尊然健康 | 秋冬膏方进补季，带您全面认识膏方？
膏方的功效与中老年适宜人群
膏方就其功效来说主要有以下三方面作用：
虚弱是指机体对外界的适应能力、免疫功能及抗病能力较健康水平低下，不一定具有临床检验指标的异常。如：亚健康状态、体质虚弱均可用膏方进补，能有效促使虚弱患者增强体质，恢复健康，从而改善生活质量。
膏方不仅用于虚证，也能用于实证。只要辨证施药准确，一样可以治疗疾病，因此有人担心有糖尿病、高脂血症不适合服用膏方是没有必要的。老年人具有多脏器功能减退的特点，常常数病同现，在诊治上往往出现矛盾。而中医强调整体观，治病必求于本，因此中医药尤其适合老年病的防治，能达到延年益寿的作用。尤其是在汤剂治疗见效后，以膏、丸缓图，可以不伤胃气，而且方便服用。
例如，中老年人的常见病、多发病——心脑血管病（中风、冠心病、认知功能减退等）已成为中老年人致死、致残的头号杀手，动脉粥样硬化是其共同的病理基础，而有些疾病如高血压、高脂血症、糖尿病、痛风、代谢综合症等和上述病变是共同土壤里长出的不同毒草，尽管上述病变多有痰浊、血瘀等实邪为患，但都因脏腑功能亏虚，推陈出新不利而致，而且上述病变都应长期治疗或终身治疗，因此在冬季以膏方缓图不失为一个简便易行的方法。
中老年人由于气血衰退、脏腑功能低下，容易出现未老先衰如头发早白，头晕目眩、耳鸣眼花、腰疼腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆衰退等。在冬令服用膏滋药可以增强体质，防止早衰。
服用膏方时间-因病而异
有空腹服、饭前服、饭后服、睡前服等几种。 以滋补强身为主的膏方，建议空腹服，此时胃肠空虚，吸收力强。 如空腹服有不适感，可改为半空腹（半饥半饱）服。 针对胃肠道疾病或脾胃功能欠佳者，宜在饭前一小时服。 针对肺系、心血管等疾病，于饭后15～30分钟。 补心脾、安心神、镇静安眠的膏方，则在睡前 2～3小时服。
现今膏方，多提倡一人一方，量身定制，因此适应人群广泛，有“有病治病，无病养生”作用。如中青年亚健康、老年阳虚体弱，出现精神困倦、体力不支、肌肉酸痛、头昏、头胀、失眠、思想难集中、健忘、食欲不振、大便秘结、小便增多、月经先后不定、经量时多时少、性欲减退、面色萎黄、易外感等症状，通过冬令服用膏方，来巩固机体的正气，提高机体的抗病能力，就能防微杜渐，正所谓“正气存内，邪不可干”。