潜意识心理学：梦见一个人，意味着他正在想你？

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每天有24个小时，而每个人的健康睡眠时间是8个小时，也就是说每个人每天应该留有三分之一的时间用来睡觉，那么在人们的一生之中，也就有三分之一的时间都是处于睡眠状态之中的。这一观点并不是空穴来风，有科学研究也证明了这一点。

因此，睡觉可以说是人们生活之中最常见的事情了，而与之伴随的就是梦境，当人们进入睡眠状态的时候，总是会伴随着各种各样的梦境，梦境的内容我们无法预知也无法掌控。

梦境就是这样一个带有神秘色彩的事情，而关于梦境，从古至今，无论是我国也好还是西方国家也好，都有许多相关研究。有些专家指出，梦境是个体生活状况的一种反映形式，能够显示出一些现实问题。

还有些专家认为，梦境代表的是个体内心深处的真实需求，还有些人认为梦境完全属于玄学。有研究梦境的学者认为，从潜意识心理学角度看，当你梦到一个人的时候，通常意味着对方在想你，那么，这个说法到底有没有科学依据呢？

有些人认为，晚上呈现在梦境之中的内容，大多都是个体白天对于外界记忆的一种残留，因此有了一句“日有所思，夜有所梦”的老话。例如白天的时候你一直处于一种消极低落的状态，那么晚上就很有可能会做噩梦。

总之，梦境会在很大程度上受到个体主观情绪的影响，因此，在分析与梦境相关的问题时，个体的主观情绪是不能被忽略的。

著名心理学家西格蒙德·弗洛伊德是首先指出梦境与潜意识相关的学者，他认为梦境就是个体潜意识的一种延伸与发展，人们将白天的所见所闻进行搜集，然后将信息存放在脑海之中，在梦境之中进行一系列打乱重组。

因此，日有所思夜有所梦的观点表达的正是一种唯物主义的观点，是存在一定道理的。

在这之后，我们可以反过来思考一下，当你正在思念某个人的时候，即使你们之间的距离相隔千里，他也一样会出现在你的梦境之中，这就是因为你的潜意识已经将此时此刻的你与之前记忆中的对方重新组合在了一起。

但是，大多数人依然会产生疑问，为什么梦境之中的场景为什么总是异常杂乱，毫无逻辑？那是因为，人类的潜意识是不受个体大脑控制的，是个体自身难以感知的心理活动，因此，当潜意识中的信息进行重组变化时，个体是无法知晓的。

但是，潜意识与表层意识是存在很大区别的，那就是潜意识能够容纳的信息量更大，总量甚至能够占据人类大脑总记忆量的九成以上。

因此平时个体能够感知到的记忆只占据人类总记忆的九牛一毛。而当你的内心之中正在思念某个人的时候，你的大脑自然会从潜意识当中收集和组织关于这个人的形象信息，然后体现在你的梦境之中。

因此，也就出现了人们无法理解的混乱现象。因此，我们可以根据现象分析，当梦境之中见到了你日思夜想的那个人或者是与之相关的一些情景的时候，只能够证明你自己对他产生了十分深刻，浓烈的思念。

但是，这种思念是发自你的主观意识，与对方没有关系，是单方面的，发自你自己内心深处的。

因此，上述所提到的，当你梦到某个人的时候，对方也正在思念你的说法是没有科学依据的，是站不住脚的。脑电波以及相关理论发展的同时，也为各种社会科学研究提供了许多的便利，其中最为明显的就是脑电波以及相关设备的生产和使用，这使人们与自己大脑以及神经相关学说产生了更多的互动。

事实上，我们所谓的意识，就是一个承载了个体思维活动的电磁场。

也就是说意识在影响个体行为活动的同时，还会影响她的电磁场。也就是说，当一个人进入梦境见到自己亲人的样子，还有两个人之间一些共同经历过的事情，这种思维就会对其梦境的内容有所影响，有很大的几率真的能够梦到自己的亲人。

有关于梦境的思考以及讨论是经久不衰的，但是，到现在，我们对于梦境的研究还是较为浅层的，更多的只是还需要专业领域的人士进行更多的研究。

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作者 | 神奇小小

编辑 | 前后黑白

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351