最简单的提升自愈力运动：平甩（10分钟演示版）

花10分钟时间，一起在家里或者户外运动起来吧！

净化、合一、醒觉。归心之旅为您精选净化身心的乐活好物，请进入「归心良品」。您可以把它保存为常用的小程序哦~

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