『养生之道』妙方 | “多味茶”，止住老哮喘

　　受访专家：南京市妇幼保健院 苏恺中医师

　　江苏南京齐先生提供：我今年48岁，自幼得了哮喘病，温差大时就厉害，胸胀气喘，手腿无力，脸青唇紫。做过各种治疗，效果均不明显。后来，我据中药药理泡一种“多味茶”，数十年来哮喘基本未发，即使突遇刺激复发时，喷点药就能立即止住。具体方法是：每天早起用200毫升左右的茶杯泡淡清茶(不可用红茶、花茶)，加枸杞6~8粒、菊花3~5朵、金银花十几根。有条件的可加冬虫夏草4~5根。待茶温饮用时加蜂蜜1汤匙。忌烟、辣。长期坚持效果良好。

　　南京市妇幼保健院苏恺中医师点评：单从这个“多味茶”来看，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效;菊花能够散风清热，平肝明目;金银花清热解毒，凉散风热，对炎症有明显抑制作用。冬虫夏草可明显增强肾上腺素的扩张支气管作用，调节支气管平滑肌，减轻老年慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等症状，延缓复发时间。从疗效上来说这是一款有益健康的保健茶，长期饮用有润肺养生的作用。

　　中医将哮喘分为寒哮、热哮。热哮的常用成方有白果定喘汤、猴枣散、越婢加半夏汤等，需要辨证加以用药。除中药验方，还可进行三伏贴敷、针灸、穴位按摩加以巩固。

　　再有与西医类同，若想根治或减缓哮喘，首先需要远离诱发因素，冷空气、灰尘、花粉及刺激性气味均易诱发或加重哮喘。饮食上应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品，不吃过甜、过咸的食物。再有，加强锻炼，增强身体免疫力。▲