花甲和丝瓜一起煮，味道鲜美，营养又健康！ / 开普饭

新鲜的蔬菜含有丰富的营养,比如维生素.矿物质和膳食纤维,对保护心血管.增强抗病能力和预防癌症等有着重要的作用.但有些蔬菜,老了吃更加有营养,还能养生.今天,就给大家介绍两种越老越好的蔬菜,最适合在深秋 ...

8月7号立秋了,而夏季天热潮湿,立秋后早晚稍微凉快了,但还是有出现"秋老虎"般的气温,此时我们多吃一些防秋燥去火清热的蔬菜,比如三餐中的汤汤水水就不错,和大家分享:8月迎立秋,此瓜 ...

年轻人喜欢吃宵夜,因为他们睡得晚,晚饭和家人一起吃,吃完就会出来玩,然后大家一起去夜宵大排档.小编经常会问办公室的年轻人,昨天晚上宵夜吃什么啊?他们回答:小龙虾,龙门花甲,要不就是烤串,当然少不了一箱 ...

2根丝瓜,4个鸡蛋,试试这个新吃法,丝瓜营养不发黑,味道鲜美!

九九五个鸡蛋蒸花甲,好营养好味道,配上腌茄子米饭菜盘一扫而光

砂锅粥在广东最有名,是粥中的佼佼者,煮粥看似简单,却有大大的学问,尤其是砂锅粥,有的人煮几个小时,还是寡淡无味.其实砂锅粥增加一步"浸泡大米",只需30分钟,稠粘绵密,出奇美味. ...

在餐饮业里,配方.比例决定着菜品的稳定与质量,也是师傅们极不愿意透露的秘籍之一.今天,精选厨艺配方免费分享给大家,大家看看,哪一个方子,更适合你使用? 不知道你听过这句话没有? "世界上没有 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料西蓝花 750 克,蒜末 15 克,盐 3 克,鸡粉 3 克,食用油 20 毫升开始制作点击图片可查看大图 1. 将西蓝花洗净,沥干水,切去老茎,再切成小朵. 2. ...

鸡蛋干很多朋友都没听过说,平均每100克鸡蛋干,由五个鸡蛋浓缩加工而成,口感细腻,开袋就能吃,它含有丰富的优质蛋白,解决了很多人不爱吃鸡蛋的问题,偶尔尝尝这道蒸菜,营养又健康,五香鸡蛋干味,吃起来就跟 ...

一年一度的端午节又要到了,马上就有3天小长假,大家都准备好了回家陪家人过节了吗?都给长辈们带了哪些好吃的呢?在端午节,有几种美食要记得吃,味道鲜美,营养好,最主要的是顺应节气. 那么,端午节要记得吃什 ...

椒油素鸡材料:素鸡200克,酱油.花椒粉.辣椒油.盐.味精.白糖各适量做法: 1.素鸡切成不规则的块,上锅蒸熟. 2.酱油.花椒粉.辣椒油.盐.味精.白糖兑成汁.3.将汁浇到素鸡块上,拌匀即可. ...

鸽肚做凉菜麻辣脆肚鸽肚味道鲜美,营养丰富,但很少被做成凉菜,我将其与青笋搭配在一起,成菜麻辣鲜香.原料鸽肚150克,青笋50克,葱花5克. 调料A料(葱.姜各20克,八角.白芷.干辣椒各5克),盐 ...

过年有这6款硬菜菜谱,味道鲜美营养价值高!值得学习,等过年做给家人亲朋好友吃! 1,葱姜炒圣子.材料:蛏子,香葱,姜,干辣椒,盐,生抽,蚝油,鸡精,做法:将蛏子放入淡盐水中吐净泥沙,葱切段,姜切丝,干 ...

花甲和丝瓜一起煮，味道鲜美，营养又健康！