己邋遢的样子，想在对方面前留下好印象，所以在那样的朋友来之前自己无论如何都会收拾好房间。这样一来，他们自然而然就有了收拾房间的动力。
容易半途而废的人总是想独自完成事情，而坚持到底的人却善于借助外力。
不要试图独自做所有的事情，要经常试着思考能否
借助外力—这才是告别半途而废的第一步。最能代表外力的便是“他人”。你打算做什么事情或者无法顺利展开行动时，请试着思考一下能否借助他人的力量。实际尝试后你会发现，外力比自己想象的还要有用。
2
做出承诺，借助外力迈出第一步
提到借助外力，可能很多人想到的都是直接让别人帮忙。但其实还有间接借助他人力量为己所用的方法。
比起直接寻求别人的帮助，间接借助他人力量的做法不会给对方造成负担，自己也不需要过分客气。而这个方法便是做出承诺。
我们做任何事情，一旦向别人做出承诺，就会更顺利地展开行动。不自觉地就拖延了的事情，总是无法迈出第一步的事情等，都可以通过向别人做出承诺而变得能够做到。
比如，你虽然知道必须去体检，却一拖再拖，这时就要先打一个预约电话。你只要与体验机构约定好“某月某日去体检”，不论工作多忙，为了履行约定，都会挤出时间。此外，你也可以跟朋友约好一起去体检。
做事情总是拖延的人，大多都将需重点下功夫的地方搞错了。比如，工作繁忙的人为了能够去体检，试图调整自己的工作安排，在调整工作上费了很大力气。这类人往往想着等工作调整好了或者工作告一段
落之后再去体检，而最终的结果就是他们永远也找不到时间去。
我自己曾多次因向他人做出承诺而受助受益。
当你对某件事情犹豫不决的时候，你如果向他人做
出承诺，就会促使自己行动起来。
3
与其独自烦恼，不如找人商量
“事情必须自己完成，不能依赖别人。”这种观念已经在我们的头脑中根深蒂固了。
善于借助外力的达人在做出判断和决定前，会尽可能地从别人那里收集信息。但要注意的是，寻求帮助的对象和获得信息的对象都必须慎重选择。
不论我与某个人的关系多好，我都不会胡乱找他商量其擅长领域之外的事情。什么事情都找同一个人商量，也很容易给对方造成负担。依靠他人的力量与不管是否给他人添麻烦都依赖对方是不一样的。依靠他人力量的同时必须有感谢他人帮助的谦逊之心。
4
创造一个坚持学习的环境
在学习语言等知识或技能时，外力的帮助同样也是巨大的。
英语学习是一个持久战，只要肯下功夫，任何人都能够掌握英语这门语言。
作者找到一起学习的伙伴。加入英语社团，连自我介绍都说不好，环境激奋他努力学习英语，最终取得了很好的效果。
想掌握英语，那么在买教材、背英语单词前，最好先创造一个能让自己坚持学习下去的环境。这个做法不仅仅局限于英语的学习，几乎适用于所有知识或技能的学习。
你不要试图一个人去做，首先要找到学习的伙伴，然后再跟那个学习伙伴约好每个星期在某个时间一起学
习。这样就很容易坚持下去了。
5
利用个人优势，建立利于坚持的工作机制
在职场中，在开始做某项工作前，我们要考虑能否利用自己的优势，建立一个让自己尽可能轻松完成工作的机制。
6
警惕无意义的信息
容易半途而废的人往往会被映入眼帘的信息吸引，而无法专心做自己真正想做的事情，时间就这样浪费掉了。不仅如此，他们甚至还会因此忘记自己到底想干什么。而坚持到底的人，也就是能够达成自己目标
的人，总是留心有用的信息。
不要被眼前的其他信息吸引了，而无法专注于正在做的事。要输入与自己的目标有关的信息。
7
思想的噪声：阻碍行动的元凶
一个人有了应该做的事情或者想做的事情时，如果能够立刻付诸行动并坚持下去，不再半途而废的概率就会提高。
人就是这样，即便知道这件事必须做，还是会拖延；即便明白贵在坚持，还是会“三天打鱼，两天晒网”。那么，为什么会这样呢？这是因为我们的思想、情感、身体会阻碍我们的行动。我们不仅无法掌控自己
的思想、情感、身体，甚至有时我们的行动会受到它们的抑制。、最“明目张胆”地阻碍我们行动的当数“思想”了。我们的大脑每天要思考大量的事情，其中大部分都是消极的。这种思考并非我们有意为之，这些事情仿佛云朵飘浮在天空一般，自然而然地就浮现在我们脑海中了。比如，当我们打算尝试新事物时，大脑中总会冒出“或许放弃比较好”“做了也没用”“可能我会失败”等消极的想法。然后我们就会败给这样的消极想法，最终没有采取任何行动。大家是不是都有过这样的经验呢？
这是因为思想会阻碍我们的行动。
对于这种阻碍行动的思想，我称其为“思想的噪声”。如果大脑中全是这种“噪声”，我们就无法采取行动了。不安、恐惧等情感同样会阻碍行动。甚至会出现即便自己想做些什么，身体也不听使唤的情况。
8
将思想、情感、身体提供的信息与行动相关联
如果能跟自己的思想、情感、身体建立良好的关系，就会阻止思想的噪声出现。
将思想、情感、身体作为外力充分利用，就是将它们当作我们的伙伴，留意它们提供给我们的信息，并将这些信息与采取的行动联系起来。
9
让你痛苦的，就是你自己
我们之所以会感到烦躁、痛苦、悲伤，大部分是因为自己的行为准则被打破了。每个人都在无意识中拥有自己的行为准则。这些行为准则既有符合社会常识的，也有相当任性自我的。
如果我们的行为准则被打破，我们就会感到痛苦。我们如果不断想起行为准则被打破的事，就会更加痛苦。也就是说，我们要想从痛苦中挣脱出来，就要放弃自己坚持的行为准则。
我们只要放弃自己设定的“不能做、应该做、应该怎么样”这些行为准则就可以了。
请对自己小声地说一句：“做也行，不做也行。”
不论哪种情况，我们都要认可。这样一来，我们就能获得中立的视角，更容易接受现实。最终，我们会变得不再胡思乱想，心里也会更轻松。
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一有想法就立即行动
重视大脑中出现的这些零星的想法，根据这些想法立刻展开行动。
人很容易掩埋这种突然冒出来的零星想法，也可以说，无视自己的想法或情感。
如果你发现不了自己的才能或是真心想做的事情，那么我建议你先从重视自己突然冒出来的零星想法做起。
我们要想发现自己的才能，遵从内心之声，采取具体的行动很重要；
11
每一次微小行动都是一个点，最终会连成线
如果我们能够重视自己突然冒出来的零星想法，并根据这些想法展开具体的行动，经过日积月累，这些行动终将起到作用。
将来的某一天，我们回顾时就会发现，原来当初做的那件事情在这里起到了作用，另外一件事情在那里发挥了作用。
某个行动虽然在当下似乎没有什么意义，但将来总会在某个地方发挥作用。一个又一个点，终将连成线。我们可以将突然冒出的零星想法不断转化为行动，以此告别半途而废的自己，最终这一个又一个行动会连成一条突破自我的线。
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充满热情的事，就坚持做下去
一个人的才能，不仅仅在于擅长某事，还在于做那件事时充满热情，发自内心喜欢那件事。所以从寻找自己的才能这个点来看，比起觉得应该做、最好做、必须做的事情，去做自己单纯想做或者乐意做的事情更好。
我们要坚持做的事情是那些说不上有什么理由，但是自己就是喜欢，在做的时候也会觉得很开心的事情。这些事情才是自己的才能所在，或者是真正擅长的事情，而它们很有可能在某个时刻为你提供帮助。
解释了内心之声与冒充者的区别。而区分热情与欲望的一个方法就是，判断是否会在这件事情上有罪恶感或无奈感。一般来说，人们做出出轨这种事都会伴随着罪恶感。
那么这就是欲望。而在做完自己充满热情的事情后，我们会被充实感和喜悦包围。
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努力做好眼前的事
们如果找不到自己喜欢做或想做的事情，就努力做好眼前的事。
这也是非常重要的。对于眼前的事，我们即便感到痛苦或厌烦，也要做好，这样能帮我们带来新的机会。
如果某件事是自己的兴趣爱好，我们更要全力以赴地去做。
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尽可能多去尝试
买衣服的时候，不试穿是无法知道衣服是否适合自己的。
自己的才能也是如此，不实际尝试，我们无法知道究竟什么才是自己的才能。
即便只是隐约觉得“这可能是我的才能”或者“没准儿我很擅长这件事”，也要通过行动去验证。
请务必在各种事情上多加尝试。实际尝试时，我们尽可能以低风险的形式开始，千万不要做出“马上就裸辞”或者“一股脑儿投入大量资金”这种事。尝试过后，我们如果中途发现自己并不适合这件事，就要及时止损。我们不要因为“交了学费，不去的话就浪费
了”这种想法而勉强自己继续学下去，因为这种坚持是没有意义的。
我的 100 天行动就是一个非常好的试错策略，低风险的尝试可以使我们更容易在各个方面都有所涉及，并且也很容易收手。
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