承认吧，你不是完美的！人生第一课，学会接纳

这是原创专栏『社工说』

发布的第  8  篇文章

出品 | 社工客

（ID：shegongke）

作者 | 秦庆媛

『社工客』原创专栏特邀作者

秦庆媛，一位积极乐观、充满好奇心的女孩儿，广西柳州人，2014年毕业于广西师范学院社会工作专业。毕业后一直从事社会工作，两年的医务社工服务经验(精神科)，一年的儿童社工服务经验。期望成为一个热爱生活、热爱思考的人。

看到过一个话题“人这一生追求的是什么”；有人说是财富，有人说是实现自己的理想，也有人说是自由，不同的人会有不同的答案。仔细想想，我追求的又是什么呢？我的答案很简单，就是在成长过程中获得快乐，或许就是有人说的自由，心灵上的自由。

很多东西会阻挡我们获得自由，而最大的禁锢，或许就是无法接纳那个最真实的自我。

很多人都在探索，到底自己是谁？是我们身体的样子？如果我换了一只胳膊，我还是我；我换了一颗心脏，我也还是我；可如果我跟别人换了思想，我还是我吗？所以那个“自己”到底是什么呢？答案只有自己知道了。

在还未遇见之前，那个“真实的自己”面前似乎总是罩着一层迷雾，若影若现。在探索的过程我们总是既紧张害怕，又兴奋雀跃，我们不断的用自己的双手小心翼翼的拨开那一层一层的迷雾，拨开一层，停一下，想一想下一层是不是就是自己？

我也是一直在不断探索，我是谁？就在我即将看见自己的时候，又突然间感觉害怕了，害怕那个真实的自己缺点太多，又或者丑陋不堪，自己没有勇气去面对。就在这时候，我的督导伸出了自己的手，在我的肩膀上拍了拍，告诉我没关系。就这样，我终于勇敢的伸出了自己的双手，拨开了眼前最后一道迷雾。

记得在2014年一天下午，正在进行督导培训，在跟督导讨论个案，忘记了是什么原因提到了自己。督导说：“你可以更大胆一些去做你想做的事，说你想说的话，你还没有到达我这个年纪（督导五十多岁），你还年轻，还有机会去犯错。在勇于尝试的过程中有些错误是可以被原谅的……”一边听着督导的话，我的手一直在不停的发抖，我努力的想要它阻止它抖动，可是我无法控制。

自己筑起的那一道高高的围墙就在那一刻坍塌了，心里揪着痛，终于看到了那个有点可爱，有点害羞，有点不自信……的自己。

噢，原来那就是我啊！

当时的心境可以用一百种感受去形容，似乎一百种感受也不足以形容。

培训过后感觉像似一阵清风向我吹来，凉爽惬意……抬眼望去，看到了围墙外面的鲜花，还有那清澈、明媚的阳光。

很感谢督导在一个合适的时间，合适的场合，用合适的语言，合适的方式帮助了我，去接纳那个不完美的自己，最真实的自我。或许在探索到接纳的过程需要很长的时间，过程也非常的痛苦，但是在经历过后，一定会有一种重获新生的感觉。

我们的一生需要学习很多课程：“学会欣赏”、“表达爱的能力”、“学会接纳”等等。可人生的第一课应该是“学会接纳”，接纳自己的家庭，接纳自己的性别，接纳自己的外貌，接纳自己的性格，接纳成长过程中遇到的人、事、物。然后才是进阶课程“学会欣赏”、“表达爱的能力”……

曾经看过一句话：“当你把自己的内心理顺了，外界一切都会变得顺利起来”。似乎是这样的，在接纳自己后，感觉以前那个复杂多变的世界变得简单美好起来。

文章最后，有一句话要送给那些还在探索自我路上的朋友们：

其实你很好，终有一天你会知道！

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