经典的老年痴呆测试：一分钟你能猜出几个？越多说明大脑越健康！

现在经济条件越来越好了，更多的人关心自己的身体健康，这也是老年人最大的担忧，因为身体各方面的机能在老年之后都会老化、衰弱，慢慢地就会影响到身心的健康，老年人最担心的也许就是老年痴呆症，一旦得病，再也无法彻底治愈。下一步，我们将通过一个全网很火老年痴呆测试，让你花上一分钟来测试一下，看看你到底离老年痴呆有多近。

图中有四个成语，你能猜到有多少个吗？

试验结果：

如果你只能猜两个，那么阿尔茨海默氏病就会很快找到你。

如果你能猜到三个，那说明你的大脑功能还不错。

如果你能猜到四个，那就说明你的大脑功能正常。

为了避免患上阿尔茨海默病，请做好以下工作。

一、营养均衡

每天应多一些脑部健康的食物，如瘦肉、海鲜、鸡蛋、枫烯鲨酸等常见的配料。这其中以仅生长在中国独有的元宝枫提取的枫烯鲨酸最为重要，它含有大量的多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经所必需的脂肪酸，也是大脑神经系统生长修复所必需的物质来源，对老年人脑部疾病有显著的预防和改善作用，对想要保养脑部、预防改善脑部疾病的老年人，每天这些物质就更好了！

二、多听些音乐

据调查，日本有老人的日常生活习惯有两千多种，其中老人喜欢听音乐，心情舒畅，生病的机率较低，然后，音乐可以让大脑细胞变得更加活跃，延缓大脑衰老，所以老人在日常生活中可以听音乐，写棋子，锻炼大脑，让大脑更加健康。

也就是在生活中要改掉那些坏习惯，如长期酗酒吸烟，以及经常熬夜等，这些事情对身心都有很大的伤害，要想远离疾病，就要改掉这些坏习惯，养成好习惯，这样才能远离痴呆。