面对青春期孩子的12条沟通技巧

一本好书一幅脑图，持续升级认知地图

如何与青春期的学生和谐相处

大概是困扰不少老师的难题吧

这些孩子们从身体到心理

都在急剧发生变化

渴望变成大人

但又不得不受阅历和成熟度所限制

今天，我们就从脑科学和心理学的角度

来对青春期孩子们的行为进行解读

并分享一些与青春期学生沟通的技巧

来吧！老师、家长们一起学起来！

01

青春期可能要到30岁才能结束

我们通常认为青春期是 12-18 岁，正好是初高中阶段，一般觉得孩子到 18 岁就是成年人了。但有心理学家认为，真正的青春期要到 30 岁才会结束，一部分重要的生理原因就是因为前额叶皮质没有长好。

大脑中有一个非常重要的部位叫做前额叶皮质。前额叶负责判断、逻辑推理、行为的执行、控制冲动等。但如此重要的部位，却是我们整个人体发展最慢的部分。

1988 年牛津大学的一项研究表明，平均年龄 22 岁左右，人类的前额叶可以发展好差不多 80% 的功能。近年来研究指出平均年龄延后到了 30 岁左右。

所以，不要动不动指责学生，青春期的大脑和成人不同，因为前额叶没有长好，让青少年具备了做事不专注、缺乏自我控制、情绪化等缺点，这是受生理发展局限的。

不要认为学生一些叛逆行为是有意跟你过不去，甚至认为是思想品德问题，充分认识叛逆心理是青春期孩子一个正常的心理特征，不要贸然批评学生。

青春期的孩子一方面面临巨大的生理与心理的变化，另一方面面临很多智力上的挑战，这个时期不同学生对比特别鲜明，他们开始真正在很多社会功能、周围的人际认同上找自己的位置，学业上的挫折会很大影响他们对自己的评价，而且心理上可能认为自己是失败者。

很多青春期的问题都被表面的学习和游戏问题所掩盖，其实可以从学生的人际关系、学习生活，以及对一些事情的态度上感受到他们的变化。

02

青春期的“罗密欧与朱丽叶效应”

从某种意义上来说，年轻人的叛逆有其令人欣喜之处，这是一个人成熟的必经之路。因为青春期的叛逆，源于自我独立意识的发展。

心理学上有 “罗密欧与朱丽叶效应”，即当出现干扰恋爱双方关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系更加牢固。对青少年而言，他们的许多叛逆表现，恰恰和 “罗密欧与朱丽叶效应” 相关。

对于叛逆的青少年来说，他们之所以去做某些事，并不一定是因为喜欢，而是因为有人禁止他们去做。反之，如果一个叛逆的学生觉得自己的想法、做法没有引起成人的更多关注和反对，人们表现出理解和认可，做起来也就没有意思了，叛逆的问题可能也因此解决。

神经语言程序学认为，行为背后总存在正面动机。如果我们只看到学生的错误行为，忽视背后的正面动机，甚至给错误的行为贴上负面的人格标签，就会激发学生的抗拒心理，造成越沟通矛盾越深、越处理问题越多的局面。

如果通过积极思维找出学生的正面动机，然后因势利导，当学生行为背后的正面动机被肯定、被接受之后，他会有一种被看到、被理解、被尊重的感觉。

03

12条面对青春期学生的沟通建议

1.给予学生个人空间。被过分管束的孩子会丧失自我调适的机会，往往会很木讷。

2.偶尔跟学生说一些“没用”的话。可以聊八卦、玩游戏，时间久了，他就什么都愿意跟你说。如果你跟他聊的都是有用的，他会觉得自己没有那么多有用的跟你聊。

3.平视学生的独立意识。学生希望自身得到认同，希望长辈与他平等相处，教师要在朋友和教师的角色之间合理转换。

4.承认他对。青春期的孩子渴望得到认同，不要轻易否定学生的想法和做事方法。

5.学会察言观色。青春期的学生情绪起伏比较大，所以谈话一定要注意时间场合，注意技巧，有时正话反说效果会更好。

6.不要扮演全知全能的角色。适当地 “装傻”，不讲究权威，沟通时要尊重学生的尊严。

7.对学生感兴趣的事物表现出兴趣和欣赏。切莫用自己的价值喜恶来评断孩子的鉴赏力。孩子对他人尤其是长辈的价值判断非常敏感，如果教师反对他所喜欢的，他会感到焦虑和冲突，更容易抬杠。

8.不轻易否定孩子间的友谊。

9.给点阳光。对学生，要有严厉，但也要有表扬和鼓励。

10.倾听学生的真实想法。比如当学生表现出对外表身材的过度在意时，要耐心了解其中原因，不要否定他们内心的真实感觉。

11.适度冒险。没有过冒险的经历，不会知道冒险有时是人生的需要，也不会具备避险避害的能力。

12.把心放宽。成长是一个很慢的过程，所有人都应该接受，把要求稍微放低一点点，我们会发现学生们其实很可爱。他们的叛逆是需要生活教他们成长。

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