一个人不开心的原因，看完你就释然了

文/墨然

经常会听到身边的人抱怨，自己也会偶然叹气。很多时候，都会因为一些很小的事情不开心，其实这些都是人生常态。

人这一路走来，总会经历挫折和不如意，没有谁的人生是一帆风顺的。在人生的这条长河里，我们好像一直都在不断地自我治愈。

前方的道路，总是起起落落，可能会有诸多无奈，有时候情绪上头，就没法去控制自己的心情，经常抑郁不开心。

但回过头来想想，不开心又能怎样，好像还是得面对现实。所以，大多数的不开心就是因为这些，看完就释然了。

想得太多，做的太少

一个人之所以不开心，大多数是因为欲望太多，而现实满足不了，导致内心有了落差，落差越大，就越容易失落。

其实大多数的不开心，都是欲望造就的，说白了就是想得太多，做的太少。

人长期停留在想象，忽略了现实，就容易沉浸在那种情绪当中，想多了也是会累的。

身心疲惫，更多的是因为心累，明明是很简单的事情，但是禁不住瞎想，导致内心没法平静，就越焦虑，从而就没法快乐。

现实生活中，很多人都会因为一些小事徒增烦恼，要知道很多事情禁不住你去乱想，想得越多，脑子就越乱。

一个人只有真正的回归平静，让心变得淡然，内心才会保持热爱，人也就会开心起来。

人生都会经历一些漫长难熬的时光，有生活的压力，也会有工作的失意，还有学业的焦虑，这些都是没法避免的事情。

越是难熬的时候，越要沉静下来，与其想那么多，不如停下来去做，当你行动起来的时候，焦虑就会慢慢消失，想，都是问题，做才是答案。

心态问题，心态对了人生就顺了

其实，大多数人不开心，更多的是自己的心态问题，自己的情绪没有调整好，可能做什么都不会开心。

很多时候，其实是自寻烦恼，明明可以不用让自己难过的，但是还是让自己陷入了那种糟糕的情绪当中。

都说，世上本无事，都是庸人自扰之，很多烦恼都是自己给的，自己把自己逼得太紧，导致内心没法平衡，就陷入了痛苦当中。

人生若是心态没有把握好，就会心生繁杂，丢了快乐。若是心态对了，才会身心自由，才会过得快乐。

人生说白了就是一场自身的较量，如果你把自己困住了，自然也就没法快乐了。

若是你能够自己调节情绪，能够保持一个好的心态去面对生活，自然就没有什么事情可以影响你。说白了，心态放好，就不会难过。

人生大多数的事情，都是得靠自己去平衡的，不开心是一天，开心也是一天，为何不让自己开心地过下去呢？

所以说，人生的下半场，拼的就是心态，心态好才能战胜一切。

总结：

我们这一生，总会经历这样那样的事情，没有谁的人生是与生俱来都美好的，都会有挫折，有困难，这都是人生必经的历程。

但是你自己调整好了，心态放好了，就不会有什么。所以，与其想太多，不如去做，唯有放宽心，才能活得自在。