呵护每个青少年的心理健康
青少年时期对于任何一个孩子来说都是至关重要的一个阶段，这一阶段能否顺利度过，关系到青少年成年后的个人发展状况（如事业、婚姻、人格等）及其生命质量的高低（如满意度、幸福感等）。
而正正是因为这样的重要所以会出现许多问题，从而成长发展也越加困难，所以需要我们多加关注，并且用适当的方法去引导孩子们。
首先处于青春期的孩子们在生理和心理上都会经历一个剧变。
在生理上他们会迎来自己第二个生理发育的高峰期：一、身体外形的改变；二、内脏机能的健全；三、性的成熟。
这个时候他们处于半成熟和半幼稚的状态，心理上也会有很多的矛盾，表现为反抗性与依赖性，闭锁性与开放性，勇敢和怯懦，高傲和自卑，否定童年又眷恋童年。
在勒温看来，青少年是一个过渡期，这期间发生的是儿童期向成人期转化过程中团体成员资格的改变。青少年既属于儿童团体，也属于成人团体。父母、教师、社会都反映了这种团体地位的界定不明的情形；并且他们一会儿向儿童一样对待青少年，一会儿又像成人一样对待青少年的时候，其含糊不清的感受就变得更加明显了。
因为某些幼稚的行为已经是令人难以接受了，所以困难也就出来了。同时，某些成人性质的行为又是被禁止的，或者，即使得到允许，对青少年而言也是新鲜陌生的。
青少年处于一种“社会移动”的状态，他们要进入一个非结构化的社会心理场。目标不再明确，前方的道路也混沌不清、充满迷茫----青少年可能会怀疑是否能够实现预期的目标。
青少年就像是“边缘人”游走在儿童和成人之间，正是这样的过渡心理不上不下状态让青春期的孩子们感到很痛苦！不知道自己该如何去处理一些他们可能遇到的问题。比如恋爱，抑郁、独立、叛逆等等。
这时候也就容易出现心理和行为上的偏差，比如心理生物性紊乱，自杀的倾向及行为，青春期精神分裂症，躁狂症，神经官能症（抑郁症、强迫症、焦虑症等）等。
关于恋爱
青少年时期的恋爱一般来说是比较稚嫩的和不成熟的，许多青少年对于恋爱都是有种好奇心理和自发的朦胧要求，于是怀揣着心里那点悸动懵懵懂懂地就开展了一场恋爱。
但是青少年对于爱情的真正含义、以及怎样追求爱情等问题，还缺乏理智、健全的认识，这是一种带有盲目性质和幼稚行为的冒险性感情交流。
很多时候，不少青少年认为“谈恋爱”只是两个人看电影、逛街甚至拥抱接吻等，这些从电视电影或者小说中学来的东西去模仿。而对于爱情所包含的“责任”、”“宽容”等缺乏必要的了解和认识。所以说爱情从来都是人生的重大课题，容不得草率，需要我们不断地去学习。
关于抑郁
抑郁是一种常见的心理失调症，专家认为：多数抑郁情绪均起源于错误的消极思想，往往曲解现实，造成心理压力。
如果本身就是抑郁质型的孩子，加上本来就孤僻内向、多虑多疑、生性沉郁，和长期无法排解的消极情绪，则更加容易患上心理疾病。
所以只有通过纠正不正确的思想认识，才能抑制或改变那种过分的、狭隘的情绪。
“意识疗法”是一个不错的心理疗法，即通过心理疏导，让患者了解导致抑郁的各种错误思想，提高患者的自我认识，正确对待自己，培养现实的态度，敢于面对现实、承认现实，形成自尊、自信、自强的品质。
当然我们可以通过一些方法帮助青少年去疏导。
第一我们可以了解导致孩子抑郁心理的原因；
第二就是提高认识能力，用积极的观念代替消极的思想；
第三让孩子的诉说得以宣泄。
关于独立
孩子的独立性是要从小培养的，不是说到了青少年时期才去培养，或者责怪他们缺乏独立性。
举个例子，如果孩子从小喜欢丢三落四，在摆放自己的物品上没有清晰的认知，要找的时候却找不到。那么作为家长，是需要开始启发孩子学会有耐性的，自己慢慢地寻找东西，而不是一味的指望家长帮忙。
当然，我们不能够只培养孩子行为上的独立，而忽视了人格的独立。只有孩子真正做到不依赖他人，完成自我独立品格的塑造，那么才算是真正意义上的独立。
也就是青少年需要完成的心理独立，把自己当作一个独立的个体，不依赖父母他人，但也不是远离，而是去培养自己独立思考的能力，自我管理时间，自我承担责任，自信应对纷繁复杂的外部世界。
关于叛逆
青少年的叛逆行为表现是复杂多样的，这也是青少年时期比较多见和正常的现象。一般来说，青少年的叛逆心理既有危害性，也包含有益的、积极的成分。因此不能一味对青少年的叛逆心理持完全否定的态度。
教育者需要转变教育思想，充分尊重青少年，按照他们身心发展特点进行教育，不断提高他们的心理素质和综合能力。只有尊重和爱护才能削弱和消除叛逆心理。家长则需要对青少年进行少些批评，多些鼓励；少些训斥，多些赞美。
不管怎样，我们都需要多呵护青少年的心理健康，给青少年感受到世界的温暖，而不是让他们被一些心理问题所困扰着，觉得被世界抛弃了，尽量减少他们的孤独感。也愿天下的青少年都能够摆脱冷气，只是向上走。