子宫腺肌病有哪些症状？生活中做到这5点来预防

子宫腺肌病是一种常见的妇科良性疾病。关于其发病机制，也就是患者为什么得了这种病，目前还不是非常清楚。正常的子宫就像一个倒置的鸭梨，子宫内膜相当于中央部位的梨核，而子宫肌层是包绕在梨核外层的梨肉，正常情况下二者比邻而居，互不侵犯。每个月的月经是增厚的子宫内膜脱落出血，从阴道排出体外，是育龄期女性的生理现象。如果子宫内膜不安分守己，长到子宫肌层内部，在异位处呈周期性的增长、剥落、出血，而又无处可排，就形成了子宫腺肌病。

　

传统根治子宫腺肌病的方法只有切除子宫，药物治疗、曼月乐、聚焦超声消融手术、手术剥除等都只是姑息治疗、缓解症状，所以子宫腺肌病又被称为“不死的癌症”。

子宫腺肌病有哪些临床表现呢？

主要有三个：疼痛，不孕和经量过多。

01

疼痛

主要表现为痛经，而且痛经逐渐加重。刚发病时吃片止痛药就能“混过去”，但是通常在几年之后，疼痛进行性加重，严重影响工作学习和日常生活，甚至影响睡眠，即使大把大把的止痛药物都无济于事，一来月经就得请病假，严重影响女性的劳动能力和生活质量。

02

不孕

结婚后的年轻夫妇共同生活一年，不采取任何避孕措施，在性生活正常的情况下无法受孕即不孕症，很大一部分患者是因为不孕症前来检查，才发现得了子宫腺肌病。

03

经量过多

患者经期出血过多，有大血块，严重时血流如注，1-2小时就得奔向厕所换卫生巾。长期的慢性失血容易造成患者贫血，面色憔悴。

子宫腺肌病的预防

1.均衡饮食，少荤多素，平时少吃糖、盐含量高的食物，多吃五谷杂粮、蔬菜等，蛋白质、肉制品等的补充要适量。

2.加强健康运动，以增强自身的免疫力，减少疾病的发生。所以，要预防子宫腺肌病，我们女性应加强健康运动，如慢跑、瑜伽、游泳、快走等。

3.月经期间应避免行宫腔内手术，月经干净后3～7天方可进行。倘若经血未净时手术，可能会将子宫内膜碎屑经输卵管进入腹腔，造成异位种植，引发腺肌病。

4.作息规律，早睡早起，避免长时间熬夜。

5.做好生殖系统感染的预防工作；经期注意保暖，避免剧烈运动；尽量减少人流、安全避孕；减少宫腔镜操作，以免损伤子宫，引发子宫腺肌病。