心率过慢可能也会猝死！九旬国医教你“护心术”，温阳通阳补心肾~
他14岁从医、从事临床工作近80年；他擅长外感热证、内外杂症、老年性疾病、心血管疾病等诸多病症，精于创新、疗效显著，创立了自己的学术特色和行之有效的临床处方；他就是94岁高龄、仍然精神矍铄的国医大师——刘志明。刘老的首批学术传承人，也是他的女儿来到现场，带来了刘老临床几十年积累的一个护心方剂，以及刘老保持长寿的独特秘诀。
刘老护心方剂针对的是什么疾病呢？这种疾病在中老年人群里发病率非常高，1/5的心源性的猝死都是因为这个疾病，致死性非常强，但极容易被忽视。因为它的起病非常隐匿，起初症状比较轻微，但如果诊断和治疗不及时，可以突然发生猝死！
病例1：彭阿姨，52岁，两年前总是无缘无故地晕厥，失去意识，但是也会清醒过来，所以一直没当回事。在今年年初，彭阿姨的母亲去世了，她太过伤心和劳累，时常感觉全身乏力、喘不过气、憋闷，于是去医院检查了一下，医生让她背了个24小时动态心电监测，结果显示：最低心率只有31次/分，心脏还有停搏。医生告诉她，如果不安起搏器，随时有可能猝死！
病例2：72岁的一位叔叔，年轻时当过兵，一直觉得自己身体不错，但是在退休后的7、8年，他经常会出现胸闷、心绞痛、后背发闷的症状，严重时一天会发作七八次心绞痛，疼得满身是汗，每次发作要输液七天才能缓解症状。叔叔也去过大医院，做过加强CT和平板运动实验，都没查出问题，最后心脏实在疼得不行，找到刘主任治疗，刘主任让他背了24小时动态心电图，显示最慢心率是30次/分，平均心率也才40多次每分钟！
原来，叔叔和阿姨都患上了一种可怕疾病，叫做“迟脉症”，也就是心率过慢。
正常人的脉搏是一息四到五至，三至则迟，六至则数。说的就是正常一呼一吸的动作，脉搏可以搏动四到五次，大家可以摸摸自己的脉搏，如果脉搏跳到三次或三次以下时，就叫做迟脉；如果是六次或六次以上，就叫做数脉。
自查你离迟脉症有多远？
迟脉症刚开始可能只是乏力、头晕眩晕、一过性黑朦、心慌、胸闷、憋气、心绞痛，严重可能引发心梗、脑梗、心衰、肾衰、全身脏器衰竭，甚至猝死。
您可以对照上面的症状自查离这种可怕疾病有多远。
心主血脉，肾温阳气，所以中医认为迟脉症的病机在于心肾阳气不足。而刘志明刘老就是专门从心肾论治心血管疾病的大家，他针对迟脉症，提出了不仅要补阳，还要通阳的学术观点。
如果您的脉搏少于每分钟60次，而且有怕冷、腰膝酸软、面色苍白等阳虚的问题，光补足阳气还是不够的，还要用“通”的方法散寒去瘀，刘主任带来了父亲专治迟脉症的方剂——通阳活血方。
【药材】黄芪、人参、附子、田三七、生地
黄芪补肾温心阳，是补气的要药，是这个方子的君药；人参能补阳气和心气，它主要辅助黄芪，增强温阳通阳的作用；附子也有温阳通阳的作用，三七活血不破血，还有止血的作用，能辅助附子通阳活血；生地是这个方子的佐药，能补肾、滋阴、润燥。
这个方子是治病救人的药方，要在医生的指导上使用。刘主任也在现场带来了两种适合阳虚人群的家庭调理药膳，一类是心脾阳虚人群可以吃的椰肉糯米饭，一类是脾肾阳虚人群可以吃的核桃米酒汤。
【食材】椰肉、糯米
【做法】将椰肉切成细丝，在煮饭时放入即可。
椰肉可以健脾补虚，糯米可以温阳补虚，能温心阳、脾阳和肾阳，适合心脾阳虚的一类人群。
适合心脾阳气虚弱的人群
心悸、面色苍白、失眠头晕、食欲不振、舌质淡、脉细迟
【食材】米酒、核桃
【做法】先把核桃捣碎，放入锅中小火炒香，再倒入米酒，用文火煮10分钟左右即可。一天吃一到两次。
米酒是甘温之品，可以温阳散寒；核桃仁也是甘温之品，能温补肾阳，同时还有润肠通便的作用。它们搭配起来吃，适合脾肾阳虚兼有便秘人群。
适合脾肾阳气虚弱人群
全身虚肿、身寒怕冷、神疲乏力、腰酸食少、舌质胖淡、苔薄白腻、脉沉迟
刘老已经94岁高龄了，但是很少生病。刘老有哪些养生秘诀值得我们学习呢？
94岁的刘老仍然坚持爬山，用每年爬山两次来“检验”自己的身体机能。
刘老还常年坚持一日三餐都亲自下厨，蒸菜和煮菜为主，摄入油盐很少。平时会多吃水果，特别爱吃苹果，苹果性温，能补脾胃，很适合中老年人。
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专家出诊信息
刘如秀
中国中医科学院广安门医院心血管科
周一、三、四上午
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