「正确发力」纠正右曲球的同时打出强力小左曲，来接招！

今天，普高学院技术总监Benson刘臻霖带你练习正确发力， 帮你纠正右曲球的同时打出强力小左曲！

• 课堂笔记

导致右曲球的原因：过度使用上半身（手和肩膀）发力下杆

右曲的挥杆平面

小左曲的挥杆平面

正确发力训练一：跨步扔球

①用右手三根手指紧握高尔夫球；

②双脚并拢，左手放在身后；

③拿着球上杆到一半，左脚跨出；

④下杆将球抛出。

正确发力训练二：跨步挥杆击球

①做正确的准备动作后，双脚并拢；

②上杆到半挥杆的位置；

③左脚迈出；

④收杆到腰的高度。

小贴士：收杆时需要保持杆头向上，从而确保击球时杆面方正。

训练的好处：

①改善发力顺序；

②确保杆面方正；

③练习维持身体角度。