流产后牢记三个注意事项

流产以后，女人们往往很伤心，同时对身体也是极大的伤害，如果不及时保健护理的话，身体可是很容易坏掉的。轻则身体变得虚弱，容易生病。重则再也怀不上孩子了，一辈子没有儿女承欢膝下的快乐时光。下面分享几个流产后的注意事项，为了能够促进身体恢复，女人们必须花点时间来看看。

流产后的注意事项

一、多一点时间休息

流产以后请一定要休息半个到一个月的时间，别觉得自己还年轻，没有什么不舒服的地方，流产完休息半天就出去玩耍或者说上班了。流产会消耗人体内的大量气血，如果不及时休息的话，身体会变得特别虚弱。

如果这个时候还碰冷水洗碗洗衣服，还干体力活的话，很容易受寒加重子宫损伤，致使身体变得更加虚弱。甚至还可能诱发子宫脱垂，致使子宫器官受伤。

二、加强营养的补给

流产之后下体会连续好几天流血，有些人流产后出血量就跟大姨妈一样，量比较小。有些人出血量则特别大，新换的姨妈巾没多久就吸满了经血。不管出现量多还是小，都是身体内血液消耗的表现。

如果不及时补充营养物质的，身体生血能力就会下降，进而诱发贫血问题。整个人的脸色会变得很苍白，一点起色都没有。建议多吃新鲜的蔬菜、蛋类、奶类、瘦肉、鱼肉等，只有荤素合理搭配，才能确保身摄入的营养全面。

三、不要急着怀孕

一些女人一直想要孩子，刚流产没多久，除了小月子就急着怀孕。想要早点要孩子，这样子是不对，流产之后建议至少休息半年后再考虑要孩子。因为流产会导致子宫内膜受损伤，其需要四五个月的时间才能够完全恢复。若是还没恢复就急着怀孕，就算怀上了，也会因为子宫不健康而出现再次流产的风险。

因此，流产之后，出了小月子后同房必须要避孕，避免再次怀孕。