腰椎疼痛是什么原因？如何缓解腰椎疼痛5种方法

腰间盘突出的常见症状：

1、腰痛

腰椎疼痛程度不一，严重时会影响翻身和坐立，一般休息后疼痛会减轻，咳嗽、打喷嚏或用力时均可使疼痛增加。

2、肌肉萎缩

神经麻痹或者肌肉瘫痪的情况可能就是腰椎间盘突出物神经较长压迫引起的，而这类患者可能还有着间歇性跛形，脊柱侧凸、侧弯等情况。

3、感觉麻木

这类情况通常是腰间盘突出而造成神经根接触区域局部压迫或牵扯压迫所造成，神经根本身的纤维和血管受压变形而导致缺血、缺氧等。

腰椎一病伤全身，严重时甚至可能瘫痪，因此，有一个健康强壮的腰椎很重要，那么，怎样太能挽回腰椎间健康，消除坐骨痛呢？

注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

椒泡白酒

选材：花椒100粒，干侧柏叶15克，白酒1斤；制作：花椒粒碾碎，侧柏叶碾碎，倒入瓶中，然后加入白酒，密封浸泡10天即可；

使用：

①将花椒酒涂抹在腰部位置，面积要广，然后反复搓揉；

②直到腰部位发热发红，之后用热水袋热敷腰部。